有人說，當“痛風”痛起來的時候，就像是老虎在咬關節(jié)，痛風痛風，痛起來讓人發(fā)瘋！

我國的痛風患者并不少，約有1.7億人患有痛風，這意味著每13個人里面就要一個痛風患者。

痛風的發(fā)病率每年還在持續(xù)增長，并且已經(jīng)呈現(xiàn)了年輕化的趨勢。

痛風能不能被治愈呢？應該如何治療痛風？

一、 為什么會發(fā)生痛風？

導致痛風的元兇是高尿酸血癥。

當我們吃了很多高尿酸的食物，或者尿酸的排泄出了問題，就會導致血液中的尿酸濃度增高，當濃度達到一定值時，尿酸就會從血液中析出形成結晶，這些結晶會堆積在我們的關節(jié)處。

當關節(jié)活動的時候，這些結晶就會在關節(jié)處來回擠壓和摩擦，從而引發(fā)炎癥，導致痛風發(fā)作。痛風患者最典型的癥狀就是關節(jié)處的變形，因為很多的結晶堆積會形成痛風石。

當這些結晶堆積在腎臟，就導致痛風性腎病，甚至腎功能不全和腎衰竭；堆積在尿路的就是尿路結石。

除此之外，痛風患者的心血管疾病和糖尿病的發(fā)生幾率都會大大增高。

二、 痛風“喜歡”哪些人？

可以說，痛風就是一種“吃”出來的疾病，痛風和飲食有著密切的關系。

以前痛風被認為是“富貴病”，但現(xiàn)在人們的生活水平變好，所以痛風的發(fā)病率才逐年上升。

如果有以下飲食習慣，就一定要警惕高尿酸血癥：

1、 愛吃紅肉、海鮮、動物內臟。

2、 愛喝酒，包括啤酒和白酒，只要是糧食釀造的酒，都能升高尿酸。

3、 愛喝含糖的飲料和果汁。

4、 愛吃高熱量的食物。

除此之外，以下人群也需要定期監(jiān)測血尿酸水平：

1、 有明顯的痛風家族史。

2、 肥胖人群。

3、 60歲以上的老人。

4、 患有高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等心血管疾病人群和患有糖尿病、高脂血癥、腎疾病的人群。

三、 痛風應該如何治療？

很遺憾，目前痛風并不能被根治，只能通過控制血尿酸水平來避免痛風的發(fā)作。將血尿酸水平持續(xù)控制在達標水平是痛風治療的重中之重。

如果已經(jīng)有痛風石或者腎臟尿酸性結石，需要將血尿酸控制在200-300μmol/L，如果沒有痛風石，則控制在360μmol/L以下就行。

1、?生活方式干預。

調節(jié)生活方式是避免痛風發(fā)作的一個非常非常非常重要的途徑。

很多人痛風反復發(fā)作、飽受痛風折磨，就是因為沒有調節(jié)自己的生活方式。

在日常生活中，一定要避免高嘌呤的食物，謹慎食用中嘌呤食物，多食用低嘌呤食物；多喝水，增加尿液排出；不喝含糖的果汁和飲料；堅持適度鍛煉；控制體重在正常范圍；規(guī)律作息。

2、?藥物治療。

在痛風急性期，可以用秋水仙堿和非甾體抗炎藥進行消炎和鎮(zhèn)痛。在痛風的間歇期，應該堅持服用降尿酸的藥物，例如非布司他、別嘌醇等，來控制血尿酸的水平。

需要注意的是，已經(jīng)長期服用降尿酸藥物，那么在發(fā)作的急性期，不需要停止降尿酸藥物的使用。但如果是尿酸初次發(fā)作，可以在疼痛被控制的兩周之后開始服用降尿酸藥物。

生活方式干預和藥物治療兩者缺一不可。

千萬不要只吃藥不忌口，或者只忌口不吃藥。

并且，也千萬不要只是在痛風發(fā)作的時候才吃一下抗炎鎮(zhèn)痛藥，堅持服用降尿酸藥物十分重要。總之，痛風的治療重在每天的堅持。

四、 如何預防痛風？

很明顯，要想預防痛風，就是要預防高尿酸血癥，最重要的就是“管住嘴、邁開腿、多喝水”。

不要過多地攝入高蛋白的肉類及高脂的食物，也盡量少喝奶茶、可樂等含糖飲料和酒類，適度鍛煉，每天最好能喝超過2000ml的水，并且，規(guī)律作息，不要熬夜。

只要養(yǎng)成健康的生活習慣，就不需要擔心痛風會找上門來！