師恩難忘刻骨銘，深深祝福謝師情——第39個(gè)教師節(jié)來臨之際，重慶兩江新區(qū)中醫(yī)院體檢中心祝所有老師教師節(jié)快樂！

由于教師長期伏案工作、長時(shí)間站立講課等職業(yè)特點(diǎn)，難免會(huì)出現(xiàn)身體上的“小毛病”，一起來學(xué)習(xí)如何預(yù)防和緩解這些癥狀吧。

PROFILE

01

癥狀特征

Q

授課管理咽喉痛

A

教師的工作需要長期用嗓子講課，容易讓咽部組織疲勞損傷；并且在黑板上進(jìn)行板書，長期受到粉塵的刺激，就很容易引起慢性咽炎。

切勿太大聲或急切地說話；常用溫開水、薄荷含片潤喉；少食辣椒等刺激性較強(qiáng)的食物多攝取一些清肺養(yǎng)陰、化痰散結(jié)的食物。

Q

久坐久站腰部酸

A

不管是在辦公室備課，還是在講堂上授課，教師們都免不了久坐久站。時(shí)間一久很有可能引起腰肌勞損，頸椎疼痛等癥狀。

在工作時(shí)，應(yīng)盡可能保持自然的端坐姿勢(shì)，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線。

Q

備案批改雙眼累

A

教師需要經(jīng)常看教材備課、批改作業(yè)，長時(shí)間盯書本或電教設(shè)備得不到休息，引發(fā)眼睛干澀或者其他眼疾。

伏案一段時(shí)間，應(yīng)抬頭向遠(yuǎn)眺望半分鐘左右，還可以做一些擴(kuò)展胸部、扭動(dòng)腰肢、活動(dòng)四肢的小運(yùn)動(dòng)。

02

特惠套餐

在教師節(jié)來臨之際

重慶兩江新區(qū)中醫(yī)院體檢中心

特推出“感恩教師、關(guān)愛健康”

惠民活動(dòng)

2023年9月11日-16日

本人持教師證、身份證

即可享受體檢套餐優(yōu)惠

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駕車導(dǎo)航地址

重慶兩江新區(qū)中醫(yī)院體檢中心

科室簡介

重慶兩江新區(qū)中醫(yī)院體檢中心配備了高素質(zhì)的醫(yī)生隊(duì)伍，有專業(yè)的內(nèi)外婦兒、五官、口腔等醫(yī)生，并有職業(yè)健康主檢醫(yī)師、各項(xiàng)技能檢查檢驗(yàn)師、健康管理師、營養(yǎng)師、心理咨詢師等專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員團(tuán)隊(duì)。中心設(shè)備配套齊全，擁有大型體檢設(shè)備：如CT、核磁成像，彩超，并有動(dòng)脈硬化、超聲骨密度、肺功能儀、肌電圖等特殊檢查設(shè)備，有完整的實(shí)驗(yàn)室檢查設(shè)施，并配備有專業(yè)的流動(dòng)體檢車，為全面、快速、科學(xué)、準(zhǔn)確的體檢提供了必要的條件。

體檢中心積累了豐富的職業(yè)健康體檢經(jīng)驗(yàn)，目前已為500多家企業(yè)員工進(jìn)行體檢，每年辦理健康證超10000張，并多次至企業(yè)為職工開展職業(yè)健康講座。

2019年體檢人數(shù)4萬余人次，2020年體檢人數(shù)5萬余人次，2021年體檢人數(shù)6萬余人次，2022年體檢人數(shù)6.5萬余人次。

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