俗話說“三歲看大，七歲看老”，隨著責(zé)罵、隨著年齡的增長，孩子注意力不集中非但不會好轉(zhuǎn)，反而會對孩子產(chǎn)生很大的危害!以下是小編為您整理的提高青少年注意力方法的相關(guān)內(nèi)容。

認(rèn)知隧道在心理學(xué)上是一種精神障礙，是指當(dāng)自動化系統(tǒng)突然關(guān)閉時，人會被迫啟動自己的注意力，大腦一下子從放松狀態(tài)進(jìn)入驚慌狀態(tài)，于是就產(chǎn)生這種障礙。

這么說可能大家覺得很抽象，我來舉個很形象的例子：咱們可以把注意力看成是一個聚光燈，大家都知道聚光燈的光束既可以擴(kuò)散又能集中。

而注意力由我們的意識控制，在多數(shù)情況下，我們也可以選擇集中注意力，也可以選擇放松。我們現(xiàn)在再來看法航447客機(jī)失事事件，

正是因為飛機(jī)上有了這些自動干預(yù)系統(tǒng)，于是飛行員就處于放松狀態(tài)，大腦這時就會把“聚光燈”調(diào)暗。

一旦突發(fā)事件發(fā)生，大腦不得不突然打開它，此刻它不清楚應(yīng)照射哪個方向，這時大腦會本能的迫使聚光燈盡可能多的投在最明顯的刺激物上，即使那不是最好的選擇，這就很容易造成判斷失誤。

人越來越依賴自動化系統(tǒng)，大腦長期處于放松狀態(tài)，一旦需要切換回自己大腦注意力的時候，就很容易產(chǎn)生認(rèn)知隧道精神障礙。

提高青少年注意力方法

而認(rèn)知隧道會導(dǎo)致人們過度關(guān)注眼前的事物或者手頭的任務(wù)，從而忽略了重要的事情，失去對注意力的掌控。101教育旗下品牌101智慧課堂依托互聯(lián)網(wǎng)和信息技術(shù)，基于101智慧課堂，以智慧教學(xué)為核心，為學(xué)校提供信息化教學(xué)整體應(yīng)用解決方案。