作為一名負(fù)責(zé)任的個護(hù)博主，我一直建議大家使用電動牙刷，但最近有很多朋友跟我反映，用完電動牙刷后出現(xiàn)了牙敏感、牙齦頻繁出血甚至是牙齦萎縮等傷牙問題。那電動牙刷到底好不好？下面我將針對這個問題給大家詳細(xì)科普下電動牙刷這個口腔護(hù)理界的當(dāng)紅炸子雞，讓大家對它有個全面的了解。

下圖是我測評過的一部分產(chǎn)品：

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一、電動牙刷到底好不好？

電動牙刷到底好不好？關(guān)于這個問題，我可以負(fù)責(zé)任地告訴大家，專業(yè)電動牙刷對口腔好處眾多。而國人口腔環(huán)境非常惡劣，90%的成年人都患有口腔疾病（如下圖），在這樣的大環(huán)境下，手動牙刷很難滿足我們的清潔需求，牙醫(yī)、口腔師等專業(yè)人士都比較推薦使用好處多多的電動牙刷。

那電動牙刷的好處有哪些呢？?

1：電動牙刷清潔力強(qiáng)大，可以避免牙病出現(xiàn)

電動牙刷的清潔力是手動牙刷的幾十倍，可以輕松地搞定牙病高發(fā)區(qū)如牙齦溝、牙根、智齒、牙齒縫隙等手動牙刷的清潔盲區(qū)，而電動牙刷就能輕松刷凈，有效避免牙菌斑滋生，可以改善口腔問題，預(yù)防牙病。

2：電動牙刷能清新口氣、美白牙齒

堅持使用電動牙刷，能將牙齒上的頑固污漬都清洗干凈，可以起到美白牙齒的效果，還可以改善口氣問題，讓口氣變得更加清新。

3：電動牙刷具備穩(wěn)定均勻的刷牙力度

電動牙刷的震頻是很穩(wěn)定均勻的，潔牙力度可被精準(zhǔn)操控，能刷凈每一顆牙齒，而手動牙刷的清潔力度大小不一，難以精準(zhǔn)控制，經(jīng)常會出現(xiàn)刷牙力度太大傷牙或者刷牙力度太小刷不凈的問題。

4：是正畸人群的福音

電動牙刷可以按摩牙齦，促進(jìn)牙齦組織的自我需求，可以緩解正畸人群牙齦受到的壓力，全面清潔牙齒，有效預(yù)防黑三角、牙齦萎縮問題！

5：用起來省時省力?

使用電動牙刷刷牙很省時省力，一般只需要兩三分鐘就能刷凈牙齒，但使用手動牙刷的話，就需要十多分鐘才行。

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二、為什么網(wǎng)上很多人吐槽電動牙刷傷牙

電動牙刷到底好不好？電動牙刷對牙齒好的地方可真不少，但為什么很多人會出現(xiàn)傷牙問題呢？這是因為電動牙刷也存在一定的副作用，特別是國人口腔基礎(chǔ)很差，口腔疾病患病率超過90%（如下圖），幾乎人人都患有牙病，大家會覺得自己口腔健康，不過是因為牙病在早中期都不疼不癢而且，如果國人還盲目選購使用不專業(yè)的電動牙刷，就容易傷牙，這也是網(wǎng)上很多人吐槽電動牙刷傷牙的主要原因。

電動牙刷的傷牙副作用主要表現(xiàn)為以下幾種情況：

副作用1、使用不專業(yè)的電動牙刷將過度磨損牙釉質(zhì)，刺激牙齦，容易導(dǎo)致牙齒疼痛，牙敏感，還會引起牙齦經(jīng)常性出血、牙齦發(fā)炎腫脹等問題。

副作用2、大部分人都存在或輕或重的牙病，如果使用了不專業(yè)的電動牙刷，會刺激口腔患病位置，容易加重牙病。

副作用3、使用不專業(yè)的電動牙刷刷牙會有慢性傷牙問題，這種傷害十分隱蔽，早期很難發(fā)現(xiàn)不對的地方，但在經(jīng)年累月的發(fā)展后，就容易出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動等嚴(yán)重問題。

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三、必須矯正的電動牙刷四大誤區(qū)!

電動牙刷的好處很多，但電動牙刷傷牙副作用也確實讓人擔(dān)憂，而避免副作用的第一步就是搞清楚電動牙刷的傷牙原因，那電動牙刷為什么會傷牙呢？下圖是專業(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布的電動牙刷負(fù)面評價統(tǒng)計圖，因為大部分的負(fù)面評價都是傷牙引起的，所以它也能反應(yīng)出電動牙刷傷牙的具體情況，根據(jù)圖中數(shù)據(jù)，我們可以發(fā)現(xiàn)電動牙刷傷牙主要是因為產(chǎn)品選購不當(dāng)造成的。而選購不當(dāng)往往是因為大家對電動牙刷存在誤區(qū)而導(dǎo)致的。下面我來為大家介紹電動牙刷的四大誤區(qū)。

誤區(qū)1、患牙病卻不自知，盲目選購電動牙刷

最新數(shù)據(jù)顯示，國人的牙齒健康率才1%，幾乎人人都患有牙病，而牙病比較特殊，它在早中期并沒有明顯的痛癢感的，很多人都是患有牙病卻沒有及時發(fā)現(xiàn)，還覺得自己牙齒健康，實際上牙齒耐受度非常低，如果在使用了不適合自己、不專業(yè)的電動牙刷就容易出現(xiàn)傷牙問題。

誤區(qū)2、使用的電動牙刷兼容性不足

國人的口腔環(huán)境時時都處在變化之中，每個人的口腔護(hù)理需求也有很大區(qū)別，因此國人需要使用兼容性高的產(chǎn)品。但現(xiàn)在電動牙刷市場上，大部分電動牙刷的兼容性都不達(dá)標(biāo)，震頻跨度窄、檔位只有一兩個、刷頭種類不多，這樣的電動牙刷難以匹配國人復(fù)雜的口腔環(huán)境，有非常高的傷牙率。

誤區(qū)3、買便宜的電動牙刷

價位低的電動牙刷為了做到低價還盈利的目的，在電動牙刷的生產(chǎn)成本上一壓再壓，多會使用空心馬達(dá)、未經(jīng)磨圓的刷毛等元件來制作電動牙刷，機(jī)身材料劣質(zhì)，塑料感明顯，縫合線明顯，電動牙刷的質(zhì)量很差勁。使用起來經(jīng)常會出現(xiàn)牙齦出血、牙疼等問題，傷牙風(fēng)險非常高。

誤區(qū)4、迷信網(wǎng)紅大牌的產(chǎn)品

近兩年電動牙刷行業(yè)里涌現(xiàn)很多網(wǎng)紅品牌、跨界大牌，這類品牌往往會在營銷宣傳上投入了大量的財力物力，但入行時間只有一兩年，根本沒有足夠的口腔護(hù)理經(jīng)驗，也不具備專業(yè)在電動牙刷的人群兼容性匹配度、擺幅角度、震頻范圍等超過百項的參數(shù)上進(jìn)行過優(yōu)化升級，傷牙率非常高。

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除了這上述的四大誤區(qū)外，大家還要當(dāng)心很多品牌明明沒有護(hù)齦護(hù)齒的技術(shù)，但為了掩蓋這個問題反而會大肆宣傳自家產(chǎn)品護(hù)牙護(hù)齦，如果大家輕信很容易傷牙，為了能夠幫助大家辨別誰家是真的護(hù)牙護(hù)齦，我從權(quán)威口腔論壇找到了電動牙刷清潔力與舒適度數(shù)據(jù)圖，并結(jié)合自己的測評經(jīng)驗給大家分析了幾款好用的電動牙刷。

作為用過三十多款電動牙刷的骨灰級博主，很多媒體公認(rèn)扉樂是國內(nèi)目前“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是該領(lǐng)域最專業(yè)出色的品牌，屬于電動牙刷里罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，主流媒體測評發(fā)現(xiàn)它的清潔力媲美多款千元機(jī)型，同時傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰！震頻均勻性好、動力強(qiáng)悍且衰減度很低，是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，人群兼容性很強(qiáng)。他們家之所以能做到，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細(xì)節(jié)！

同時有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗以及馬達(dá)、震頻調(diào)校經(jīng)驗。七年多時間針對百余項技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實現(xiàn)性能3-5年內(nèi)偏差值不高于0.1%！因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率而出名。面對市場傷牙率高，大家都在拼顏值拼低價，扉樂不傷牙、理性、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难邪l(fā)理念廣受認(rèn)可。從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量暴漲。而且一些明星和牙醫(yī)也因護(hù)牙需要也在使用他們家。

當(dāng)然如果追求性價比，低價產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客、力博得可以考慮，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對核心性能調(diào)教，要么清潔不過關(guān)要么傷牙概率高，刷頭20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉樂是少數(shù)支持7天試用，限時贈送5年刷頭的牌子，能節(jié)省大筆刷頭替換費(fèi)用。

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四、想要避免電動牙刷傷牙？學(xué)會八大選購技巧

電動牙刷到底好不好？上文已經(jīng)從好處和副作用這兩個方面進(jìn)行了詳細(xì)的分析，電動牙刷對牙齒很好，而關(guān)于電動牙刷的副作用，其實只要科學(xué)選購就可以避免，大家可以參考下面這幾個選購技巧來選擇優(yōu)質(zhì)電動牙刷：

技巧1、選擇續(xù)航能力強(qiáng)的產(chǎn)品

大家要現(xiàn)在有一定續(xù)航能力的電動牙刷，至少要達(dá)到一個月以上的續(xù)航時間，越長越好，如果續(xù)航能力太弱，就需要經(jīng)常性地為其充電，電池壽命也會比較短。

技巧2、選擇專業(yè)實力強(qiáng)悍的電動牙刷品牌

專業(yè)品牌會深入研究國人的口腔大環(huán)境，在人群兼容性匹配度、動力強(qiáng)度范圍、擺幅角度、震頻跨度等百項還多的參數(shù)設(shè)計上會進(jìn)行大量的優(yōu)化調(diào)教，和國人的口腔環(huán)境大數(shù)據(jù)完美適配！這都是追求短平快效益的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌不愿意做、沒有能力做到的事情。

技巧3、要檢查刷頭品質(zhì)

刷頭尺寸不大，但細(xì)節(jié)卻不少，想要判斷刷頭的優(yōu)劣需要從多個角度來判斷，例如刷頭尺寸、包裹性、刷毛磨圓率等因素。就說磨圓率，如果刷毛磨圓率太低，刷毛頂端尖銳粗糙，傷牙風(fēng)險會比較高，國人要選擇磨圓率在80%以上的電動牙刷，越高越好。

技巧4、買售后服務(wù)好的品牌

售后服務(wù)也很重要，建議大家買能七天試用、質(zhì)保時間長達(dá)一年、替換裝刷頭價格合適的品牌。像七天試用服務(wù)就非常方便，可以讓消費(fèi)者先行試用，之后再決定要不要留下，有效降低試錯成本。

技巧5、最好選擇磁懸浮馬達(dá)

電動牙刷的電機(jī)一般是空心杯馬達(dá)或磁懸浮馬達(dá)，建議大家選擇搭載磁懸浮馬達(dá)的產(chǎn)品，它的動力更強(qiáng)勁，運(yùn)行足夠穩(wěn)定，噪音擺幅都比較小，使用體驗更好。而空心杯馬達(dá)的震頻忽大忽小，容易傷牙，

技巧6、擺幅應(yīng)在3-9度之間

電動牙刷的擺幅也需要注意，建議大家使用擺幅在3-9度之間的電動牙刷，如果電動牙刷的擺幅太大容易傷牙，擺幅太小會降低電動牙刷的清潔力。

技巧7、要選擇聲波式產(chǎn)品

主流電動牙刷有旋轉(zhuǎn)式和聲波式兩個類型。旋轉(zhuǎn)式有著不錯的清潔力，就是傷牙風(fēng)險高。而聲波式電動牙刷的清潔力并不遜色，還有更高的護(hù)牙度，比較適合口腔耐受度差的國人使用。

技巧8、需要使用兼容性好的電動牙刷

大家要選擇檔位豐富、震頻跨度足夠大、刷頭種類多樣的電動牙刷，這樣的產(chǎn)品兼容性才好，才能輕松應(yīng)對口腔環(huán)境的各種變化。例如檔位，至少要達(dá)到四種，才可以充分應(yīng)對口腔環(huán)境的變化。

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五、所有人都可以使用電動牙刷嗎？?

電動牙刷到底好不好？電動牙刷雖然好處很多，但并非所有人都可以使用，有的人口腔環(huán)境特殊，并不適用電動牙刷，如果盲目使用電動牙刷，很容易傷牙，具體是以下幾類人：

1、突然出現(xiàn)口腔問題的人。

如果突然出現(xiàn)了牙齦流血、牙疼等異樣情況，還搞不清楚原因，這時最好不要使用電動牙刷，避免刺激口腔環(huán)境位置，加重問題，應(yīng)該及時就醫(yī)。

2、口腔環(huán)境非常差的人。

牙病非常嚴(yán)重的人口腔耐受度非常低，很多還會出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動等問題，在這樣的口腔環(huán)境下使用電動牙刷容易加速牙病發(fā)展。

3、剛做完牙科治療的人。

剛剛做完補(bǔ)牙、拔牙、根管治療等口腔醫(yī)學(xué)治療的人群不建議馬上就用電動牙刷刷牙，避免對治療效果產(chǎn)生不良影響，大家最好根據(jù)醫(yī)囑來進(jìn)行口腔清潔。

4、年紀(jì)大的老人。

65歲以上的老人基本都存在口腔問題，牙齒也開始松動脫落，如果使用電動牙刷可能會讓牙齒更快地松動脫落。???

5、4歲以下的孩子。

四歲以下的孩子還沒有換牙，牙齦牙齒都很稚嫩敏感，如果過早地使用電動牙刷，容易刺激牙齦牙齒，影響牙齒的正常發(fā)育。

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電動牙刷到底好不好？ 以上就是關(guān)于這個問題的詳細(xì)解答了，相信大家也能有自己的判斷了。文中也分享了選購電動牙刷的技巧，希望大家在挑選時能夠根據(jù)它們進(jìn)行選擇，遠(yuǎn)離那些網(wǎng)紅品牌、跨界大牌，以不傷牙為前提，選擇有護(hù)牙技術(shù)加持的專業(yè)電動牙刷，給我們的牙齒帶來最好的清潔和保護(hù)！