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夏天常見的這個食物,少吃!不僅是熱量高那么簡單

2021-06-02 13:35 作者:金花制藥  | 我要投稿

炎炎夏日,雪糕、冰淇淋是小朋友的最愛。但你對雪糕、冰淇淋了解多少?

冰淇淋和雪糕,如何區(qū)分呢?

冰淇淋和雪糕的區(qū)別可大了

No.1 看脂肪和蛋白質(zhì)含量

國標(biāo)規(guī)定冰淇淋中脂肪、蛋白質(zhì)含量不能低于5%和2.2%。雪糕只需不低于1.0%和0.4%。這個指標(biāo)是冰淇淋和雪糕的“及格線”,生產(chǎn)企業(yè)可以主動提高指標(biāo)設(shè)定值。

No.2 看感官特征

冰淇淋的重要感官特征是“順滑”,因為冰淇淋中對乳脂含量還有一定的要求,如全乳脂冰淇淋要求主體部分乳脂質(zhì)量分?jǐn)?shù)為8%以上。標(biāo)準(zhǔn)中對雪糕的乳脂質(zhì)量沒有做要求。

No.3 看膨化率

冰淇淋的膨化率比較高,硬度比較低,非常軟,一般都用盒子、小碗或甜筒裝著售賣。雪糕的含水量更高,膨化率比較低,硬度高,所以一般都會附著在木棍上。

當(dāng)然,最簡單的區(qū)分方法就是觀看其標(biāo)簽標(biāo)識!一般產(chǎn)品包裝袋上都會標(biāo)注冰淇淋或雪糕。另外就是包裝袋上的產(chǎn)品執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn),GB/T31114是冰淇淋,GB/T31119則是雪糕。

冰淇淋是不是越甜越好?

吃雪糕、冰淇淋時,繞不開“甜”的話題。說到甜,袁寶君介紹,面對食品添加劑,也不用緊張:“在冷凍飲品的生產(chǎn)過程中,更多使用的是非糖類甜味劑,這些甜味劑甜度高,價格低,如甜蜜素、阿力甜等。GB 2760-2014規(guī)定,雪糕中甜蜜素、阿力甜、糖精鈉的最大使用量分別為0.65g/kg,0.15g/kg,0.1g/kg。只要這些添加劑在合理范圍內(nèi),是可以放心食用的。但是甜食雖好,不宜貪多?!?/p>

食用色素安全嗎?

雪糕、冰淇淋的顏色絢麗多彩,這方面食用色素功不可沒。那么食用色素安全嗎?袁寶君指出,簡單說,依法使用的食用色素是安全的,違法違規(guī)生產(chǎn)使用則是不安全的:“食用色素分為天然色素和人工合成色素,目前多數(shù)產(chǎn)品使用的是天然色素。天然色素是從植物中提取出來,而那些采用化學(xué)方法直接合成的色素則被稱為人工色素,如胭脂紅,柃檬黃等。通過實驗,我們發(fā)現(xiàn)采樣的雪糕,冰淇淋中均未使用違規(guī)色素?!?/p>

人工色素、(合成著色劑)包括:莧菜紅、胭脂紅、檸檬黃、日落黃、亮藍(lán)等。
天然色素包括:紅曲米粉、南瓜粉、抹茶粉、菠菜汁等。

雖然在我國,天然色素和人工合成的食用色素都可以作為添加劑使用,但從接受程度上,人們更喜愛天然色素。

冰箱里放了大半年的冷飲,還能吃嗎?

雪糕和冰淇淋的保質(zhì)期跨度很大,在6至24個月不等。常有消費者詢問,“去年夏天的冷飲,今年還能吃嗎?”

一般來說不要吃。因為經(jīng)過一年多時間,冰淇淋所含脂肪會發(fā)生氧化,產(chǎn)品口感和品質(zhì)會下降;而且冰淇淋在冷凍保存的情況下細(xì)菌繁衍的速度只是被降低,并不是完全停止細(xì)菌繁殖,時間長了,細(xì)菌會增殖。

變形的冷飲盡量少吃!

專家告知:有些形狀變形的冰淇淋,可能由于保存中溫度變化,融化又凝固,容易造成菌落總數(shù)、大腸桿菌指標(biāo)超標(biāo)


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