G219新藏線拉薩到新疆葉城2600公里，途徑海拔最高處6100米到葉城海拔1300米，落差接近4700米，挑戰(zhàn)人類極限的道路，在孤獨、荒蕪的世界屋脊上狂奔，身在地獄，眼在天堂。沿途翻越5000米海拔山峰5座，冰川達版16個，冰河44條，巨龍般千巖萬壑的G219盤旋在昆侖山脈、卡是昆侖山脈、喜馬拉雅山脈間，人間煉獄也不過如此，然而眼睛卻看到了天堂般的美景。跟著我們的車輪看盡世間的滄桑，小板凳坐好，我們開始發(fā)車啦，關注我不迷路，帶你玩轉阿里。

D1天拉薩—日喀則360KM約7小時車程 海拔：3950m

景點：拉薩河谷、羊卓雍措神湖、卡若拉冰川、白居寺

上午8：00分開始新藏線行程，路況很好，全程柏油馬路，路途限時。翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，沿老路前往世界上最高的淡水湖-羊卓雍措湖（湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一（行車1.5小時）。是電影《紅河谷》的拍攝地。一路走來，心曠神怡。

　途經觀卡若拉冰川沉睡的冰美人（約30分鐘，晶瑩幽藍、是時光雕塑的偉大藝術品）。11點半到達浪卡子縣，在此用午餐。（用餐約一個小時一個小時之后乘車經英雄城江孜，參觀白居寺屬全國重點文物保護單位，位于西藏江孜縣境內。十五世紀初始建，是藏傳佛教的薩迦派、噶當派、格魯派3大教派共存的一座寺廟。

白居寺是漢語名稱，藏語簡稱“班廓德慶”，意為“吉祥輪大樂寺”，位于江孜縣城東北隅，拉薩南約230千米處，距日喀則東約100多千米，海拔3900米。
　　白居寺始建于明宣宗宣德二年（1427年），歷時10年竣工。它是一座塔寺結合的典型的藏傳佛教寺院建筑，塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然渾成，相得益彰，它的建筑充分代表了13世紀末至15世紀中葉后藏地區(qū)寺院建筑的典型樣式，也是唯一一座完整保存到今天的寺塔，擁有具紀念碑性質的大型建筑群，因而有西藏塔王之稱。抵達后藏重鎮(zhèn)-日喀則海波（3950米）。途中也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝圣之路，向著心中的圣地艱難地跋涉。到達達日喀則時間是下午7點半左右，晚上住宿在日喀則。

第2天 ：日喀則—珠峰東坡--珠峰自然保護區(qū)（絨布寺）392km約8小時車程 海拔：4900m

今日亮點：孔瑪大草原--奇林峽-定結濕地-日瑪那雪山—洛子峰-神山龍仁山（珠峰東坡）—絨布寺—珠峰營地

酒店早餐后出發(fā)，沿途參觀美麗的孔瑪大草原，來到神水之鄉(xiāng)崗巴縣，在此可以遠眺中國醉美雪山【雪山之母-喬穆永青】 傳說它是中國最美雪山[卓日拉木]，世界第三高峰[干城章嘉峰]，周邊雪山的母親，所以稱為雪山之母。，沿離邊境最近的219線又稱中印尼邊境公路行駛45公里，然后我們來到神奇的【奇林峽】，門票80元 環(huán)保車60元 ，奇林峽位置距尼泊爾18公里錫金20公里為三國交界處 （沿途欣賞四十多公里連綿不斷的冰川和雪山）大自然的鬼斧神工造就了奇林峽“雄、奇、險、異”的地質奇觀。幽長的峽谷之中，凹出地表數百米之下一處聞名遐邇的峽谷地質景觀奇林峽，正以它那偉岸的雄姿映入眼簾。在這塊長約15公里寬約三四百米的地表上土林如春筍般的拔地而起 磐石擎天 它們浩浩蕩蕩糾結錯落三五成群依次排開，它們是這里森嚴獨立的衛(wèi)士。

中餐后沿中印尼邊境219線行駛約30公里，途經中國最美雪山之一的【日瑪那雪山】，當地稱為【仁青雪山】，沿途欣賞中國最大濕地【定結濕地】，沿濕地來到濕地王國定結縣城，稍作休息后沿葉如藏布河谷遠眺【世界第四高峰洛子峰】、穿越荒蕪人煙的沙漠，我們沿著美麗的邊境鄉(xiāng)村公路來到美麗的神山【龍仁山】，龍仁山（神山）本是一座荒山，雜草叢生，狼蟲出沒！作奸犯科者卻把這里當成天堂，沒有規(guī)矩的約束，沒有法律的制裁！薩迦法王八思巴深知此山靈氣非凡，但欲顯其靈氣必先治其匪氣！于是八思巴用佛教大法，將他從蒙古帶進藏區(qū)的第一條哈達變成神龍，進入山中馴化眾人，普降甘霖，變成世人皆知的香巴拉！后人形象的將此山稱作龍仁山！

在龍仁山可以近距離觀看世界第五高峰馬卡魯峰和珠峰東坡，在這里就是來了一場“美景大拼盤”，三座8000米級雪峰的日照金山 ——珠峰（8844米）、洛子峰（8516米，世界第四）、馬卡魯峰（8463米，世界第五）以及珠穆朗卓（7804米）的各種美，將依次在眼前鋪展開來。而后前住世界上海拔最高的寺廟——【絨布寺】南望，是舉世公認仰望珠峰的最佳位置。抵達【珠峰營地】，與珠峰大本營海拔石碑合影留念，在此您將與世界最高峰珠穆朗瑪峰共舞，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。入住珠峰營地帳篷。備注：冬季絨布寺營帳篷不開放，改住巴松村民宿多人間；

D3天珠峰自然保護區(qū)—西夏幫馬峰--佩枯措—薩嘎330km約4.5小時 海拔：3700m

今日亮點；珠穆朗瑪峰 希夏邦馬峰 佩枯措

早上絨布寺出發(fā)沿3108國道行進，過老定日縣，在定日用完午餐后驅車前往喜馬拉雅山脈最動人的冰川群，希夏邦瑪冰川群，希夏邦瑪峰海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是唯一座完全在中國境內的8000米山峰，最引人入勝的是海拔5000米—5800米的冰塔區(qū)，靜態(tài)優(yōu)美，宛若冰川園林，陽光下的希夏邦馬峰，白雪皚皚，蔚為壯觀。然后驅車前往佩古措，她是日喀則地區(qū)最大的湖泊，大約300多平方公里，湖岸有各種西藏特殊的高原物種，后繼續(xù)前往薩嘎路上，路況為沙石路，途中經過拉龍拉山，前往佩枯措湖，隨處可見或群或只的珍貴的太陽鳥、長尾葉猴和野生動物等。中間行車185公里，用時5小時左右，此段部分修路中，有便道共通行。晚上7:30點在酒店用晚餐，住宿薩嘎。海拔4500米。

D4天 薩嘎--仲巴—岡仁波齊—巴嘎（塔欽）498km約6.5小時 海拔：4000m

行程緊張今日亮點；岡仁波齊 瑪旁雍錯 拉昂錯（鬼湖）

早晨8：30點從薩嘎出發(fā)前往神山神湖鬼湖，途中瞭遠看到冷不崗日山峰，海拔7095米，經過仲巴到達帕羊，先參觀神湖瑪旁雍措中國湖水透明度最大的淡水湖泊。位于岡底斯山主峰──岡仁波齊峰和喜馬拉雅山納木那尼峰之間。亦稱馬法木錯，曾稱瑪垂錯。曾與拉昂措（鬼湖）相通，后由洪積，冰水堆積物堵塞而演化為內流湖。瑪旁雍措佛教稱“圣湖”。每到夏秋季佛教徒扶老攜幼來此“朝圣”，在“圣水”里“沐浴凈身”以“延年益壽”?，斉杂捍胗小笆澜缃又浮钡拿雷u，旁邊有一個鬼湖，藏語叫“拉昂措”，意為“有毒的黑湖”而拉昂錯是咸水湖。

拉昂措是圣湖的近鄰，風光同樣美麗，湖水同樣是藍得心醉，可卻被扣上“鬼湖”的惡名，被打入另冊。由于湖色異常的美，所以有些旅行者喜歡走到湖邊看個究竟，其實湖邊什么也沒有。拉昂錯，人稱鬼湖，與圣湖一堤之隔，兩湖之間的地帶是進出普蘭縣的必經之路。據說鬼湖是無風三尺浪。其實這里的景色非常美麗，湖邊暗紅色的小山，顏色迷離，卵石灘象一條白亮亮的銀帶，鑲在湖邊。湖里還有一個小島，是暗紅色。據說瑪旁雍措與拉昂措湖底相通，一邊是淡水的圣湖，另一邊卻是咸水的鬼湖?？梢哉f，拉昂錯也是一引人入勝的景觀。中午12：30分左右在帕羊飯店用午餐，餐后經馬攸橋邊防檢查站到神山—崗仁波齊下的小鎮(zhèn)塔爾青。

崗仁波齊峰 ：（神山圣湖通票是300元）。崗底斯山主峰崗仁波齊峰，海拔6638米，梵語稱之為“濕婆（印度一種神的名字）的天堂”，藏語意為“神靈之山”， 崗仁波齊峰形似金字塔（藏民稱象“石磨的把手”），四壁非常對稱。由南面望去可見到它著名的標志，崗仁波齊是世界公認的神山，同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認定為世界的中心。岡仁波齊峰通稱雪靈山。

在普蘭縣圣湖瑪旁雍錯以北。是岡底斯山的主峰，海拔6656米。藏語意為“神靈之山”，為著名的佛教圣地之一。在瑪旁雍錯之北，峰頂四季冰雪覆蓋，山峰四壁對稱，呈圓冠金字塔關，峰上空常是白云繚繞，愈發(fā)顯得神秘莫測。轉山一圈距離為51公里，周圍有八座寺廟。特殊的山形與周圍的山峰迥然不同，讓人不得不充滿宗教般的虔誠與驚嘆。岡仁波齊峰是中國岡底斯山脈主峰，中國最美的、令人震撼的十大名山之一。岡仁波齊峰經常被白云繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈震撼力。晚上宿岡仁波齊神山風景區(qū)。

D5天 巴嘎（塔欽）--古格王朝--獅泉河433km約5小時車程（巴爾兵站換車）海拔：3700m

行程輕松今日亮點；岡仁波齊 古格王朝 托林寺 獅泉河

早晨8：30點出發(fā)，在崗仁波齊和納木那尼峰中間迎著朝霞，穿過土林前往扎達去古格王國遺址參觀，路況較為難走，部分路面維修中。3.5小時之后到扎達，午餐后前往令您仰視雄偉壯觀的古格王宮(古格王朝)，古格王國遺址是一座高原古城， 古格王國遺址在阿里札達肥札不讓區(qū)象泉河畔的一座土山上，占地約18萬平方米，整個遺址建筑共有房屋洞窟300余處、佛塔（高10余米）3座、寺廟4座、殿堂2間及地下暗道2條，分上、中、下三層，依次為王宮、寺廟和民居。外圍建有城墻，四角設有硼樓。

在其紅廟、白廟及輪回廟的雕刻造像及壁畫中不乏精品。 古格王國是在公元十世紀前后，由吐蕃王朝末代贊普朗達瑪的重孫吉德尼瑪袞在王朝崩潰后，率領親隨逃往阿里建立起來的。十世紀中葉至十七世紀初，古格王國雄踞西藏西部，弘揚佛教，抵御外侮，在西藏吐蕃王朝以后的歷史舞臺上扮演了重要的角色。曾經有過七百年燦爛的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是個謎。游覽完畢后沿原路返回扎達縣城。游覽有900多年歷史的-托林寺該寺廟在建筑風格和佛像上都融合了印度克什米爾、拉達克和尼泊爾的風格。

托林寺的地位舉足輕重。著名的益西沃、阿底峽、仁欽桑布等人物的故事都以托林寺為背景展開，它凝結了印度、尼泊爾和拉達克的工匠的心血，也是三地的建筑和佛像風格的集大成者。有900多年歷史的托林寺歷經了各種自然和人為的破壞，尤其是文化大革命的沖擊最為嚴重。近年來不斷重修，主殿已恢復原樣，托林寺有寺藏“三寶”：一是麋鹿角，有說是阿底峽從印度帶來的，也有說是當年佛祖講經地的一只麋鹿角；二是象牙質的五佛冠（象征著五智如來的寶冠），據說是托林寺第一任堪布戴用而流傳后世，該寺每任堪布在佛事活動中都戴此冠；三是一塊黑色的大鏇石，上面凹進一個清晰的腳步印，深入石內寸許，掌紋很清晰，據說這是阿底峽尊者留下的腳印。汽車行進其間，就像是繞著眾多巨人的腳掌轉圈，晚上入住獅泉河。

D6天 獅泉河 ----斑公措---多瑪260公里約6小時車程 海拔4255m

景點：古格王朝，扎達土林、獅泉河，班公措，鳥島，

【特別提示】沒有新疆喀什葉城縣通行證的，需要在獅泉河辦理通行證，星期六星期天獅泉河辦理通行證下午4點才上班，只辦理2個小時，所以這段行程時間不能確認，有時間網不好，人多，無法辦理通行證，要在獅泉河多住一天。

早餐后出發(fā)獅泉河，沿途觀賞大漠西域風光，獅泉河出來翻越海拔4875拉梅拉山口，開出90多公里來到日松鄉(xiāng)，看到路邊巖石上刻著的六字真言了嗎，驚喜出現了，此時出現在你眼前的就是精美的日土壁畫，請稍作停留仔細觀摩，日土山壁畫，是日土山洞（洞名頂瓊拉康）壁畫，畫的是規(guī)模宏達的建筑群，主要是皇宮和宮城。壁畫里，壇城（也就是天葬臺）的話居多，分為佛教和苯教。有各種佛像和人物像，以及其他一些鬼怪圖像。

出了日土縣再走不到20公里的路我們就來到了班公措，環(huán)湖前行，班公錯，是國際湖，位于中國與克什米爾地區(qū)，是中國最長的湖，有一百一十公里左右，也是國際有名的裂谷湖。班公錯有個奇特的之處，就是東淡西咸。中國境內是淡水，綠樹成蔭，群鳥棲息；克什米爾地區(qū)是咸水，魚類不長。班公措還有個最大的看點就是世界上海拔最高的鳥島，這里的鳥類鋪天蓋地，非常壯觀。

第7天 多碼--甜水溝（死人溝）--界山大板--三十里營房460公里約5.5小時海拔3720m

景點：第?天 多碼----藏家第一村（松西村）-紅土大板5380（219線最高的大板）-界山大板5347（219線最有名的大板，歷史海拔標高為6111米）→死人溝（泉水湖）-新藏交界牌坊-甜水海--奇臺大板--大紅柳灘-康西瓦烈士陵園

此段行程公安檢查站有4個（多嗎，死人溝，火燒云，大紅柳灘）多嗎，死人溝檢查站晚上12點禁止通行，火燒云，大紅柳灘檢查站晚上10點禁止通行。

出了多瑪翻過海拔5230米的紅土達坂，來到松西鄉(xiāng)，再次翻越海拔5248米界山達坂，來到“臭名昭著”死人溝鎮(zhèn)，途徑甜水海兵站、509道班，紅柳灘，界山達坂是新藏公路的最高點，也是世界上海拔最高的一段公路。新疆和西藏的分界線就是以此而定，這座高山分開了兩個民族，北面是信仰伊斯蘭教的維吾爾族，南面是信仰佛教的藏族，翻過這里我們就能欣賞到另一種文化， 出了紅柳灘來到康西瓦道班，翻越康西瓦達坂，海拔4930黑卡達坂，這段坡就像一條巨蟒一樣曲曲折折盤旋在高山上，庫地達坂.

第8天 三十里營房---葉城—澤普--英吉沙---喀什589公里約7小時車程海拔1264m

景點：黑恰大坂 ? 麻扎大坂 ? 庫地大坂 ? 喬戈里峰 ? 喀喇昆侖山 ? 葉城 ?葉城縣西提亞迷城景區(qū)， 喀什噶爾古城【住宿喀什噶爾古城附近】

從大紅柳灘出發(fā)，經三十里營房、行程最為艱險，路面條件最為險峻復雜，常年雨雪交加，黑卡大板，麻扎大板，庫地大板三個大板是219線的代表作【黑卡大板海拔4906米，黑卡意思是猴子都爬不上去的山，路況為沙石路面，彎急坡陡】【麻扎大板海拔4969米，麻扎意思是死人的墳墓的意思，下坡將近40公里，海拔高，坡陡彎急 ，高原反應，好多車在這里剎車失靈跌入懸崖】【庫地大板海拔3150，219線最為險峻的大板，海拔陡升2000米】當晚海拔1264m全天行駛 612公里 路況柏油加沙石路面，路面條件最為險峻復雜，常年雨雪交加，途中在麻扎可遠眺世界第二高峰-喬戈里峰海拔8611米。

葉城是新疆一個有著濃郁少數民族風情的邊陲小城，喀喇昆侖山北麓，塔里木盆地西南緣，在提孜那甫河、烏魯克吾斯塘河及柯克亞吾斯，喀什：（喀什噶爾的簡稱，意為玉石般的地方）是中國最西端的一座城市，東望塔里木盆地，西倚帕米爾高原。早在2100余年前，這里是絲綢之路中國段內南、北兩道在西端的總匯點，是中國對西方經濟文化交流的交通樞紐與門戶之地?？κ哺翣柟懦?，國家AAAAA級旅游景區(qū)，占地面積20平方公里?！笆枥諊踔问枥粘恰惺辛小保ā稘h書·西域傳》），這是2100余年前張騫對喀什古城的最早文字記錄。疏勒城（今喀什市）的形成無疑還要提前一二百年?！安坏娇κ膊凰愕叫陆??？κ哺翣柟懦鞘切陆罹呶Φ穆糜钨Y源之一，也是新疆最具代表性的歷史人文景觀。

一段艱辛的旅程之后，可在這沿途不可多得的小城美食一餐，然后甜甜地睡一覺。

第9天 喀什---帕米爾高原--卡拉庫里湖--塔什庫爾干286公里約7小時車程 海拔3240m

景點：帕米爾高原，白沙山，卡拉庫里湖，慕士塔格峰，公格爾峰，公格爾九別峰，石頭城

早餐后乘車沿著中巴友誼公路前往世界屋脊—帕米爾高原，沿途欣賞蓋孜峽谷，蓋孜驛站,流沙河，紅山等著名景觀，抵達以藍天白云，雪山，沙湖與沙山形成的海拔3300米的原生態(tài)畫卷— 布倫口湖和白沙山，后抵達【卡拉庫里湖】意為"黑海",海拔3600米,湖深30米,總面積10平方公里,是一座世界上少有的高原湖泊,四周有冰峰雪嶺環(huán)抱，可近距離看到世界著名的海拔7000m以上的高峰-昆侖三雄，如: 公格爾峰（7719m），公格爾九別峰（7530m），慕士塔格峰（7546m）三山聳立，如同擎天玉柱，屹立在帕米爾高原上十分壯觀.

后赴我國唯一塔吉克族自治縣—塔什庫爾干，途徑蘇巴什達坂,塔合曼草原等景觀,游西域三十六國之一的蒲犁國的王城遺址—【石頭城】（游覽時間不少于1小時）是古代絲綢之路中道和南道的交匯點，喀什、莎車、英吉沙及葉城通往帕米爾高原的數條通道都在此地匯合.城堡建在高丘上，形勢極為險峻。城外建有多層或斷或續(xù)的城垣，隔墻之間石丘重疊，亂石成堆，構成獨特的石頭城風光。

第10天 塔什庫爾干--網紅公路（瓦恰公路）→紅其拉甫口岸--返回喀什葛爾結束行程

海拔1264m全天行駛 416公里

景點：紅其拉甫口岸（中巴界5100M）青青的帕米爾高原， 沿途觀光

【特別提示】去紅旗拉普口岸要在塔縣辦理證明才能去。

塔什庫爾干 -紅旗拉普口岸 塔什庫爾干 -紅旗拉普口岸【130公里約2小時】 喀什【286公里約8個小時】 早餐乘車前往祖國西部大門之一【紅其拉普口岸】海拔5000多米，同巴基斯坦毗鄰，是國家批準對外開放的一類口岸，1986年5月1日正式向第三國人員開放。是古代絲綢之路蔥嶺重要的商道.可于中巴界碑留影,遠觀中國和巴基斯坦邊防哨所；處已是帕米爾高原昆侖山深處，海拔已達4000米以上，中國一方的山地幾乎被冰雪覆蓋，有幾條山谷冰川終年不化，氣勢磅礴。途徑塔什庫爾干草原、塔什庫爾干河谷,這里谷地寬闊，渠道縱橫，柳樹婆娑，廣布著沼澤草甸，草場，牧民的帳篷與成群的牛羊點綴其間，加之周圍的皚皚雪山，真有“此地風光無限好”的感覺.高原雄鷹塔吉克族家訪領略濃郁的少數民族風情；后返回喀什散團。

新藏線念經

結束整個行程各自回到自己溫暖的家~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

美麗的喀什葛爾古城，青青的石板路，古城幽幽的小巷，琉璃瓦紅磚的伊斯蘭古宅讓人流連忘返。結束了10天難忘的行程，若干年翻翻這些天的照片，認識的每一個人、看到的每一段風景、聽到的每一首音樂、吃到的每一頓美食、都會給你留下美好的記憶。期待吧，期待下次再見！

我是三七，一名西藏自駕游領隊，關注我不迷路，帶你玩轉西藏阿里。

特別提示：

1、 新藏公路沿途城鎮(zhèn)較少，很常行駛在無人區(qū)，要準備一些鴨絨睡袋、食物、羽絨服、雙層帳篷，以備不時之需。晚上的氣溫可能會降到零下幾度，所以行程一定要安排好，在野外露宿那可不是什么滋味。

2、 新藏公路常常會行駛幾百公里不見人煙，加油站較少，碰到加油站建議加滿油，并且預備幾桶汽油，遇到加油站時也把這些油桶預備滿。

3、 新藏線途徑中國較偏遠的山區(qū)，蔬菜水果稀缺，車上要自備多一些高熱量的食物和維生素。

4、 新藏線的朋友從拉薩出發(fā)，這樣人體能更好地適應高原，如果從新疆駛向拉薩的話，葉城到阿里短短3天的路程要經過近4700米的海拔落差，身體會吃不消。

5、 路上的有些汽油油質較差，建議驢友多預備一些燃油清結添加劑和汽油濾。

6、 注意預防高反！注意預防高反！新藏線海拔較高，容易犯困，容易高反，千萬不可疲勞駕駛。

7、新藏線需要辦理邊防證的地方有珠峰、扎達縣、普蘭縣、日土縣、噶爾縣。邊防證上寫要去的目的地時應該小到“縣級”，比如我要去“珠峰”，不要只填上“珠峰”，應該填上“日喀則珠峰”，或“日喀則定日縣”，不然有些地方可能不會讓你通行。

8、 新藏線路程艱辛，走新藏線常常會出現要推車的情況，遇到困難時大家攜手解決，而不是相互抱怨。新藏藏線路況復雜、坡急路陡，一般的家庭轎車走新藏線比較困難。重要證件：邊防證（葉城 ,珠峰、扎達縣、普蘭縣等地要用到）、銀行卡（沿途郵政的取款點比較多）、行駛本、身份證等一些常用重要證件。重要藥品：抗高原反藥（高原安、迪諾康膠囊、紅景天、高原安）、止瀉藥（瀉立停、保濟丸）、感冒藥（康泰克、感冒靈、感康）、跌打藥、消炎藥(阿莫斯林)、退燒藥(安乃近)等。日常用品：洗涮用品（牙膏、洗臉帕、牙刷)；一些日常換衣的衣服，新藏線有些地方氣溫較低，建議帶上厚的衣絨服；建議備用一些食物，山高水遠，有些路段飲食較簡陋，帶些高能量的食物和一些維生素片，在路上以備不時之需。