? ? ? ?出門開車，上班久坐，晚上網(wǎng)游……現(xiàn)代的生活方式讓人們坐的時(shí)間越來(lái)越多，鍛煉的時(shí)間越來(lái)越少。骨科專家指出，這一多一少，使得不少人過早出現(xiàn)腰肌勞損和腰椎老化。這就是腰椎間盤突出癥(下簡(jiǎn)稱“腰突癥”)患病率增高、患病人群年輕化的主要原因。

人的脊椎由33節(jié)椎骨組成：7節(jié)頸椎，12節(jié)胸椎，5節(jié)腰椎，5節(jié)骶椎和4節(jié)尾椎。頸、胸、腰椎的椎骨之間都有椎間盤來(lái)連接，而骶椎和尾椎，在發(fā)育過程中已融合成一體，沒有椎間盤。

? ?椎間盤由外周堅(jiān)韌的纖維環(huán)和被圍于中央的膠凍樣髓核組織組成。正常情況下，椎間盤對(duì)脊椎既起連接和穩(wěn)定作用，又有允許脊椎彎曲活動(dòng)和緩沖脊柱壓力的作用。每個(gè)椎間盤都有突出的可能，但尤以第4與第5腰椎之間，以及第5腰椎與第1骶椎之間最容易發(fā)生。這是因?yàn)樵娇拷怪露?，椎間盤承受的重力就越大，出現(xiàn)損壞和髓核突出的機(jī)會(huì)就越多。

? ?椎間盤的壓力會(huì)隨人體的姿勢(shì)變化而發(fā)生變化。如果人在站立時(shí)脊柱負(fù)荷以100計(jì)算，那么，坐著時(shí)壓力增加到150，站立前屈時(shí)為210，坐位前屈時(shí)為270，而在平臥時(shí)，椎間盤的壓力只有30?？梢?，人體保持前傾20度的坐姿時(shí)，腰椎間盤承受的壓力最大，而這正是我們?cè)陔娔X前工作、上網(wǎng)、玩游戲時(shí)經(jīng)常采用的姿勢(shì)。

? 可以想象，如果每天在電腦前一坐就是八九個(gè)小時(shí)，椎間盤要承受多大的壓力。長(zhǎng)此以往，腰椎間盤受壓椎間隙高度下降，后側(cè)纖維環(huán)受髓核擠壓破裂，容易導(dǎo)致椎間盤向后突出。這也是越來(lái)越多需要久坐的白領(lǐng)、學(xué)生、司機(jī)成為腰突癥“新寵”的緣故。

如果你出現(xiàn)以上癥狀之一，應(yīng)及早檢查治療。非手術(shù)療法是治療腰椎間盤突出癥的基本療法，80%以上的患者經(jīng)保守治療均可得到緩解。如蒸骨堂；采用獨(dú)特的病灶呼吸，蒸骨--捶龍肌筋技法結(jié)合-經(jīng)絡(luò)穴位刺激，暢通經(jīng)絡(luò)，松筋解結(jié)，振奮陽(yáng)氣，蒸皮，蒸肉，蒸骨，蒸出致病寒邪。

腰突癥不止引起腰痛

如果腰椎間盤受損甚至破裂，纖維環(huán)會(huì)變得薄弱。輕者，髓核可“突出”；重者，髓核可沿著纖維環(huán)的破損處擠出，即所謂“疝出”或“脫出”。無(wú)論是“突出”還是“脫出”，腰椎間盤都有可能壓迫椎管內(nèi)神經(jīng)而造成以下癥狀———

★痛

腰痛：九成以上患者腰部會(huì)呈現(xiàn)持續(xù)的疼痛、酸脹，平躺時(shí)減輕，站立則加劇。一般情況下尚能忍受，腰部可適度活動(dòng)或慢步行走。而突發(fā)的腰部痙攣樣劇痛則難以忍受，患者痛得連床也下不了，嚴(yán)重影響生活和工作。

下肢放射痛：八成患者出現(xiàn)此癥，表現(xiàn)為由腰部至大腿及小腿后側(cè)的放射性疼痛或麻木，直達(dá)腳部和腳趾。任何使腹壓增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、打噴嚏等，都會(huì)加重疼痛。

下腹部或大腿前側(cè)痛：在高位腰椎間盤突出癥時(shí)，突出的椎間盤可壓迫腰1、2、3神經(jīng)根，出現(xiàn)相應(yīng)神經(jīng)根支配的腹股溝淋巴疼痛或大腿內(nèi)側(cè)疼痛。

★跛行

腰突癥發(fā)生的跛行多為間歇性，即行走一段距離后出現(xiàn)下肢疼痛、無(wú)力，休息后癥狀可緩解。隨著時(shí)間的推移，癥狀逐漸加重，行走距離越來(lái)越短。

★麻

腰突癥病人中，有一部分不會(huì)出現(xiàn)下肢痛，而僅出現(xiàn)下肢麻木，這多是因?yàn)樽甸g盤組織壓迫神經(jīng)的本體感覺和觸覺纖維引起的，長(zhǎng)時(shí)間站立可加重麻木感。