汗是氣血的一面“鏡子”，多汗要補(bǔ)氣，無(wú)汗要養(yǎng)血。趁著這個(gè)三伏天，老和我來(lái)教你用一個(gè)中成藥，養(yǎng)好氣血，強(qiáng)力止汗，汗多汗少都能用！

為什么多汗要補(bǔ)氣呢？

我們中醫(yī)認(rèn)為啊，汗源于心，在內(nèi)是血，在外是汗，汗就是由心血轉(zhuǎn)化而來(lái)的。所以如果出汗太多呢，就可能會(huì)耗損心血，這個(gè)血又是氣的載體，所以出汗過(guò)多還可能導(dǎo)致氣血兩虛。那這個(gè)時(shí)候我們就要去補(bǔ)氣了，為什么呢？因?yàn)闅庥泄虜z作用，可以固攝汗液，使其不外溢，所以出汗太多的人要補(bǔ)氣。怎么補(bǔ)呢？那就不得不提到補(bǔ)氣組方——四君子湯了。

四君子湯里面用到了四味藥，人參、白術(shù)、茯苓、甘草。人參大補(bǔ)元?dú)?，白術(shù)和茯苓健脾燥濕，而脾又是氣血生化的源頭，最后加一味甘草來(lái)補(bǔ)中益氣，調(diào)和諸藥。那如果你平時(shí)動(dòng)不動(dòng)就感到疲憊、乏力，身上懶懶的不想動(dòng)，吃不下飯，容易拉肚子，還很愛(ài)出汗，動(dòng)不動(dòng)就汗如雨下，那這個(gè)時(shí)候就能參考這個(gè)四君子湯了，中成藥呢也有四君子丸。

那為什么說(shuō)無(wú)汗要養(yǎng)血呢？

既然已經(jīng)知道了血汗同源，汗液就是由血液化生而來(lái)，那一個(gè)人要是怎么都不出汗，別人都熱的大汗淋漓，他卻還是不出汗，這說(shuō)明他體內(nèi)陰血不足，已經(jīng)沒(méi)汗可出了，也不是什么好事啊，因?yàn)檎Ｇ闆r我們身體可以通過(guò)出汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫，一些代謝產(chǎn)生的廢棄物呢，也能通過(guò)出汗排出體外。所以如果你很少出汗，身體缺少了一個(gè)排泄廢棄物的途徑，這些毒素堆積在體內(nèi)，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)形成各種郁滯。

那這個(gè)時(shí)候我們就要去滋陰補(bǔ)血了，可以參考一個(gè)四物湯。四物湯里面也是用到了四味藥，分別是熟地、當(dāng)歸、川芎、白芍，這四味都是滋陰補(bǔ)血的良藥。陰血充足了，就能化生汗液，讓身體的代謝恢復(fù)正常了。

那如果想效果更好一點(diǎn)呢，可以參考一個(gè)八珍丸，它是把補(bǔ)氣第一的四君子湯和補(bǔ)血第一的四物湯合并在一起了，我們說(shuō)氣血同源，補(bǔ)血的同時(shí)加上補(bǔ)氣的藥，便能發(fā)揮出雙倍的效果。

當(dāng)然了，每個(gè)人的情況都不一樣，建議大家在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考用藥，切勿隨意亂用