化療后一定要多喝水，排出體內(nèi)毒素，提升免疫力！

婆婆這次化療之后特別不愛喝水，老說嘴里有股怪味兒，白開水都得勸好多次才能勉強(qiáng)喝幾口。醫(yī)生說多喝水才能排出身體里殘留的化療藥物，婆婆一天的喝水量都不到一升，這可把我們愁壞了。

咨詢了營(yíng)養(yǎng)師朋友才知道喝果蔬汁也可以補(bǔ)水，但是喝含糖的果味飲料不行，得用新鮮的蔬菜、水果自制果蔬汁。而且果蔬汁中含有豐富的膳食纖維，不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速身體排毒，胃口不好的時(shí)候喝一杯，還能開胃解膩！她還給我推薦了幾種蔬果的配方，打出來婆婆還挺愛喝，現(xiàn)在每天她都會(huì)點(diǎn)著喝，也不用我們?cè)俅咧人恕?/p>

不過大家喝果蔬汁的時(shí)候要注意，早餐喝吸收率更佳，不要加糖，最好把果蔬渣一起喝下肚。腸胃不好的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)也不足，抵抗力下降，我讓婆婆喝的pizvdn食用菌就是強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)的，它里面的白蛋白肽和真菌多糖提升免疫力很明顯，婆婆這幾次化療一直在喝，體質(zhì)好一些，人也精神了！

下面我把營(yíng)養(yǎng)師朋友推薦的果蔬汁配方分享給大家，家里有化療后不愛喝水的人，一定要幫他收藏好！

檸檬草莓藍(lán)莓汁

檸檬+草莓+藍(lán)莓+純凈水

草莓火龍果藍(lán)莓汁

草莓+藍(lán)莓+火龍果+純凈水

香蕉藍(lán)莓圣女果汁

香蕉+藍(lán)莓+圣女果+純凈水

蘋果圣女果黃瓜汁

蘋果+圣女果+黃瓜+純凈水

黃瓜圣女果檸檬汁

黃瓜+圣女果+檸檬+純凈水

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胡蘿卜圣女果蘋果汁

胡蘿卜+圣女果+蘋果+純凈水