【文字】對(duì)待

• 對(duì)待食物不要一驚一乍
• 因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致胃部的緊張

• 可以有偏愛
• 但是不要帶著厭惡
• 讓自己更加放松地去品嘗各種食物

總結(jié)：很多人對(duì)著自己不喜歡的食物總是一看到就一驚一乍的，但是這樣就會(huì)導(dǎo)致胃部的緊張，這樣其實(shí)對(duì)胃是很不好的。是可以有自己在食物里的偏好和偏愛的，但是對(duì)于自己不喜歡的食物不要帶著厭惡，因?yàn)閰拹簳?huì)讓胃變得難以消化，可能會(huì)導(dǎo)致更不好的問題，要明白自己無論喜歡不喜歡一個(gè)食物，那個(gè)食物依然是會(huì)存在的，吃與否都可以由自己決定，不喜歡就不吃，但是不要帶著強(qiáng)烈的厭惡情緒去看待，因?yàn)閰拹呵榫w會(huì)讓胃部消化問題變得嚴(yán)重。要學(xué)會(huì)放松地品嘗食物。