學(xué)農(nóng) 軍訓(xùn)小技巧 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?四歲

衣物

穿衣，一般會發(fā)統(tǒng)一服裝，因為軍訓(xùn)會大量的出汗，還是要注意清潔，有條件的話每天換洗，不要穿潮濕的衣服。

貼身可以穿一件純棉的衣服，會比較吸汗，也可以經(jīng)常換洗。

準(zhǔn)備一雙合腳舒適的鞋子。

1.必帶

上衣若干件：無論會不會發(fā)迷彩服，帶幾件都是有必要的。不要求穿迷彩服時很有可能讓你穿自帶的短袖，最好是有領(lǐng)子的，減少被曬面積。也許有機會讓你穿長袖，那么這個防曬機會就不要錯失，所以長袖短袖都備兩件。

褲子兩條：沒穿迷彩褲時有用，回寢室午休可以不穿睡衣而只是換條褲子，不然出汗?jié)皲蹁醪皇娣?/p>

鞋子一到兩雙：看情況而定，如果鞋子舒適，不多帶也可以，最好是旅游鞋或板鞋，在正步走時能踩出響亮的腳步聲。如果是新鞋，鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。

拖鞋一雙：必帶，寢室內(nèi)務(wù)整理時包括了它的擺放位置，當(dāng)然帶著它也會讓你在寢室內(nèi)輕松很多。

內(nèi)衣褲兩套至少：無論軍訓(xùn)幾天，這個是必要的。即使你勤勞，每天洗衣服，也會有衣服不干的風(fēng)險。

襪子至少兩雙：無論軍訓(xùn)幾天，這個是必要的。即使你勤勞，每天洗衣服，也會有衣服不干的風(fēng)險。

皮帶，腰帶之類一根：迷彩服普遍偏大，穿不了的。

生活用品

隨身攜帶水杯、面巾紙和防曬霜，可以預(yù)備兩個創(chuàng)口貼，貴重物品記得保管好。

防曬霜隨身帶著，休息時間涂一下，軍訓(xùn)時會大量出汗，汗液會讓防曬效果大打折扣。不要覺得只涂臉部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關(guān)鍵。防曬霜買30倍以上的，不只防止曬黑，主要為了防止曬傷?？梢赃x擇防水的防曬霜。

防蚊蟲藥品，防暑藥品，比如藿香正氣水可以準(zhǔn)備，但是如何使用，還是要根據(jù)具體情況。軍訓(xùn)時喊口號，有時會喊得口干舌燥，所以，可以帶點潤喉片，養(yǎng)護嗓子?！緶剀疤崾?軍歌只要聲音大，好不好聽不重要】

日用清單【個人意見】

1-必帶

花露水：很有用，防蚊，止癢。

風(fēng)油精：祛暑，止癢，防蚊效果更強。如果帶了花露水可以不考慮再帶風(fēng)油精。

香皂：泡沫少，清洗方便。

防曬霜：男女生必帶！

水：必帶，那里一定會有小賣部，不過先帶一瓶很有必要。

2-選帶

各種藥物：可以不帶，一定會有醫(yī)護人員。你可以考慮自帶的是①潤喉片，喊口號很累的。②防曬方面的藥，如果你容易被曬傷。③防暑的藥，什么藿香正氣水之類的。④如果你本來就在吃藥，就別忘了帶啊。

皮帶

洗發(fā)水：如果軍訓(xùn)超過三天，還是要帶點的，可以考慮旅行裝的洗發(fā)液。

沐浴露：可以考慮帶一下，晚上可能時間很緊，只能用水沖澡。

飲食作息

早餐吃好，午餐吃飽，晚餐及時吃。真的不必帶零食，特別是容易放壞的食物，沒有冰箱，天氣又熱，吃了變質(zhì)的食物容易引起腹瀉。

軍訓(xùn)前，注意飲食清淡，切勿貪涼，軍訓(xùn)時容易感冒發(fā)燒?！咀龊门菝媾莶婚_的準(zhǔn)備】

每晚睡前躺在床上可以按摩一下小腿，一條腿按摩5分鐘就好，可以緩解一天的疲勞，第二天狀態(tài)也會更好?！救艚Y(jié)果提供暖壺，請謹(jǐn)慎試用，以免爆炸】

洗漱用品

必帶

牙膏、牙刷、香皂、洗面奶，考慮帶旅行裝。

盆1~2個，考慮自己洗臉洗腳洗衣服的需要。

洗衣粉/肥皂，刷子，按自己習(xí)慣來。

衛(wèi)生紙，面巾紙，濕紙巾。衛(wèi)生紙一定要自己帶夠。

梳子、鏡子、衣架、小風(fēng)扇等。

其他

（1）大號水杯，軍訓(xùn)出汗，需要多喝水補充身體流失的水分；

（2）可以帶點餅干充饑，軍訓(xùn)訓(xùn)練強度大，很容易餓，帶點餅干到時候餓的時候補充能量；

（3）雨具記得要帶；

（4）不要攜帶貴重物品；

（5）可以帶一點零錢以備不時之需；

（6）課外書。在軍訓(xùn)期間看完兩本書籍的大有人在，但帶了書過去只看了兩頁的更多。家長可以根據(jù)孩子興趣，準(zhǔn)備一些課外讀物。

（7）有表演任務(wù)的記得帶上表演工具。【最好以班為單位都有節(jié)目，要不自己教官會下不來臺，同學(xué)會很倒霉】

軍訓(xùn)雖苦，收獲的卻是一張張友善可愛的臉，一個獨立自信、整潔嚴(yán)明的自己！以上純屬個人意見 ? ? ? 王四歲 ?2019.8.6

摘錄7-12中招辦文件

招生錄取期間，市中招辦結(jié)合“不忘初心、牢記使命”主題教育，將進(jìn)一步規(guī)范招生工作紀(jì)律。招生學(xué)校須根據(jù)市中招辦核準(zhǔn)的考生錄取名單，向已錄取新生發(fā)放加蓋招生學(xué)校印章的錄取通知書，不得在招生錄取結(jié)果公布之前，提前發(fā)放錄取通知書，提前組織學(xué)生報到交費，提前進(jìn)行軍訓(xùn)和授課。一經(jīng)查實，市中招辦將進(jìn)行嚴(yán)肅處理。