一個快速入睡方,無成癮性,副作用小,幫你遠(yuǎn)離失眠多夢、容易醒
現(xiàn)在有很多失眠的患者,會選擇一些阿普唑侖、佐匹克隆、勞拉西泮等安眠藥進(jìn)行鎮(zhèn)靜安眠。但是這類失眠的患者,可能會出現(xiàn)這種情況,就是一旦停藥、斷藥,就可能出現(xiàn)根本無法入睡的情況。

我在年前接到了一位失眠患者,服用了多年安眠藥,但是現(xiàn)在吃安眠藥效果也不是很好了,每天只能睡三四個小時,半夜還容易醒,醒后翻來覆去睡不著,睡著啦還經(jīng)常做夢,平時精神很差,很容易感到累和出汗,有時候呢,還會感到心悸心慌的情況,后來停藥了,發(fā)現(xiàn)幾乎一整晚都無法入睡。
我接診以后,發(fā)現(xiàn)其舌苔淡白,舌體胖大,舌尖瘦弱,呈三角形舌象,脈象細(xì)弱無力。診斷為心肝血虛,心神失養(yǎng)類型的失眠。隨即開了一個小方子:酸棗仁、柏子仁、白芍、當(dāng)歸、龍齒、黨參、茯苓和炙甘草。

首先用酸棗仁和柏子仁搭配來養(yǎng)心安神,心神得養(yǎng),則睡眠安。然后呢用一味當(dāng)歸搭配白芍來滋補肝血,中醫(yī)認(rèn)為肝主藏血,而血具有濡養(yǎng)心神的作用。然后用龍齒來鎮(zhèn)驚安神,解煩安夢,對于這些失眠多夢的患者,具有較好的調(diào)理作用。最后呢,就是茯苓搭配黨參和炙甘草,用來調(diào)養(yǎng)我們的后天之本,脾胃運化功能正常,氣血有所生化,藥性有所吸收,可以更好地達(dá)到安眠的作用。

不過因為該失眠患者是長期失眠,所謂病來如山倒,而病去如抽絲,所以對于該失眠患者進(jìn)行了長達(dá)四個多月的調(diào)理,期間根據(jù)其具體情況加加減減,最后再回訪的時候,已經(jīng)能睡個五六個小時了。
好了,今天關(guān)于失眠的內(nèi)容呢,就分享到這里了,如果你也有此類的問題,可以讓和醫(yī)生辯證,我們下次再見!