立春伊始，天氣忽冷忽暖、晝夜溫差日益加大，許多細(xì)菌病毒都開(kāi)始變得活躍，再加上返校師生短時(shí)間內(nèi)大量聚集，給傳染病的流行與傳播創(chuàng)造了條件。因此，每年的開(kāi)學(xué)季，都是孩子們的生病的高發(fā)季。

常見(jiàn)的傳染病有手足口病、腮腺炎、風(fēng)疹、諾如病毒、流感等！而最近一度登上熱搜的就是——甲流，不少孩子家長(zhǎng)表示：已中招，很難受！

和其他流感相比，甲型流感病毒的傳染率更快，而且甲流病毒容易發(fā)生變異，致病性也更強(qiáng)。

此次甲流來(lái)勢(shì)洶洶，很多家長(zhǎng)也特別緊張，生怕孩子中招，今天小k就給大家科普一下，究竟什么是甲流？它又是如何進(jìn)行傳播的？日常該如何預(yù)防和治療？希望對(duì)大家有所幫助~

甲型流感，簡(jiǎn)稱(chēng)“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型流感和乙型流感每年呈季節(jié)性流行。

甲型流感病毒最容易發(fā)生變異，幾乎每一次流感大流行都是甲型流感病毒出現(xiàn)新亞型或舊亞型重現(xiàn)引起的。

“甲流”主要通過(guò)飛沫經(jīng)呼吸道傳播，患者以及隱性感染者為主要傳染源，患者自發(fā)病后5天內(nèi)均可從鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，傳染期約1周，病初2～3天傳染性最強(qiáng)。

很多染上甲流的小朋友，癥狀都是比較相似的，接近于“發(fā)燒感冒”。

那么，如何判斷孩子是得了感冒還是甲流呢？

如果孩子只是打噴嚏、流鼻涕等鼻部癥狀明顯，無(wú)發(fā)熱或發(fā)熱38.5℃左右，并且精神狀態(tài)良好，這個(gè)時(shí)候可能只是普通感冒，在家好好休息就行。

但如果除了打噴嚏、流鼻涕，還出現(xiàn)以下四種情況，則可能得了甲流，必須盡快去醫(yī)院確診治療：

①孩子發(fā)燒快，體溫在39℃以上，吃退燒藥都難退燒

②孩子精神狀態(tài)差、頭痛、全身酸痛、乏力，小寶寶表現(xiàn)為精神萎靡或一場(chǎng)煩躁。

③孩子可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，腹痛腹瀉等癥狀。

④其他家庭成員或幼兒園里有流感疑似患者。

小k也用一張圖幫你清楚區(qū)分甲流和普通感冒，僅供參考：

如若不小心感染了甲流，無(wú)需驚慌，從流感治療來(lái)看，一般是以對(duì)癥支持治療為主，感染“甲流”后，要注意：

（1）前往醫(yī)院檢測(cè)，進(jìn)行確診

醫(yī)院會(huì)通過(guò)鼻咽部分泌物進(jìn)行檢查，陽(yáng)性考慮流感，如果陰性，醫(yī)生會(huì)結(jié)合孩子癥狀等綜合評(píng)估是否流感校驗(yàn)并決定是否治療。

（2）確診后盡早隔離治療

感染甲流后應(yīng)盡早隔離治療，孩子不帶病上課，大人不帶病上班，減少疾病傳播。

（3）遵醫(yī)囑，口服奧司他韋抗病毒治療

如果孩子疑似流感，有病癥后48小時(shí)內(nèi)服用奧司他韋效果最好。不同年齡的孩子用法不同，需要再醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。注意家長(zhǎng)不要給孩子擅自吃其他抗病毒藥或抗生素，藥不對(duì)癥不僅不治病，反而容易讓孩子承擔(dān)不必要的藥物風(fēng)險(xiǎn)。一定要遵醫(yī)囑，合理用藥。

（4）注意休息和飲食

要注意多休息，適當(dāng)多飲水，飲食應(yīng)當(dāng)易于消化和富有營(yíng)養(yǎng)。

（5）注意個(gè)人防護(hù)

照顧患者時(shí)，應(yīng)注意自身防護(hù)，避免交叉感染，房間注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通

（6）關(guān)注病情

如果出現(xiàn)氣促、呼吸困難、胸悶、胸痛、心慌、極度乏力，反應(yīng)遲鈍、嗜睡、躁動(dòng)、驚厥，嚴(yán)重嘔吐、腹瀉、脫水，持續(xù)高熱不退等表現(xiàn)，需要警惕重癥病例及并發(fā)癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

part·1 接種流感疫苗

接種流感疫苗是預(yù)防流感最簡(jiǎn)單、有效、安全的預(yù)防措施，推薦在甲流流行期開(kāi)始之前進(jìn)行接種，一般是10月，流行期間去接種疫苗也是可以的。

流感病毒易變異，疫苗接種的免疫力也會(huì)隨時(shí)間推移逐漸減弱，所以需要每年接種。

需要注意的是，接種流感疫苗后并不意味一定不得流感，但是可以減輕得流感后的癥狀，能顯著降低發(fā)展為重癥的風(fēng)險(xiǎn)。

part·2 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，提升身體免疫力

提高身體免疫力是預(yù)防流感的最佳手段。平常多參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，通過(guò)適宜的運(yùn)動(dòng)和游戲活動(dòng)達(dá)到體能鍛煉的目的。

長(zhǎng)期的規(guī)律性運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)人體內(nèi)具有免疫功能的細(xì)胞活性，還能少量提高安靜狀態(tài)下免疫細(xì)胞的數(shù)量，從而提高自身免疫力，增強(qiáng)身體對(duì)病毒的抵抗能力。

建議要保證孩子每周每天平均至少進(jìn)行60分鐘中等至較高強(qiáng)度的身體運(yùn)動(dòng)，每周至少3天進(jìn)行較高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、跳繩、打球、快走、游泳、爬山等運(yùn)動(dòng)。有助于加強(qiáng)呼吸系統(tǒng)對(duì)氣溫的適應(yīng)，促進(jìn)淋巴細(xì)胞等免疫細(xì)胞的分化和增值，增強(qiáng)抗病能力。

也可以為孩子報(bào)名參加專(zhuān)業(yè)的校外體能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，如IKIDFIT愛(ài)酷少兒體能館，接受專(zhuān)業(yè)、科學(xué)、合理的體能鍛煉，來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

圖片來(lái)源丨IKIDFIT愛(ài)酷少兒體能徐州總代店

part·3 遠(yuǎn)離“毒”源

家里有人感冒，應(yīng)為患者佩戴口罩。確診感染流感病毒應(yīng)及時(shí)治療或隔離，以免傳染給幼兒，要教導(dǎo)幼兒在咳嗽或打噴嚏時(shí)用手帕或紙巾捂住口鼻，讓幼兒遠(yuǎn)離流感病毒攜帶者，避免與之近距離接觸，以防感染。

侵刪丨圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)

part·4 注意個(gè)人防護(hù)，講衛(wèi)生、勤消毒

盡量少去或不去人員密集的場(chǎng)合，若一定要去，請(qǐng)規(guī)范佩戴好口罩，回家后也要及時(shí)洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生。

流感對(duì)熱和多種消毒劑敏感。100℃持續(xù)1分鐘，或56℃持續(xù)30分鐘即可滅活，對(duì)酒精、紫外線、乳酸、84消毒液及含氯消毒劑都敏感。所以要對(duì)經(jīng)常觸摸的物件進(jìn)行消毒。