在習(xí)慣養(yǎng)成中,不容忽視“即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)”的重要性
01
最近因?yàn)槠脚_(tái)的數(shù)據(jù)不是很好,粉絲數(shù)量也沒(méi)有明顯增加。
對(duì)于更新文章,著實(shí)少了些許興致。
就在我偶然間打開(kāi)手機(jī)看到一條陌生的信息,有個(gè)人通過(guò)平臺(tái)加了我,現(xiàn)在想要談合作。
這讓我激動(dòng)萬(wàn)分。
本來(lái),我今天上午跑醫(yī)院,下午一直在工作,中飯也就扒拉了幾口解決了。晚上又陪孩子制作手工作業(yè),整個(gè)人忙得腳不沾地,連喝口水上個(gè)廁所的時(shí)間都沒(méi)有。
但是,我到現(xiàn)在都一直在開(kāi)著電腦,手指在鍵盤(pán)上敲敲打打,寫(xiě)了三篇文章。
要說(shuō)我是怎么了?精力怎么這么旺盛?
就是因?yàn)槲业玫郊皶r(shí)的反饋和獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)。
之前寫(xiě)文章,就像石沉大海一樣,沒(méi)有任何反響。最多有個(gè)人點(diǎn)點(diǎn)贊,已經(jīng)算是很好了。
但是這位仁兄,不僅看了我的文章,還不主動(dòng)拋出橄欖枝。這確實(shí)給了我不少信心和力量。
至少,我知道可能是我一個(gè)人在努力,但是大家對(duì)我都是關(guān)注著,并且得到了肯定。愿意花錢(qián)來(lái)買我的產(chǎn)品。這讓我興奮不已。
02
之前,在關(guān)于習(xí)慣的書(shū)上已經(jīng)看到過(guò)這個(gè)理論習(xí)慣的養(yǎng)成,需要建立及時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。
什么是及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)?
就是當(dāng)你完成一個(gè)你想要養(yǎng)成的習(xí)慣的特定行為之后,能夠馬上給予自己想要的獎(jiǎng)勵(lì)。
可以是給朋友打電話聊天,可以是獎(jiǎng)勵(lì)自己看一部電影,或者出去吃美食等等。
當(dāng)你能每次在完成任務(wù)后,都能如期獲得及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)。那么,這個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成就顯得更加輕松了,大大地增加了 習(xí)慣養(yǎng)成的可能性。
但是我一直沒(méi)有找到對(duì)自己合適的獎(jiǎng)勵(lì)是什么?
現(xiàn)在,經(jīng)過(guò)將近兩個(gè)月的摸索,我終于有點(diǎn)眉目了。
03
對(duì)我來(lái)說(shuō),我的即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)主要來(lái)自以下幾方面:
第一,來(lái)自讀者的留言和感謝信。
第二,來(lái)自讀者的收藏和點(diǎn)贊。
第三,來(lái)自讀者的肯定,愿意花錢(qián)看我的文章,愿意提供商單。
及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)雖然找到了,但是問(wèn)題還是存在的。
首先,這些獎(jiǎng)勵(lì)并不能如我所愿按時(shí)出現(xiàn)。其次,就算每次都能及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì),但是如果次數(shù)多了,我不會(huì)不對(duì)于這種獎(jiǎng)勵(lì)不感興趣……
所以對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的研究,還需要更深一步的了解。如果你有什么好方法,也歡迎在平臺(tái)留言~