說到脫發(fā)，很多朋友都覺得是噩夢，不知所措。其實脫發(fā)往往是有跡可循的。盡管脫發(fā)初期發(fā)量減少不是很明顯，但是卻伴隨有頭發(fā)細軟、頭發(fā)出油增多等癥狀。頭發(fā)細軟就是頭發(fā)發(fā)出的求救信號，改善脫發(fā)的關鍵也在于此。

　　頭發(fā)細軟的原因

　　頭發(fā)細軟一種是先天性的頭發(fā)細軟，屬于遺傳基因問題，這是無法改變的。另一種是后天形成的頭發(fā)細軟，如脫發(fā)(雄性激素)引起的。后天因素形成的頭發(fā)變得細軟從根本上來講，就是是毛囊合成頭發(fā)的能力變弱，是毛囊發(fā)生了病變。

　　由于雄性激素分泌異常，導致體內的5α-還原酶和睪酮反應生成DHT的濃度升高，使毛囊逐漸閉合、萎縮，隨之頭發(fā)也會變得細軟、稀疏，最終形成脫發(fā)。當然，除了受雄性激素影響外，經常熬夜、精神壓力、內分泌紊亂、肥胖體質、皮膚缺水等都有可能引起頭發(fā)細軟、脫發(fā)的問題。

　　頭發(fā)細軟該如何改善?

　　1、改善頭皮血液循環(huán)

　　通過改善頭皮的血液循環(huán)來改善毛乳頭的生長環(huán)境，使之更好的的合成頭發(fā)。大量的有效案例證明，按摩頭皮是一種有效的改善頭皮血液循環(huán)的方式，另外，適當?shù)挠醒踹\動也有利于促進血液循環(huán)。

　　2、規(guī)律作息、調節(jié)飲食

　　通過補充蛋白質和頭發(fā)生長所需要的各種微量元素和營養(yǎng)元素，其中維生素B族是關鍵，它可以降低頭發(fā)油脂、改善頭發(fā)發(fā)質。另，保持心情愉悅、少熬夜，也是有利于頭發(fā)的生長。

　　3、藥物干預治療

　　藥物干預的常用藥有外用藥和口服藥。外用藥是一種鉀離子通道開放劑，它可以促進毛囊分化、擴張頭皮毛細血管，促進血液循環(huán)，從而促進頭發(fā)的生長。(米諾地爾)

　　口服雄激素抑制劑，通過降低體內DHT的濃度，減少對毛囊的攻擊作用，使毛囊更好的生長合成頭發(fā)。(男性可服非那雄那，女性則可服螺內酯，但需按醫(yī)囑用藥。)

我是毛發(fā)醫(yī)生朱東方，大家對于科學生發(fā)、防脫發(fā)、雄性激素脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)、女性脫發(fā)、發(fā)際線調整、植發(fā)等想了解的問題，都可以評論、私信問我，我會給大家專業(yè)的解答。