今天分享一位學(xué)員，他來(lái)找我報(bào)名課程前，已經(jīng)自學(xué)站樁10年了，一年都在家練習(xí)，氣感時(shí)有時(shí)無(wú)，很不穩(wěn)定，直到昨晚我跟他說(shuō)了這幾個(gè)字，瞬間就體會(huì)到天人合一的感覺(jué)。

很典型的案例，分享給樁友們參考。

站樁10年的緣起

昨晚來(lái)報(bào)名的這位學(xué)員來(lái)自北京，講起他學(xué)站樁的緣起，10年前，因?yàn)槟贻p時(shí)工作問(wèn)題，導(dǎo)致長(zhǎng)期的睡眠質(zhì)量很差，偶然一次經(jīng)朋友介紹，說(shuō)站樁可以調(diào)理睡眠，就試了下，第一次感覺(jué)很好，他就堅(jiān)信站樁可以幫助他。

但他跟很多樁友一開(kāi)始一樣，認(rèn)為站樁很簡(jiǎn)單，就在家自學(xué)，也沒(méi)有付費(fèi)找老師學(xué)習(xí)，這一練就是10年，這期間，睡眠也時(shí)好時(shí)壞，但也始終沒(méi)放棄，我也實(shí)在是很佩服這種毅力。

這兩年，網(wǎng)上推廣站樁的人也越來(lái)越多，包括，這兩三年，我們也是隨著短視頻興起而開(kāi)始網(wǎng)上推廣站樁，之前一直在線下傳授站樁、太極拳。

這位樁友也許與我們有緣，找到了我。

第一次體會(huì)到天人合一的感覺(jué)

報(bào)名，這位樁友發(fā)了視頻過(guò)來(lái)，我?guī)退{(diào)了下樁架，與我想象一樣，跟大多數(shù)自學(xué)的樁友一樣，典型的外八字腳站樁。

雙腳一調(diào)，脊柱一調(diào)，加上他10年的功底，瞬間就感覺(jué)熱起來(lái)。但始終沒(méi)氣感。

我說(shuō)站樁不要去追求氣感，順其自然即可，想要?dú)飧幸埠芎?jiǎn)單，站到讓自己產(chǎn)生即可。

怎么順其自然地產(chǎn)生氣感， 只需要幾個(gè)字即可：“恬淡虛無(wú)，真氣從之”。

這句話相信大多數(shù)愛(ài)好中醫(yī)的都聽(tīng)過(guò)，但站樁的樁友不一定，也不一定放在心里，更不用說(shuō)聽(tīng)話照著做。

但他聽(tīng)完這句話話，因?yàn)樗旧硪彩侵嗅t(yī)愛(ài)好者，很快就理解了，站樁時(shí)全然忘我，一下子進(jìn)入了天人合一的狀態(tài)，無(wú)比倫比的體驗(yàn)。

當(dāng)晚睡覺(jué)時(shí)，隨即秒睡。第二天也很早就起來(lái)了，精神狀態(tài)非常好。

以上案例分享給自學(xué)站樁多年，對(duì)身體沒(méi)太大改變的樁友們。

圖文：正氣站樁學(xué)堂（歡迎轉(zhuǎn)發(fā)）

氣虛學(xué)站樁，找正氣站樁學(xué)堂。