【12月視頻筆記活動(dòng)】第二篇

時(shí)間管理的訣竅

1 節(jié)約時(shí)間

合理利用碎片化時(shí)間

up主是拿來看書 我在單位有很多碎片化時(shí)間 看書好像不太合適。

碎片化時(shí)間是用來提升自己的

也就是說我先想想我哪里需要提升的

我好像除了窮 其它都挺好

2 精力管理

良好的作息是成功的一半

早點(diǎn)睡覺 很難

up你這個(gè)一點(diǎn)睡到九點(diǎn)可不是早睡早起啊

3 效率管理

情緒管理很重要

體力或者說健康管理

做計(jì)劃 讓目標(biāo)可視化

可能是因?yàn)槲夷昙o(jì)大了

對比別人做的好什么的沒什么興趣了

復(fù)盤 看看結(jié)果 想想改進(jìn)