作為一名資深個(gè)護(hù)，楊宇對(duì)國人口腔健康狀況還是非常了解的。國人口腔素質(zhì)不高，有超過九成的國人患有口腔疾病，而牙齦炎是比較常見的口腔疾病之一。那么牙齦炎要如何護(hù)理口腔，牙齦炎能用沖牙器（又名水牙線）嗎？不要慌，大家的這些疑問都能在下文中找到答案，此外，我還會(huì)給大家科普行業(yè)四大騙局，希望大家能夠警惕起來！

（上圖都是我這些年使用過的沖牙器）

一、牙齦炎能用沖牙器嗎？

在大家眾多留言中，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題大家問得也非常多，那就是：牙齦炎能用沖牙器嗎？牙齦炎患者的口腔軟組織比較脆弱，特別是牙齦，主要的表現(xiàn)就是會(huì)有出血、紅腫、脹痛等問題，那么牙齦炎能不能試用沖牙器呢？

首先，牙醫(yī)是非常建議牙齦炎患者使用沖牙器的。

我們?nèi)粘Ｊ褂醚浪⒑茈y刷干凈牙齒，沖牙器能夠清除掉牙齦溝、牙縫、牙根處的殘?jiān)浌?，以及牙菌斑（牙菌斑鈣化會(huì)形成牙結(jié)石），減少有害細(xì)菌的滋生，有助于消炎，對(duì)牙齦炎癥有一定的控制作用。

沖牙器有這么多好處，那么可以治療牙齦炎嗎？沖牙器只是一個(gè)輔助口腔清潔的平臺(tái)工具，是不能治療牙齦炎的。只能起到緩和顏值的作用，所以大家不要抱著能夠治療口腔疾病的心態(tài)入手產(chǎn)品哦！

二、牙齦炎使用沖牙器的四大好處！

牙齦炎能用沖牙器嗎？很多牙齦炎患者都很糾結(jié)要不要入手沖牙器，因?yàn)槿粘Ｇ鍧嵐饪垦浪⒋_實(shí)清潔不到位，但是沖牙器傷牙現(xiàn)象又常常把大家勸退，那么牙齦炎能用沖牙器嗎？

很多人不知道的是，國人口腔素質(zhì)較低，不相信的朋友可以看下面這則相關(guān)報(bào)道，從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)中我們了解到，國人口腔患病率超過了九成。也就是說，大家的口腔是非常脆弱的，而且一直在遭受著口腔疾病的困擾。這就使得傳統(tǒng)的口腔清潔工具很難滿足我們的口腔清潔需求，所以我們很有必要使用沖牙器。

下面給大家羅列了沖牙器的四大好處：

好處1：彌補(bǔ)牙刷的清潔盲區(qū)，去除牙菌斑，有效預(yù)防口腔疾病。像牙齦溝、牙縫等地方，都是牙刷清潔不到的盲區(qū)，這些地方由于一直清潔不到位，容易堆積食物殘?jiān)?，滋生?xì)菌，時(shí)間一長就容易滋生牙菌斑，導(dǎo)致新的口腔問題，所以這些地方也被稱為牙病高發(fā)區(qū)。沖牙器可以深入這些地方清潔，輕松搞定已經(jīng)形成的牙菌斑，起到預(yù)防和改善牙病的作用。

好處2：輕松按摩牙齦，緩解正畸器帶來的壓力。大部分人非常重視牙齒的清潔和護(hù)理，但是卻忽略了對(duì)牙齦的護(hù)理，要知道，牙齦是口腔中非常重要，且異常脆弱的組織，我們平時(shí)不注重護(hù)理的話很容易帶來牙周疾病。沖牙器溫和的水流可以按摩牙齦，堅(jiān)持使用可以改善牙齦出血，以及牙周組織自愈能力下降等問題。

好處3：清新口氣，美白牙齒。大家對(duì)牙齒整齊度和美白度都是很在意的，但是如果清潔不到位，就會(huì)導(dǎo)致口臭，而且牙齒也會(huì)滋生黃斑、牙菌斑，使得牙齒變黃、變黑。沖牙器可以清潔干凈口腔中的食物殘?jiān)约把揽p、牙根等地的軟垢，這能夠減少細(xì)菌滋生，減輕口臭問題！而且還能清潔以及形成的牙菌斑和黃斑，堅(jiān)持使用可以保持牙齒美白狀態(tài)。

好處4：適合正畸人群使用。正畸人群如果只依靠單一的口腔清潔工具是很難清潔干凈口腔的，因?yàn)樗麄冃枰宕鞒C正器，這會(huì)給口腔帶來很多細(xì)小的清潔盲區(qū)，以及持續(xù)給牙齦施壓，導(dǎo)致牙齦狀態(tài)越來越差。沖牙器可以深入牙齒和牙套形成的縫隙，同時(shí)按摩牙齦緩解壓力，讓正畸人群口腔清潔和護(hù)理變得更加輕松。

三、牙齦炎使用沖牙器的三大危害！

牙齦炎能用沖牙器嗎？從上面的講解來看，沖牙器有很多的好處，但是大家需要知道，現(xiàn)實(shí)中仍然存在較多沖牙器傷牙的案例，所以我們不得不警惕起來。下面帶大家了解一下牙齦炎使用沖牙器之后會(huì)有哪些危害！

國人口腔素質(zhì)差，從下圖中的報(bào)道不難看出，我國超過九成的國人都在遭受口腔疾病的困擾。很多朋友覺得自己好像沒有患有牙病，這是因?yàn)檠啦⌒纬傻脑缙诤椭衅诓煌床话W，為此，很多朋友覺察不到。這種情況下隨意選購沖牙器，就容易選到超過國人口腔耐受度的產(chǎn)品，帶來嚴(yán)重的傷牙危害。

沖牙器的傷牙危害表現(xiàn)在以下四個(gè)方面

危害1.造成一定程度的牙齒磨損，牙釉質(zhì)損傷，后續(xù)還會(huì)導(dǎo)致牙齒酸痛、敏感。

危害2.牙齦是口腔中比較脆弱的存在，我們使用沖牙器的時(shí)候使用不當(dāng)，或是水流沖擊力過強(qiáng)，都會(huì)對(duì)牙齦造成危害，甚至是導(dǎo)致牙齦出血、敏感、紅腫、牙齦萎縮等癥狀。

危害3.沖牙器還有慢性傷牙危害，這種危害我們不易察覺，會(huì)加重口腔疾病，讓牙病和牙周病更加嚴(yán)重，不僅如此，還可能破壞口腔環(huán)境。

四、沖牙器行業(yè)四大騙局警惕！

沖牙器的傷牙風(fēng)險(xiǎn)讓人看了就不寒而栗，那么沖牙器有如此多的傷牙危害，牙齦炎能用沖牙器嗎，沖牙器傷牙背后的原因是什么呢？我們來看這張來自口腔論壇的傷牙原因統(tǒng)計(jì)圖。

從圖中數(shù)據(jù)不難看出，沖牙器傷牙的主要原因是沖牙器選購不當(dāng)，那么我們?cè)趺床拍鼙荛_劣質(zhì)產(chǎn)品呢？想要避開劣質(zhì)產(chǎn)品，我們首先需要了解沖牙器行業(yè)存在的騙局，我給大家總結(jié)了行業(yè)常見的四大騙局，一起來看看吧！

騙局1、拆封不退貨。我覺得這一條有點(diǎn)像霸王條款，為什么拆封就不準(zhǔn)我們退貨呢，因?yàn)樯碳抑绹丝谇画h(huán)境復(fù)雜，口腔素質(zhì)低（健康率不足1%），而自己生產(chǎn)的產(chǎn)品兼容性差，根本不匹配國人口腔素質(zhì)，所以為了降低退貨率，就想出了商品拆封不退貨的政策。

騙局2、刷榜刷單。像排行榜、熱賣榜、紅黑榜，這些數(shù)據(jù)值不值得參考呢？首先，這些數(shù)據(jù)可能有一些參考價(jià)值，但是我們 不能把它作為衡量沖牙器好壞的評(píng)定因素。因?yàn)楹芏喈a(chǎn)品都存在刷榜刷單的情況，所以榜單數(shù)據(jù)好看的產(chǎn)品也可能是難用的劣質(zhì)產(chǎn)品。

騙局3、參數(shù)弄虛作假、混淆概念。沖牙器本身的參數(shù)并不多，所以大家只要稍微記憶一下合理的參數(shù)范圍，基本上就能排除很多不專業(yè)的產(chǎn)品。為此這類技術(shù)實(shí)力差的商家就想到了參數(shù)弄虛作假的手段來掩蓋產(chǎn)品劣質(zhì)的事實(shí)，比如：有些產(chǎn)品的壓強(qiáng)參數(shù)設(shè)置極其不合理，壓強(qiáng)范圍根本不在我們的口腔可以承受的范圍內(nèi)，這類產(chǎn)品也叫做暴力清潔產(chǎn)品，大家使用之后就會(huì)出現(xiàn)下圖中的這些問題。而商家則會(huì)用清潔效果來掩蓋產(chǎn)品暴力清潔，傷牙的事實(shí)。

騙局4、買資格證書。很多生產(chǎn)不規(guī)范的沖牙器品牌都有資格證書，深入了解之后發(fā)現(xiàn)，很多資格證書都不專業(yè)，出具這些資質(zhì)證書的機(jī)構(gòu)也是如此，甚至花錢就能買到。所以大家選購產(chǎn)品的時(shí)候，不要把資格證書作為衡量商品好壞的唯一因素。

此外我們還要了解商家的宣傳并不一定屬實(shí)這一事實(shí)，比如：產(chǎn)品各項(xiàng)參數(shù)設(shè)置均不合理，商家在宣傳中會(huì)虛化或替換這一參數(shù)，從而將自己的產(chǎn)品宣傳成護(hù)牙護(hù)齦的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，其實(shí)根本不匹配國人口腔素質(zhì)，非常傷牙。為了幫助大家識(shí)別產(chǎn)品的優(yōu)劣，我從口腔論壇找到了下面這份數(shù)據(jù)，這里面涉及了沖牙器的各方面核心參數(shù)，參考價(jià)值還是比較大的，此外，我還給大家?guī)砹藥卓町a(chǎn)品。

作為用過三十多款沖牙器的骨灰級(jí)博主，對(duì)于行業(yè)公認(rèn)的扉樂sii“不傷牙”專業(yè)度最高，被大量專業(yè)媒體實(shí)測，其清潔力、性能是極少能媲美千元以上的沖牙器產(chǎn)品，而且它的傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！水壓與持久衰減度、脈沖頻率穩(wěn)定性，及復(fù)雜牙齒兼容性非常強(qiáng)！他們家之所以達(dá)到這么強(qiáng)的性能，關(guān)鍵在于專注，死磕專業(yè)！不犧牲品質(zhì)、不搞顏值、沒有多余型號(hào)，一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級(jí)20多次，打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等。且有多年馬達(dá)、水泵調(diào)校技術(shù)，多達(dá)百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻在眾多牙醫(yī)推薦下走紅。因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率而出名。面對(duì)行業(yè)的傷牙率高，大家都在拼顏值拼低價(jià)，扉樂卻以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)學(xué)研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)逐漸走紅！不少明星和牙醫(yī)因?yàn)樽o(hù)牙需要都在使用他們家產(chǎn)品。

（上面都是我從業(yè)以來測評(píng)過的沖牙器產(chǎn)品）

如果非要購買低價(jià)便宜的，我相對(duì)推薦拜爾，舒客，博皓也可以試試，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對(duì)核心性能調(diào)教，要么清潔不過關(guān)要么傷牙概率高。質(zhì)保1年，不支持試用，噴嘴20元左右一支。而扉樂支持少有的2年質(zhì)保，且支持7天試用，對(duì)品質(zhì)自信度滿滿。

五、牙齦炎選購沖牙器的八大指南！

牙齦炎能用沖牙器嗎？我們前面也看到了，優(yōu)質(zhì)的沖牙器有著非常多的好處，但是不慎選到劣質(zhì)產(chǎn)品就會(huì)帶來嚴(yán)重的傷牙問題，那么怎么才能選到有用的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品呢？我給大家總結(jié)了六大選購指南，不會(huì)選的朋友看過來啦！

1.認(rèn)準(zhǔn)技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的品牌。要知道現(xiàn)在國民牙周炎占比高達(dá)80%以上，加上蛀牙、補(bǔ)牙、牙敏感等復(fù)雜口腔類問題有超90%以上的人群牙齒屬于亞健康狀態(tài)但不自知！所以我們?cè)谶x擇沖牙器的時(shí)候一定要嚴(yán)謹(jǐn)選購對(duì)馬達(dá)水泵結(jié)構(gòu)、壓強(qiáng)切換靈敏度、出水精度、人群適應(yīng)匹配度等有嚴(yán)謹(jǐn)調(diào)教和技術(shù)沉淀的品牌，有無技術(shù)實(shí)力的產(chǎn)品在這些核心參數(shù)表現(xiàn)上差異幾十倍不等，而且不專業(yè)產(chǎn)品的傷牙率比專業(yè)產(chǎn)品高出了300%。

2.產(chǎn)品兼容性高：國人口腔素質(zhì)不高，口腔環(huán)境復(fù)雜，口腔狀態(tài)脆弱，所以需要選擇兼容性高的沖牙器，這就要求沖牙器檔位模式數(shù)量多，轉(zhuǎn)速頻率設(shè)置合理，壓強(qiáng)范圍跨度大。比如：轉(zhuǎn)速頻率主要是控制單位時(shí)間水柱的噴射次數(shù)，轉(zhuǎn)速頻率太高，單位時(shí)間出水量就越多，和就需要我們頻繁吐水，所以體驗(yàn)感會(huì)查。轉(zhuǎn)速頻率過高，又會(huì)導(dǎo)致出水量不夠，影響清潔效果。所以轉(zhuǎn)速頻率合理的設(shè)置范圍是1200-1400r/min.

3.選可拆卸水箱：大家選擇的時(shí)候要考慮產(chǎn)品的水箱是否可拆卸，選擇可拆卸水箱，一方面是方便收納；另一方面是方便清潔。此外，還要考慮出水口大小，選擇出水口更大的產(chǎn)品。

4.水箱容量大：我們完成一次清潔大概需要1分20秒到2分鐘，考慮到?jīng)_牙器的出水量，我們大概需要200-250ml的水，而有些沖牙器的水箱容量非常小，一次注水并不能讓我們完成一次口腔清潔，甚至需要多次注水，為了避免這一麻煩，選擇的時(shí)候盡量選水箱容量大的產(chǎn)品，水箱容量最好超過250ml。

5.水流粗細(xì)越細(xì)越好：很多人不注意這個(gè)參數(shù)，覺得這個(gè)參數(shù)可以不用考慮，其實(shí)不然，沖牙器噴射出的水柱粗細(xì)如果不符合要求，就容易帶來各種問題。如果水柱直徑太粗，會(huì)導(dǎo)致沖擊力發(fā)散，以至于清潔效果不好，所以大家選擇的時(shí)候要選擇水柱更細(xì)的產(chǎn)品，水柱直徑最好在0.55-0.7mm這個(gè)范圍內(nèi)。

6.產(chǎn)品類型：沖牙器有三種類型，分別是迷你便攜款、直立便攜款、家用臺(tái)式款。其中迷你便攜款的體積最好，便攜性強(qiáng)，但是檔位模式數(shù)量少，水箱容量小，能夠滿足的清潔需求少；家用臺(tái)式款檔位模式數(shù)量多，水箱容量大，能夠滿足一家人的清潔需求，但是體積大，需要插電使用，所以不方便外出攜帶；直立便攜款體積適中，檔位模式數(shù)量也較多，水箱容量較大，是大部分人傾向選擇的類型。

7.出水類型：出水類型和超聲波、微泡、脈沖三種，其中超聲波模式大家都比較熟悉，也知道它的沖擊力強(qiáng)，使用起來不舒適，容易造成傷牙危害。微泡是近年來比較有賣點(diǎn)的，很多商家都大肆宣傳微泡模式可以護(hù)牙護(hù)齦，微泡沖擊力不強(qiáng)，是不容易對(duì)口腔造成危害，但是由于其沖擊力太弱導(dǎo)致清潔效果差，所以微泡模式是不建議大家使用的。最推薦的是脈沖模式，它很好地結(jié)合了前面兩者的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)避開了兩者的缺點(diǎn)，所以建議大家使用。

8.不買虛假宣傳產(chǎn)品：像快速美白牙齒、去除牙結(jié)石、治療牙齦炎牙周炎之類的宣傳都是噱頭宣傳，大家千萬不要信，沖牙器只是一個(gè)輔助我們完成日?？谇磺鍧嵑妥o(hù)理的工具，并沒有治療效果，也沒有上面說到的這些功效，所以大家不要被騙了。

牙齦炎能用沖牙器嗎？牙齦炎患者更需要重視口腔清潔和護(hù)理，所以日常需要使用沖牙器，但是要選擇技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的優(yōu)質(zhì)沖牙器使用，因?yàn)槭忻嫔铣涑庵翢o口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的劣質(zhì)產(chǎn)品，所以我們一定要認(rèn)真選購產(chǎn)品，切忌盲目跟風(fēng)！