從最簡(jiǎn)單的事開(kāi)始做起！

切勿想著一步登天！切勿完美主義！

1.首先：拆解任務(wù)。

（排列任務(wù)的完成順序）

2.其次：繼續(xù)拆解。

（將任務(wù)的每一個(gè)環(huán)節(jié)拆分得越細(xì)越好）

3.再次：從最簡(jiǎn)單的事開(kāi)始做起。

（例如：我想要每天跑5公里，可是我沒(méi)有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，連100步都懶得走，這該怎么辦？）

（那就從下樓跑1步開(kāi)始，第二天跑2步，第三天跑3步，直至養(yǎng)成跑步的習(xí)慣。）

（一旦養(yǎng)成了習(xí)慣，就不存在“堅(jiān)持”一說(shuō)了。大便后擦屁股需要堅(jiān)持嗎？睡覺(jué)前刷牙需要堅(jiān)持嗎？吃飯時(shí)用筷子需要堅(jiān)持嗎？可見(jiàn)，只要養(yǎng)成了習(xí)慣，就不需要所謂的堅(jiān)持了?。?/span>

（最終目標(biāo)就是：習(xí)慣成自然！）

4.最后：按照順序，依次完成任務(wù)。

（每完成一個(gè)小步驟，就離成功越近一步。）

成功法則：

1.拆解任務(wù)。將復(fù)雜的變成簡(jiǎn)單的！

2.依次完成每一個(gè)小任務(wù)。小任務(wù)全都完成了，也就意味著，大任務(wù)完成了。

3.將其變成習(xí)慣。

1.哪怕是航空火箭，也是以較慢的速度開(kāi)始離地升空的。

2.一輛超級(jí)跑車，啟動(dòng)時(shí)也是從低速開(kāi)始運(yùn)行的，不可能一啟動(dòng)就飆到時(shí)速400公里。

3.任何事物都是從“慢”開(kāi)始的。

（所以，不能期望一步登天！這是違背自然規(guī)律的?。?/strong>