真正的健康和美麗不是來自藥物,也不是來自那些昂貴的護(hù)膚品和化妝品,而是來自我們身體上的有益微生物。近些年來,腸道菌群的研究真是火得一塌糊涂,益生菌也因此成為了人類健康的新寵兒。確實,益生菌在人類健康的許多方面表現(xiàn)出了巨大的潛力和希望。今天我們對益生菌的作用進(jìn)行稍微詳細(xì)的探討。如果大家有這方面的困擾,不煩試試益生菌,或許能有意想不到的收獲。

促進(jìn)眼睛健康

黃斑變性是55歲及以上人群中心視力喪失的主要原因,一旦黃斑區(qū)出現(xiàn)病變,常常會出現(xiàn)視力下降、眼前黑影或視物變形。黃斑變性的原因包括年齡相關(guān)的變化、遺傳變異以及導(dǎo)致炎癥的生活方式因素,比如吸煙、飲酒、日曬、營養(yǎng)不良的飲食和藥物治療等等。

黃斑是眼底視網(wǎng)膜上一個正常生理區(qū)域,位于視網(wǎng)膜中心,集中大量視功能細(xì)胞,能夠識別形狀、大小、顏色、縱深、距離等大多數(shù)光學(xué)信號,負(fù)責(zé)中心視覺、所見圖像的清晰度和對顏色差異的識別等,是決定視覺功能的重要部位。類胡蘿卜素,比如葉黃素和玉米黃質(zhì),集中在黃斑區(qū),在黃斑的結(jié)構(gòu)和功能中發(fā)揮重要作用,包括保護(hù)視網(wǎng)膜免受光誘導(dǎo)的自由基氧化應(yīng)激損傷。

一些研究表明,富含類胡蘿卜素的飲食可以部分逆轉(zhuǎn)一些由于黃斑變性而喪失的功能,因此,增加深色綠葉蔬菜等食物可以幫助預(yù)防或改善黃斑變性。為了更好地吸收類胡蘿卜素必須擁有健康的腸道。

很多類型的益生菌可以通過保護(hù)腸道免受病原體及其毒性產(chǎn)物的入侵、保持腸壁完整性、產(chǎn)生滋養(yǎng)腸道細(xì)胞的短鏈脂肪酸、產(chǎn)生抗炎物質(zhì)減少腸道組織炎癥等方式來維持腸道細(xì)胞的健康。益生菌可以通過抑制炎癥和影響類胡蘿卜素的消化和吸收來促進(jìn)眼睛健康,表明益生菌可以在預(yù)防和治療黃斑變性方面發(fā)揮輔助作用。

讓眼睛更明亮

當(dāng)我們看一個人的臉時,首先注意到的是他或她的眼睛。那些眼睛明亮、目光如炬的人比那些眼睛黯淡無光、目光呆滯的人要有吸引力得多。

人們常說,眼睛是心靈的窗戶,其實,眼睛也是了解一個人的健康狀況的窗戶。例如,那些眼睛發(fā)紅充血的人可能有眼睛干澀、過敏、結(jié)膜炎、或者因在電腦前工作太久而眼睛疲勞、或者睡眠不足,可能沉溺于酒精或其它毒品,也可能是生病了。那么,眼白發(fā)黃是怎么回事呢?

眼白發(fā)黃通常是由黃疸引起的。黃疸反映了紅細(xì)胞過多被破壞和/或肝臟負(fù)擔(dān)過重的問題。我們的肝臟會分解一些舊的血紅細(xì)胞,其中的一種成分,膽紅素,應(yīng)該從血液中過濾出來,分泌到膽汁中,然后從糞便中排出。肝臟或膽管的任何問題都會導(dǎo)致膽紅素回流到血液中,導(dǎo)致眼白和皮膚發(fā)黃。

口服益生菌可以通過減少從腸道進(jìn)入肝臟的腸道毒素的數(shù)量并通過保持腸道運動以定時清除廢物來緩解黃疸。每天適當(dāng)補(bǔ)充益生菌可以讓我們的眼睛更明亮,時刻擁有一雙閃亮迷人的眼睛。

佰草通源乳糖益生菌是有配方的，而且每一個菌株都是有編號的，與低聚木糖和營養(yǎng)酵母兩大益生元共同參與活性更高。佰草通源乳糖益生菌采用國際先進(jìn)的三層包埋技術(shù)保障了菌株的活性，直達(dá)腸道。并且每盒有1600億株活性益生菌，并且含有5種高純度主要益生菌（動物雙岐桿菌，鼠李糖乳桿菌，干酪乳桿菌，植物乳桿菌，副干酪乳桿菌）和5大消化酶（a淀粉酶，蛋白酶，乳糖酶，脂肪酶，纖維素酶，特別添加低聚木糖和大量益生元有利于益生菌繁殖。?

注意:益生菌不是藥物,它不用于治療任何疾病,無論是生理的還是心理的。益生菌是作為健康生活方式的一種補(bǔ)充,同時還應(yīng)該注意營養(yǎng)豐富的食物、充足的運動、足夠的睡眠和減少傷害腸道菌群的任何行為。