胃癌，是我國最常見的惡性腫瘤之一；平均每天都會(huì)有約1100人，被診斷為患有胃癌；平均每五分鐘內(nèi)就有三個(gè)胃癌患者在癌癥的折磨下痛苦離世。
在年輕/年老患者中，發(fā)生胃癌的男女比例各不相同。在年輕人中，女性發(fā)生胃癌的概率通常高于男性，而在年老的患者中，則是男性發(fā)生的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性。

相比于年老的患者，年輕患者的胃癌生長速度則更快，且更容易發(fā)生遠(yuǎn)端轉(zhuǎn)移，大多數(shù)患者一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)是胃癌晚期?？偟膩碚f年輕患者胃癌的惡性程度更高、預(yù)后更差。

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年紀(jì)輕輕胃癌，多因這些習(xí)慣

煙和酒精會(huì)對(duì)胃造成損傷，長期發(fā)展會(huì)導(dǎo)致胃癌。

愛吃過燙的食物

年輕人喜歡吃火鍋，吃火鍋時(shí)食物的溫度往往比較高，容易造成胃、食管的損傷。

愛吃腌制食物比如熏魚、腌肉、腌制小菜等，這些食物中含有亞硝酸胺，是一種致癌物質(zhì)。吃飯不規(guī)律不吃早餐，飽一頓，餓一頓，三餐營養(yǎng)不均衡，或暴飲暴食，這些都會(huì)導(dǎo)致胃病的發(fā)生。愛吃燒烤食物

在燒烤肉類的過程中會(huì)產(chǎn)生多環(huán)芳烴，這也是一種致癌物質(zhì)。

飲料和咖啡代替飲水這也是目前比較常見的，盡管目前沒有證據(jù)表明飲料和咖啡是導(dǎo)致胃癌的危險(xiǎn)因素，但這畢竟不是一種良好的習(xí)慣。

02這些習(xí)慣更養(yǎng)胃吃7分飽吃飯時(shí)注意細(xì)嚼慢咽，每餐吃七分飽即可。即胃里還沒覺得滿，但對(duì)食物的熱情已有所下降。飯后別立馬躺飯后立馬坐著或躺下，容易發(fā)生胃食管反流。最好站立或散步半小時(shí)，順時(shí)針按摩腹部10~20圈，但不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。使用公筷

聚餐時(shí)，盡量使用公筷，不要互相夾菜。盡量在家中做飯，少吃外賣。

定期體檢

常規(guī)體檢時(shí)，可通過碳14尿素呼氣實(shí)驗(yàn)，有效監(jiān)測(cè)幽門螺桿菌。一旦發(fā)現(xiàn)感染，建議進(jìn)行胃鏡檢查。

40歲以上的人群，每1~2年做一次胃鏡。60歲以上的人群，或有胃病和家族史的人，在醫(yī)生建議下定期做胃鏡。