芭蕾形體

逍遙舞境

DANCE

無論是練功房還是舞臺(tái)上

芭蕾舞者總是亭亭玉立

高貴的氣質(zhì)

優(yōu)雅的舉止

完美的身形

讓人無比羨慕

DANCE

芭蕾形體

從運(yùn)動(dòng)學(xué)角度講，芭蕾的"開、蹦、直"三要素具有收縮肌肉纖維的功能，在動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)中有效地消耗多余脂肪，使人練后身材會(huì)變得更修長。因此雖然也有體力上的消耗，也是做運(yùn)動(dòng)，但它的動(dòng)作更強(qiáng)調(diào)肌肉的耐力、身體的柔韌性，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是很大，一般人都能接受。

在芭蕾形體教學(xué)過程中，正確發(fā)力對(duì)于肌肉伸展有著十分重要的影響，但是這時(shí)常會(huì)被大部分學(xué)生忽視。必須要重視芭蕾形體的重要作用，采

取適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行芭蕾基訓(xùn)教學(xué)，只有在這樣才能使舞者保持優(yōu)美的形體，使學(xué)生跳出更加美麗的舞姿，保持在跳舞的過程中對(duì)于力度進(jìn)行良好的掌控，使其處于平衡。

課程詳情

上課時(shí)間：周六13:00-14:30

授課教師：張老師

課程內(nèi)容：芭蕾形體訓(xùn)練

課程詳情：每期8節(jié)課，每節(jié)課90分鐘

報(bào)名須知

課表安排

授課教師

張老師

·畢業(yè)于北方民族大學(xué)

·2010年獲全國回族舞蹈大賽二等獎(jiǎng)

·出演現(xiàn)代舞劇《浮生》

·2012年獲全國舞蹈大賽優(yōu)等獎(jiǎng)貴州省舞蹈大賽一等獎(jiǎng)

·參演滕愛民族舞劇《國色》首演與國家大劇院

·2013年獲全軍舞蹈大賽優(yōu)秀獎(jiǎng)

·同年參演《紅梅贊》歌劇《江姐》《二泉吟》

·2015年參演《意外》《途圖》

·2016年參演雷動(dòng)天下馬波作品《九死一生》

·2017年參演王亞彬舞劇《青衣》

·2018年王亞彬舞劇《一夢(mèng)·如是》世界首演

注意事項(xiàng)

1、報(bào)名前確定自己的時(shí)間安排，報(bào)名后因個(gè)人原因不能來上課或未能上滿課程者，一律不退還學(xué)費(fèi)，不轉(zhuǎn)讓，不延期。

2、開課后嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)體系循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)，授課具體安排及課程整體進(jìn)度由老師整體把控。