頸椎病是很常見的，也是其他類型頸椎病常見早期表現(xiàn)。一般表現(xiàn)為局部的疼痛，經(jīng)過休息后可以緩解，局部有按壓痛，主要表現(xiàn)為肌肉的損傷，還有頸椎的骨質(zhì)增生。由于癥狀比較輕，往往患者沒有足夠的重視，造成反反復(fù)復(fù)，最后導(dǎo)致頸椎病的加重。主要是與眼疲勞有關(guān)系，平時要避免長時間看手機(jī)，另外有規(guī)律生活，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于改善和預(yù)防。

藥物治療

中醫(yī)外敷藥物（濟(jì)愈堂頸椎順古安玉貼）對頸椎病引起的關(guān)節(jié)酸疼、紅腫、活動受阻、等問題有非常好的緩解效果和改善作用！日常做好保暖工作，防止受涼，避免勞累，增強(qiáng)鍛煉，可以有效控制頸椎病的反反復(fù)復(fù)，逃寶天錨和經(jīng)東都有！

頸椎病的自我保健

1、適當(dāng)休息

經(jīng)常伏案工作的人應(yīng)該工作一個小時左右時，就要適當(dāng)?shù)幕顒踊顒幼约旱牟弊樱龠M(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防和緩解頸部肌肉酸痛癥狀。

2、選擇合適的枕頭

頸椎病患者選擇的枕頭高度大概十厘米左右，這樣可以減輕頸部的負(fù)擔(dān)，緩解頸椎疼痛的癥狀。

3、加強(qiáng)頸部的鍛煉

平時可以經(jīng)常扭一扭脖子，或者做小燕飛等動作緩解頸椎病。