現(xiàn)在很多人都在為工作困擾，為什么總是有很多讓自己很糟心的事情，影響自己的心情，很容易陷入職業(yè)倦怠之中，那么如何才能在工作中保持正向積極的心態(tài)呢？下面北京聚師網(wǎng)來(lái)具體談一談。

首先要知道每個(gè)人的工作和生活是分不開的，你在工作中不如意，是不是被生活中的瑣事所干擾了，工作中的不如意是否已經(jīng)影響到了你的正常生活。我們要時(shí)刻保持覺(jué)察，而不是任由慣性來(lái)拉扯著自己，任由負(fù)面情緒來(lái)影響自己，想要保持正向的心態(tài)，你得有意識(shí)的覺(jué)察自己，找到那些影響心態(tài)的事件和源頭。

其次心態(tài)不佳，多半是思維模式跑偏了。工作中遇到一些煩心事很正常，遇到一些超過(guò)我們承受范圍的非正常事件也只能接受，每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，遇到這些挫折，我們只有兩種選擇，第一是接受它，從中找到積極的意義，往好處想，采取積極的行動(dòng)，第二是不接受，抱怨它，認(rèn)為自己是個(gè)受害者，以后沒(méi)有希望了，然后蜷縮在陰影里。不用說(shuō)都知道，無(wú)論對(duì)于當(dāng)下還是對(duì)未來(lái)，第二種思維模式，肯定是對(duì)我們最有利的。

最后有意識(shí)的去轉(zhuǎn)化每一個(gè)消極念頭。我們的頭腦中總有各種各樣的想法和念頭出現(xiàn)，當(dāng)它們出現(xiàn)時(shí)我們可以帶著覺(jué)察去轉(zhuǎn)化它，例如，你會(huì)想工作不順利是不是我運(yùn)氣不好，能力不夠??？這時(shí)候你就要大聲告訴自己，我可以不斷努力提升能力，我的運(yùn)氣會(huì)越來(lái)越好。北京聚師網(wǎng)想說(shuō)，如果有一個(gè)負(fù)面想法出現(xiàn)，你不能任由它夸大化，朝著消極的方向延申，而是及時(shí)止損，將它轉(zhuǎn)化成積極的力量。