1.本子分格

在本子（建議方格本or空白本）中間用豎線一分為二，三分之一處（下往上，下同）橫線分割，三分之二處右半部分橫線分割

2.如何計劃

（1）schedule日程表

大致分配今日要做的事情

（2）goals目標

提煉重要的、整天的、有成就感的目標

（3）motivation動力

努力下去的動力源泉

（4）：）

瑣碎小事之記錄

（5）to-do

日常該做的小事

3.使用感受

以下是評論區(qū)整理的一些感受：

（1）搞懂高數(shù)：

計劃本真的很有用，最好精確到每一天每一小時

比如你六級要考600，那你要做什么（單詞，閱讀，翻譯，作文，聽力），你有多長時間準備，分配給每個部分多少時間。

然后安排每天那一段時間做什么，任務量和時間都有精準！相信我，效率會變高，而且成就感會高。

（2）河合こもえ：

使用兩天，說下感受：之前也試過一些其他方法，但……于是在使用之前我表示懷疑，結果就真香了！真的是非常好用！希望自己一直堅持?。?！感謝UP主分享

（3）子瞻呵呵我也呵呵：

剛看完就覺得很受用。我個人第一想法：添加了Daily questions，就放每日箴言板塊。因為我腦中會時不蹦出一些我想去解決的問題，有些不是一天就能完全搞定的。所以我想把自認為需要弄清楚的想法記下來，窮究極問也是對我自己的磨煉吧。