大家好，我是劉醫(yī)生。大多數(shù)人上了年紀(jì)以后，血壓和血脂都會(huì)比年輕的時(shí)候高一點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候既不到用藥的標(biāo)準(zhǔn)，但是不控制的話，又害怕越來越嚴(yán)重。

這個(gè)時(shí)候就可以用一下山楂，不管是西醫(yī)還是中醫(yī)，都認(rèn)為山楂是一味很不錯(cuò)的輔助降壓、降脂的食物，今天劉醫(yī)生再給大家分享兩個(gè)山楂的小搭配，平時(shí)每天泡水喝一杯，對(duì)于高血壓、高血脂有很好的調(diào)理作用。

從中醫(yī)角度來看，高血壓和高血脂的形成離不開兩個(gè)臟腑：肝和脾，肝主疏泄，脾主運(yùn)化，但是現(xiàn)在很多人的飲食習(xí)慣不好，傷到了脾胃，導(dǎo)致脾胃的運(yùn)化功能失常，無法化生出足夠的氣血津液，還有情志的刺激導(dǎo)致肝受損傷，肝傷以后就會(huì)氣機(jī)不暢，導(dǎo)致血液運(yùn)化輸布失常，體內(nèi)的雜質(zhì)也無法被正常的消化吸收，最后導(dǎo)致血液中形成瘀堵。

這個(gè)時(shí)候就可以用山楂泡水，因?yàn)樯介幮阅苋敫纹⑦@兩個(gè)臟腑，有消食、活血化瘀的作用，很適合有輕微高血脂和高血壓的人使用。

另外還可以用山楂搭配決明子和菊花。

首先是搭配決明子，決明子藥性入肝臟，能舒肝瀉火清熱，恢復(fù)肝臟的功能，使全身的氣機(jī)升降正常，另外，高血壓病人有時(shí)會(huì)感覺頭暈?zāi)垦?，搭配決明子對(duì)這些癥狀也有很好的改善作用；

第二個(gè)搭配菊花，山楂與菊花一起用，可以清熱解毒、降壓、降脂、健脾消食的作用，脾胃運(yùn)化功能正常以后不僅可以給身體提供氣血等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能把體內(nèi)已經(jīng)形成的雜質(zhì)排出體外。

不過山楂雖然有用，但是也不是適合所有人的體質(zhì)，如果你感興趣的話，一定要先找專業(yè)的中醫(yī)師辨證，不要自己盲目用藥，以免對(duì)身體造成其他傷害。以上就是今天分享的內(nèi)容，我們下次再見！