在日常生活中，經(jīng)期很容易受到身體情況和外在因素的影響，從而出現(xiàn)經(jīng)期紊亂、月經(jīng)不調(diào)的情況。一般來(lái)說(shuō)，正常的經(jīng)期周期在28-35天之內(nèi)，如果每次月經(jīng)來(lái)的周期都比上一次的月經(jīng)周期要延后，就是屬于經(jīng)期推遲。

　　月經(jīng)推遲不是好事，它是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)。引起女性月經(jīng)推遲的原因包括情緒變化、寒冷刺激、過度節(jié)食、嗜煙酗酒等等，月經(jīng)總是推遲可選擇一些催經(jīng)法來(lái)讓月經(jīng)快點(diǎn)來(lái)：

　　方法一：運(yùn)動(dòng)法

　　運(yùn)動(dòng)是補(bǔ)充氣血的有效途徑之一，月經(jīng)不調(diào)的女性可以每天抽出兩小時(shí)的時(shí)間，通過快走、慢跑等方式，將身體充分活動(dòng)開來(lái)。

　方法二：按摩法

　　按摩三陰交穴可以起到改善血液循環(huán)的作用，進(jìn)而使月經(jīng)推遲情況得到緩解。該穴位于人體小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上方十厘米左右處，每天睡前按摩20-40分鐘即可，堅(jiān)持三個(gè)月左右便可看到月經(jīng)問題的明顯改善。

　　月經(jīng)推遲還可以吃以下幾種藥物調(diào)經(jīng)!

　　1、廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹

　　定坤丹由30種道地藥材組成，包括紅參，三七，鹿茸，西紅花，熟地黃，當(dāng)歸和阿膠等。具有滋補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)舒郁的功效。臨床上定坤丹廣泛應(yīng)用于痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，不孕癥等婦科疾病。

　　2、當(dāng)歸丸

　　引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，其中最常見的一種是因?yàn)檠搶?dǎo)致。一般這類女性朋友都貧血特征，氣血嚴(yán)重虧損。而當(dāng)歸丸的一個(gè)主要作用就是幫助補(bǔ)氣血，從而改善女性月經(jīng)不調(diào)或者直接不來(lái)的情況。

　　3、七制香附丸

　　氣滯血瘀也是造成月經(jīng)不調(diào)或者月經(jīng)不來(lái)的主要原因之一，七制香附丸是專門針對(duì)治療因?yàn)檫@種原因而引起的月經(jīng)不調(diào)癥。七制香附丸也是屬于一種中成藥，因此在治療時(shí)間上會(huì)比一般的西藥要長(zhǎng)很多。

　　4、烏雞白鳳丸

　　這個(gè)藥物相信不用我多說(shuō)大家也應(yīng)該很清楚，烏雞白鳳丸是主要用于治療由氣血不足而引起的月經(jīng)不調(diào)癥狀。除此以外烏雞白鳳丸還能夠治療女性一些其它方面的癥狀，從而改善女性健康狀況。

　　注意：不同原因引起的月經(jīng)不調(diào)可能用藥也不同，建議女性朋友發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候先去醫(yī)院接受診斷，在確定自己該服用什么藥物。