胖是“流行病”，也是“傳染病”

“世界肥胖日”倡導(dǎo)合適有效的減重方式

2017年《柳葉刀》發(fā)表的關(guān)于全球成年人體重調(diào)查的報(bào)告顯示:中國(guó)肥胖人口已達(dá)9000萬(wàn),占比超美國(guó)達(dá)到世界第一,成為全球肥胖人口最多的國(guó)家。

如今減重作為經(jīng)久不衰的熱門話題,人們的訴求早已不僅來(lái)自于求美之心,同樣伴隨著許多因肥胖引起的健康問(wèn)題,肥胖是基礎(chǔ)的慢性疾病。世衛(wèi)組織發(fā)出警告：超重和肥胖是全球引起死亡的第五大風(fēng)驗(yàn),全球每年“胖死”的人至少280萬(wàn)。肥胖已經(jīng)成為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題,科學(xué)減重刻不容緩。

胖就是病,肥起來(lái)真要命

關(guān)于胖瘦,有種說(shuō)法非常流行:"瘦”字是病字頭,“胖”字沒有病字頭,所以瘦是病,而胖不是病。專家指出,這種說(shuō)法是錯(cuò)的,友誼醫(yī)院內(nèi)分泌科主任洪旭對(duì)記者說(shuō)，廣義地說(shuō)，“胖”不僅是“流行病”，也是“傳染病”，理念可以感染，習(xí)慣行為是有記憶的，所以胖人往往愿意和胖人在一起。

超重和肥胖已經(jīng)成為全球死亡率和慢性病病發(fā)率持續(xù)增高的重要因素之一,并且大大提高了成年人心血管疾病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。與肥胖相關(guān)聯(lián)的疾病數(shù)不勝數(shù),胖死絕非空穴來(lái)風(fēng),目前因肥胖所引起的疾病有五大類,其中三種都有致死的風(fēng)險(xiǎn)。

友誼醫(yī)晥副院長(zhǎng)張忠濤教授介紹:“肥胖引起的常見疾病第一類是二型糖尿病,對(duì)于肥胖者來(lái)說(shuō),二型糖尿病的患病率為非肥胖者的5倍,即使是輕度的肥胖者也可引起二型糖尿病。糖尿病作為威脅人類健康的慢性疾病之一,會(huì)引起冠心病、腎病、視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)病變等并發(fā)癥,而這些并發(fā)癥會(huì)造成患者致死、致殘；第二類是高血壓,肥胖患者同時(shí)常伴有高血壓,其發(fā)展可導(dǎo)致患者心臟病和腎臟衰竭,增加猝死發(fā)生率;第三類,多余體重和體內(nèi)脂肪增加是發(fā)生阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥的主要危險(xiǎn)因素之一，長(zhǎng)時(shí)間的呼吸暫停易引發(fā)猝死?！?/p>

我國(guó)傳統(tǒng)觀念認(rèn)為肥胖是“富態(tài)”而非疾病,因此肥胖人群極少主動(dòng)到醫(yī)院就診,而更傾向通過(guò)控制飲食、勤加鍛煉和藥物治療來(lái)緩解肥胖,但其實(shí)這是一種誤區(qū),肥胖本身就是一種病癥,張忠濤教授還表示:“肥胖在臨床上診斷是以體重指數(shù)(BMI）為標(biāo)準(zhǔn),即體重(千克)除身高(米)的平方。就亞洲地區(qū)人群的體質(zhì)及其與肥胖相關(guān)疾病的特點(diǎn)而言，正常人的BMI指數(shù)是在18.5~24.9之間,25~27.4之間為超重,27.5以上即為肥胖,目前中國(guó)肥胖人口已達(dá)9000萬(wàn),根據(jù)中國(guó)疾病控制中心發(fā)布的《慢性病及其危險(xiǎn)因素監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)》顯示,北京肥胖率為25.9%,居全國(guó)首位。”

傳統(tǒng)減重方式復(fù)胖率高達(dá)90%以上

傳統(tǒng)的減重方式五花八門,大致可分為控制飲食、運(yùn)動(dòng)、減肥藥和減肥產(chǎn)品,但這些傳統(tǒng)手段的復(fù)胖率高達(dá)90%以上,不但容易越減越重,而且對(duì)于超重人群來(lái)說(shuō),盲目運(yùn)動(dòng)反而容易加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),帶來(lái)其他健康問(wèn)題。洪旭主任表示:“對(duì)于女性而言,肥胖病患者常受到月經(jīng)失調(diào)、不孕癥、多囊卵巢綜合癥等困擾,多數(shù)表現(xiàn)為周期素亂、月經(jīng)量、色、質(zhì)異常,伴隨腹痛等。同時(shí),肥胖對(duì)承重關(guān)節(jié)等部位疼痛的產(chǎn)生有著重要的影響?！?/p>

事實(shí)上,輕中度的肥胖人群,飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合,也就是人們常說(shuō)的管住嘴、邁開腿是最佳的減重措施;但對(duì)于BMI大于27.5的肥胖病人而言,醫(yī)療手段才能帶來(lái)減重希望,患者應(yīng)及時(shí)到三甲醫(yī)院就診,洪旭呼吁:“目前許多肥胖病患未能得到醫(yī)學(xué)治療,希望能夠大力推廣和普及,讓中重度肥胖患者能走進(jìn)醫(yī)院?！贝送?他還指出，科學(xué)治療肥胖應(yīng)該因人而異,因此需要醫(yī)院推進(jìn)多學(xué)科合作,個(gè)性化解決肥胖患者的其他健康問(wèn)題。

備注：本文來(lái)源于新華網(wǎng)，其中有一些關(guān)于肥胖的科普內(nèi)容，但是也有對(duì)手術(shù)減肥的推廣。

提醒一下，手術(shù)減肥將對(duì)身體造成不可逆的損害，完全不建議。

原文鏈接如下：

http://www.xinhuanet.com/tech/2018-10/14/c_1123555085.htm