大連專升本澤大教育學(xué)習(xí)方法整理分享(一)：學(xué)得久，不如學(xué)得巧

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首先說說學(xué)習(xí)的基本原理：學(xué)習(xí)效果=學(xué)習(xí)時間*學(xué)習(xí)方法。為什么是乘法關(guān)系而不是加法關(guān)系？用兩個詞就可以解釋：事半功倍和事倍功半。因此時間和方法都要最優(yōu)，否則學(xué)習(xí)效果將大打折扣，甚至為“0”。雖然有很多原因可以影響我們的學(xué)習(xí)效果，但歸根結(jié)底就是學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)時間。

1.學(xué)習(xí)時間并不是越長越好

估計(jì)我們應(yīng)該有這種經(jīng)歷，在圖書館看了一天的書，記住了書中的大部分內(nèi)容，但只是記住了內(nèi)容。這就是全部的學(xué)習(xí)過程嗎？在學(xué)習(xí)的過程中，有一個誤區(qū)就是，僅僅是把里面的內(nèi)容記下來，但是對作者想表達(dá)的思想或者意圖完全不關(guān)心，如果自己不思考，那是完全沒有用的。

學(xué)習(xí)是一個系統(tǒng)化的過程，需要用你已經(jīng)理解的知識，去理解新的知識，將現(xiàn)有的和新的知識重新融合，這個就是把知識進(jìn)行體系化的一個過程。為什么我們花了大量的精力去看了很多東西，卻感覺什么都沒有學(xué)到，根本原因就是我們的知識是碎片化的，是點(diǎn)和點(diǎn)之間的聯(lián)系。

2.學(xué)習(xí)時間其實(shí)是無法掌控的

我們列了一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，密密麻麻的，幾乎沒有給自己一分鐘的休息時間，似乎這樣就可以做到最大化利用和管理時間，但我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)時間是無法掌控和管理的。

對于時間管理這個概念，我們可能都有一個錯誤的理解，什么叫管理？大量的、混亂的東西才需要管理，可是時間不是大量的，每個人每天都只有24小時，也不是混亂的，一天就那么多時間，不會因?yàn)楣芾砭蜁寱r間走得快一點(diǎn)或者慢一點(diǎn)，我們能管理的只有自己的注意力而已，我們的注意力放在什么地方，我們的結(jié)果就在什么地方。

3.讓書再薄一點(diǎn)

一本書的內(nèi)容少說也有幾十萬字，這些大量的文字并不是都是這本書的主要內(nèi)容，關(guān)鍵性的內(nèi)容已經(jīng)幫你放在目錄里了，一本書之所以寫那么多，是因?yàn)樵黾恿撕芏嘟忉屝缘膬?nèi)容。

在學(xué)習(xí)書本的過程中，需要做的是把那些重要的概念提取出來，理解并能達(dá)到用自己的話復(fù)述出來的程度，剩下的解釋性的語言其實(shí)是可以忽略不計(jì)的，幾十萬字的書，精簡下來核心概念可能就幾千字。

4.怎么解決拖延癥的問題

方法就是立刻馬上開始，什么都不要管。

如果我們想要看書的話，馬上拿書出來，直接就開始看，不要去搞什么隆重的儀式感，比如換上一身干凈衣服或者點(diǎn)上一炷香這些。我們在準(zhǔn)備這些儀式感的過程中，可能都會導(dǎo)致分散注意力，如果自控力差，什么都別想，直接開始吧，這絕對是解決拖延癥最好的方法了。