網球肘醫(yī)學叫做肱骨外上髁炎，主要的病因是前臂伸肌過多運動，然后形成慢性損傷。網球肘嚴格上醫(yī)學叫做肱骨外上髁炎，它主要的病因就是前臂伸肌過多運動，然后形成慢性損傷，也就是說我們針對這個病因，進行治療，進行避免伸肌繼續(xù)損傷，最好手臂臨時固定，制動，不要活動。

網球肘主要癥狀：

表現(xiàn)為前臂酸脹不適、肘痛、壓痛、不能持重。一般可分為外側網球肘和內側網球肘。網球肘多因前臂伸肌群因長期反復強烈的收縮、牽拉，使肌腱附著處發(fā)生不同程度的急慢性累積性損傷，導致撕裂、出血、機化、粘連，由而致病。

網球肘治療方法：

一，多休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球。

二，中醫(yī)治療：外敷古順敷堂網球肘貼治療效果更好，某寶有售。這些方法治療的時間都會很長，患者一定要堅持治療，一段時間以后癥狀就會緩解。

三，可以藥物：阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛酚等），但只能管用一時，治標不治本。

四，使用護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。

五，手術也可以治療網球肘，對那些進行了保守治療沒有效果的患者最佳的治療方法就是進行微創(chuàng)手術了，手術主要是清除不健康的組織，改善手肘局部的血液循環(huán)。因為使用的是微創(chuàng)手術對患者來說沒有很大的影響。

網球肘注意事項：

1、網球肘患者要注意飲食健康，平時要多吃一些含微量元素和鋅鐵等礦物質豐富的食物，比如說動物肝臟、海產品、葵花子、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜等等。多吃新鮮的蔬菜和水果，保證攝入足夠的維生素。

2、網球肘患者平時也要注意不能過度的用力，尤其是要注意不能讓肘部過度勞累，工作的時候可以借助工具減少肘部的用力操作。

3、注意堅持進行身體鍛煉，上肢關節(jié)部位的活動量要適當?shù)亩嘁恍员阍鰪婈P節(jié)的靈活性和肌肉強度，這樣也有助于網球肘的恢復。

4、注意不能提重物，提東西的時候背部不要彎曲，這樣能夠減輕手臂的負擔，避免手臂用力過度加重網球肘的癥狀。

5、網球肘的患者在掃地或者拖地的時候可以使腿部彎曲，這樣就能夠借助腰部的力量減輕手臂的負擔。

網球肘患者在日常生活中除了要注意以上這幾個方面的問題之外，也要注意戒煙戒酒，不能吃辛辣刺激油炸油膩的食物，保持清淡的飲食習慣。做好患處的防寒保暖工作，多用手按摩促進氣血的流通，注意避免患處受到過度的壓迫，就能幫助網球肘更快的治愈，恢復健康的生活。