李小龍在電影《龍爭虎斗》開頭在少林寺跟他師傅有一段對話：

少林大師:“你的武功已經超出有形的境界而進入化境。以后希望你身心一致,發(fā)揮到最高境界.你馬上回答我，什么是武術的最高境界?”

李小龍:“把技巧隱于無形”。

少林大師:“還有,當你面臨敵人的時候有什么感覺?”

李小龍:“我眼里沒有敵人”。

少林大師:“是什么意思?”

李小龍:“我只是一個抽象的字,沒有其他意思.”

少林大師:“好，說下去.”

李小龍:“我覺得搏斗是一種游戲,但我很嚴肅的玩這種游戲。作為一個好的武術家,是不應該拘于形式,而要把武術溶化，收發(fā)自如。當對方萎縮的時候，我就立刻伸張.當對方在伸張的時候，我就應該步步小心，處處提防。這就是以退為進，以進為退。當我在絕對有利的時候，用不著我思考它，自然就可以把對方擊倒”。

這部電影我看過很多很多很多很多…………又很多很多很多遍了，但這段臺詞之前一直只了解了它的字面意思，直到前些天再看時我才醍醐灌頂，明白了它深層的含義。

把技巧隱于無形，意思是已經把所有技巧都練到滾瓜爛熟，招式都已經變成本能反應，不需要再思考怎樣去使用它們了。

眼里沒有敵人這段，意思是不會意識到面對的是敵人，因為意識到敵人便會意識到自我，在最高境界的格斗中不應該存在自我意識，一旦自我意識出現就分神了，分神就無法發(fā)揮全力。

接下來對他徒弟那段，又說了：要利用冷靜的頭腦，別想，反應要快，不要只看到手指而看不到月亮，以及在鞠躬時也要注視對方。

即對前面對話又做了補充和強調：利用冷靜的頭腦即不能參雜情緒，同樣是不能有自我意識的意思；反應要快、注視對手說的就是要高度高度高度集中精神。

簡而言之，就是要進入心流狀態(tài)。

心流這個概念是米哈里·契克森米哈賴提出的，如果你都讀到這了，你應該去把他的書買來都讀讀。當然古人們以及李小龍早就意識到存在心流這種狀態(tài)，但并未通俗易懂的解釋清楚，米哈里·契克森米哈賴做的只不過是解釋和推廣。

用最直白的話來說李小龍要在電影里表達的：格斗時要舍棄自我意識，絕對不要意識到自己的存在，注意力100%集中于對手，不需要思考用什么招式，本能就會驅使你使出該使出的招式，自然而然的戰(zhàn)勝對手。

為什么我要寫這些玩意，因為這個對玩游戲也完全適用，道理都是一樣的。

玩Quake當然也一樣，ZenAku就出過一期視頻說大致這個意思。

我今天搬運的練槍視頻說的也是這個。

舍棄自我意識，100%集中注意力，說起來是如此簡單，實踐起來卻很難很難，需要堅持不懈的努力鍛煉，沒有捷徑，這個相關原理過去我寫過文章，有緣者應該讀過。

另外就是做冥想，但冥想同樣需要堅持不懈的練習。

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