有些患者可能因?yàn)樽约夯忌狭烁稍锞C合征而認(rèn)為鍛煉是不適合自己的，甚至認(rèn)為鍛煉會加重疾病或?qū)е录膊〉膹?fù)發(fā)。這些想法并不正確。因?yàn)閷τ诟稍锞C合癥患者而言，必要的休息很重要，但過度的休息可引起骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)強(qiáng)直、心肺耐力下降，甚至情緒上的影響，如抑郁或孤獨(dú)感。所以一旦病情緩解，就可以逐步增加功能鍛煉。研究發(fā)現(xiàn)適當(dāng)?shù)亩ㄆ隗w力活動和鍛煉能使骨骼堅(jiān)固有力，使軟骨得到充分營養(yǎng)，使肌肉和韌帶變得強(qiáng)健有力，減少關(guān)節(jié)強(qiáng)直喪失功能的發(fā)生率，減輕疼痛，疲乏和抑郁。所以任何風(fēng)濕病患者都需要運(yùn)動，即使是系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者，研究也認(rèn)為運(yùn)動組干燥綜合癥患者在運(yùn)動耐力、需氧量，抑郁，疲勞等參數(shù)較體息組有明顯的改善。