近些年蕁麻疹的發(fā)病率呈爆發(fā)趨勢，跟現(xiàn)在人飲食營養(yǎng)不足、不愛運動、接觸的化學物質(zhì)多、過度用藥等都是有關系的。這個病本來是大人更多，但現(xiàn)在小孩子發(fā)病率也越來越高了，不僅是孩子本身的過敏體質(zhì)，也因為接觸的化學物質(zhì)更多，而食物里營養(yǎng)不足細胞膜質(zhì)量差免疫發(fā)育也弱了，說到底，跟體質(zhì)、環(huán)境和營養(yǎng)都有很大關系。蕁麻疹誘因太多，根據(jù)不同誘因和癥狀又有很多分類，這里說最常見的幾種：寒性、熱性、蛋白過敏性、人工劃痕癥。

1、寒性蕁麻疹

寒性蕁麻疹的特點就是遇寒發(fā)作，有遺傳性，但也有很多是后天獲得。

寒性蕁麻疹主要是機體循環(huán)太差，不能及時清除免疫復合物CIC，導致CIC沉積在皮膚黏膜組織而引起的免疫攻擊。確定是寒性蕁麻疹時我們可熱敷或者電吹風對著局部吹，或能緩解不適。

2、熱性蕁麻疹

熱性蕁麻疹的特點就是遇熱發(fā)作，比如運動、熱飲、火鍋、酒精、精神緊張等，都可能是誘發(fā)因素。

遇熱機體溫度升高，促使乙酰膽堿作用于肥大細胞而發(fā)病，所以又叫“膽堿能性尋麻疹”。

說明患者細胞膜質(zhì)量較差，抗氧化能力弱，遇高溫加速了氧化，嗜堿性粒細胞、肥大細胞等釋放組胺、白三烯、緩激肽等炎癥物質(zhì)，刺激皮膚毛細血管擴張或者水腫，于是爆發(fā)蕁麻疹。熱性蕁麻疹可開冷空調(diào)能緩解下，但要從本根本上改善需提高機體細胞膜質(zhì)量和抗氧化能力。

3、蛋白過敏性蕁麻疹

也就是對蛋白類的食物過敏，比如魚、肉、海鮮等，吃了就會爆發(fā)蕁麻疹。

正常情況下，身體只接受小分子物質(zhì)進入血液循環(huán)。

如果腸道缺乏蛋白酶，不能將大分子蛋白水解成氨基酸，或者腸黏膜通透性高，導致大分子蛋白肽吸收入血，引起機體的排異反應，就會出現(xiàn)過敏。

對蛋白過敏就必須嚴格回避過敏原，再根據(jù)癥狀處理。

4、人工劃痕癥

人工劃痕癥，指皮膚受到刺激后出現(xiàn)的蕁麻疹，一般是皮膚先有瘙癢或灼熱感，然后一抓，就會隆起一道劃痕。

有的是單純體質(zhì)異常導致，更多的仍然是過敏體質(zhì)的表現(xiàn)。

主要還是因為機體免疫低、循環(huán)差，不能及時清除免疫復合物，這種免疫復合物刺激機體產(chǎn)生組胺類物質(zhì)，引起皮膚毛細血管擴張，通透性增強，使血漿、組織液滲透到真皮層而致。

蕁麻疹，可以這樣調(diào)理！

1、局部止癢

醫(yī)生會建議抹爐甘石洗劑，我這里還有一個方法止癢效果也很好：

綠茶水濕敷法：泡濃的綠茶水，待水溫涼下來后，去茶葉，把紗布放在綠茶水里，再把紗布擰成半濕，然后把紗布平整的敷在發(fā)紅的皮疹上，每次30分鐘左右，一天敷2～3次。

蕁麻疹會越抓越癢，要及時減速寶寶指甲，避免抓撓，有必要時給戴個小手套。

如果癥狀嚴重，可在醫(yī)生的指導下服抗組胺類的藥物。

2、回避過敏原

所有的過敏都必須嚴格回避過敏原，可回想下是否吃了某種食物或者藥物之后出現(xiàn)的，先回避觀察。

反復的蕁麻疹最好去醫(yī)院確診，必要時進行血液IgE過敏原檢測。

但是檢測結果只能作為參考，不完全代表所有檢測過敏的食物都不能吃。

最好的方法是媽媽把寶寶每天吃的食物認真記錄下來，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)蕁麻疹和瘙癢或原有的癥狀加重，就可翻看食物日記查找出可疑的致敏食物，用排除法篩選。

如果有不能吃的食物，可通過其他食物彌補，比如不能吃魚肉海鮮牛羊肉，那么可以從雞肉、豬肉、豆腐等里面獲取優(yōu)質(zhì)蛋白，以免造成寶寶營養(yǎng)不良。

3、營養(yǎng)內(nèi)調(diào)

維生素C

VC可增強毛細血管韌性，也是一種抗氧化的維生素。

益生菌和益生元

益生菌補充有益菌，益生元（水蘇糖）生產(chǎn)更多有益菌，可維護腸道菌群平衡，增強腸道的黏膜屏障作用。

提高腸道的消化能力和屏障作用，能有效降低過敏的發(fā)生，臨床研究發(fā)現(xiàn)復合益生菌欣敏康含有：羅伊氏乳桿菌GL-104、副干酪乳桿菌MP-137、嗜酸乳桿菌F-1，可以改善和預防蕁麻疹和過敏性鼻炎。

蕁麻疹也建議至少補充2～3個月含有復合菌的活性益生菌欣敏康以降低過敏的發(fā)生。

4、提高循環(huán)能力

日?？山o孩子經(jīng)常用艾葉煮水泡泡澡，多帶孩子去戶外活動，經(jīng)常參加體育鍛煉，愛運動的孩子身體循環(huán)能力好，也就更不容易過敏。

如果重視營養(yǎng)調(diào)理，改掉那些不良飲食生活習慣，提高機體的免疫能力、抗氧化能力、消炎能力等，當這些能力逐漸恢復和提高后，不光是蕁麻疹，很多癥狀都能改善了。