?鼻炎最忌的三件事:生冷，喝牛奶，游泳。
??鼻炎患者非要做這三件事，誰都攔不住。
??但三陰體質(zhì)，奉勸千萬別做。都不用次數(shù)多，有時候一次都要好多天恢復(fù)。

1??生冷飲食更是直接傷于脾胃中陽，牛奶為陰精又是粘滯制品，人體可以需要，但不是必需，尤其對于黃種人的體質(zhì)而言，另外，東西好不好在于是否運化，再好的東西不運化也白搭。
2??我們現(xiàn)在生活環(huán)境中，接觸到大量的生冷食物，這都是從脾胃生的寒濕影響到肺氣了。以后吃完生冷粘滑，記得吃幾片生姜，早晨吃，不要晚上吃。造了寒濕，生了痰濕，得不償失。
3??游泳寒濕最傷氣化，尤其本身體質(zhì)較差的孩童，三陰體質(zhì)哪里是適合游泳的體質(zhì)。我朋友的孩子自從停掉游泳后，鼻炎，哮喘明顯改善。

除此三項，還有一個比較損人之氣化的惡習(xí)一熬夜。精氣血氣極度虧耗，熬夜又極其容易在體質(zhì)差的時候感受寒氣，時間日久，鼻腔別想好過。
如果您家孩子有鼻炎問題！一定要重視！
另外孩子伴隨出現(xiàn)了這些表現(xiàn):
1.反復(fù)積食，肚子脹，不消化
2.積食后很容易內(nèi)熱大，發(fā)燒咳嗽，便秘等。
3.抵抗力差，經(jīng)常感冒，過敏，有些孩子還有過敏性咳嗽，過敏性鼻炎，蕁麻疹，支氣管炎等
4.身高體重不達標(biāo)，生長發(fā)育遲緩
5.睡覺不老實，翻來覆去，入睡難。磨牙打呼嚕。
6.愛出汗。一入睡就滿頭大汗，一運動就渾身大汗。

?一定要重視，避免影響孩子生長發(fā)育?，我是首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師季之穎，從醫(yī)40多年，我有一個90天鼻炎拯救計劃，如果家里孩子有：鼻炎，過敏性鼻炎，鼻竇炎，脾虛積食、個子矮不長肉，身高不達標(biāo)，睡覺不踏實，便秘，盜汗等表現(xiàn)，都可以參加，參加方式很簡單，只要在下方留言：“需要”即可