現(xiàn)代社會(huì)的生活壓力越來(lái)越大，節(jié)奏越來(lái)越快。越來(lái)越多的人在工作、家庭和學(xué)校生活中容易患上抑郁癥。其中，抑郁癥也是大眾比較害怕的一種心理、精神疾病。有點(diǎn)抑郁的人總是想知道自己是否患有抑郁癥。下面重點(diǎn)說(shuō)一下抑郁癥和假性抑郁癥的區(qū)別，讓大家快速學(xué)會(huì)分辨是否要進(jìn)行相關(guān)的心理治療。

真抑郁癥和假抑郁癥的區(qū)別

1、表現(xiàn)癥狀

假性抑郁是人們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N正常情緒，而真正的抑郁則不是一種正常的情緒。兩者的區(qū)別在于癥狀。比如考試失利，心愛(ài)的東西丟了，和別人吵架，這些都是假性抑郁癥，因?yàn)殡m然會(huì)短時(shí)間難過(guò)，但很快就能痊愈，用不了多久 是時(shí)候恢復(fù)了，所以他們并不是真的很沮喪。真正的抑郁是抑郁狀態(tài)的持續(xù)存在。當(dāng)一個(gè)人情緒低落超過(guò)兩周，而且越來(lái)越?jīng)]有興趣，甚至失眠，這可能就是真正抑郁癥的征兆。

2、行為表現(xiàn)

偽抑郁癥的人會(huì)表現(xiàn)出短暫的抑郁，之后對(duì)某些事情不感興趣，但對(duì)自己非常喜歡的事情仍然保持著高度的興趣?？鞓?lè)的時(shí)候，思維靈活，興趣活動(dòng)也不會(huì)減少。而且真的很郁悶，情緒低落之后，整個(gè)人的興趣都會(huì)下降，思維會(huì)很遲鈍，逐漸對(duì)外界失去興趣，會(huì)逐漸孤立自己，甚至容易出現(xiàn)悲觀厭世行為或觀念。

3、精神表現(xiàn)

假性抑郁癥患者的心態(tài)并不算太差，身邊的人可以幫助他們快速調(diào)整到原來(lái)的狀態(tài)。然而，真正抑郁的人，身邊往往都有抑郁，他們不會(huì)輕易離開(kāi)。即使有朋友來(lái)找他們，他們也是借機(jī)行事，但心里并沒(méi)有真正接受。真正抑郁的人喜歡獨(dú)處，內(nèi)心有很多秘密，不想讓別人知道。他們的精神起伏不定，他們無(wú)法控制自己。

以上就是真性抑郁癥和假性抑郁癥區(qū)別的介紹。偽抑郁癥是一種比較淺的悲傷，短期內(nèi)可以很快恢復(fù)。真正的抑郁癥持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，并伴有失眠、頭痛、焦慮等功能性癥狀，使整個(gè)人產(chǎn)生厭世情緒。

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