神獸歸山，很多家長感到措手不及，在忙于照顧孩子的同時，也在憂慮這么長的假期過后，孩子的心收不回來，開學以后產(chǎn)生厭學情緒怎么辦？今天我們就來討論一下“厭學綜合征”。

何為“厭學綜合征”? ? 所謂的“厭學綜合征”是指放完假后，學生對回學校上課產(chǎn)生恐懼、抗拒或者由此引發(fā)身體的不適，這些"癥狀"一般會持續(xù)兩周。專家解釋，之所以出現(xiàn)這種情況，多是由于假期過于集中，讓學生生活懶散無規(guī)律。假期后，作息時間又要恢復到規(guī)律的狀態(tài)，失去這種"自由"，心里自然不愿意。? ?有的孩子會擔心課業(yè)繁重，怕自己承擔不了，從而缺乏自信而畏學;更有許多新入學的"小皇帝"不知如何與同學相處，這些都有可能使學生心生焦慮情緒，害怕上學。? ? 當孩子對學習沒有興趣，人際關系適應能力差，心理素質(zhì)比較脆弱時，就要警惕他可能會出現(xiàn)厭學綜合征，需要及早干預。

厭學綜合征的主要表現(xiàn)

軀體癥狀

頭暈頭疼、心慌心悸、易緊張、失眠不安、做惡夢、嗜睡、惡心、腹痛、疲倦、食欲不振、眼睛不適、耳鳴、對聲音敏感等。

情緒表現(xiàn)

喜怒無常、心慌意亂、脾氣漸長、不愛搭理人、愛發(fā)脾氣、注意力不集中、記憶力減退、理解力下降等。

孩子的"厭學綜合征"有輕有重。輕者就如成年人的“周一綜合征”一樣，是人之常情，在此期間，家長們不要過多責怪，只需要耐心地幫助孩子慢慢地調(diào)整好狀態(tài)就可以安穩(wěn)度過，重新投入學業(yè)中。對癥狀重的，就需要引起家長的高度重視了，如果孩子的厭學情緒沒有得到及時的疏導，孩子的厭學心理可能逐漸變得嚴重起來。

青少年厭學的原因

每個孩子厭學的原因各不相同，但是背后的問題都是相近的，通常來講，厭學的孩子在早年的發(fā)展過程當中幾乎都有這樣共同的現(xiàn)象>>

孩子在幼年時期就離開父母，被爺爺奶奶、外公外婆或者其他親屬撫養(yǎng)長大；

02

依戀關系不夠安全；

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父母懲罰打罵孩子比較多；

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過早的在寄宿小學生活，割斷了和父母的關系。

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綜上所述，父母缺乏和孩子的溝通和對孩子的鼓勵，沒有花足夠的時間和精力去陪伴孩子，使孩子獲得充足的愛和正能量，忽略了孩子的心理狀況，是導致孩子厭學的根本原因。在缺乏愛和溝通中長大的孩子不僅會在學習上“熱”不起來，學習效率不高，還容易出現(xiàn)其他的一些心理問題，如焦慮、抑郁、強迫、多動等。

怎樣預防“厭學綜合征”

?很多家長發(fā)現(xiàn)孩子厭學就采取棍棒教育，堅信“棍棒底下出孝子”，殊不知，這種教育方法只能激發(fā)出孩子的叛逆情緒，進而更厭惡讀書，有的孩子雖然表現(xiàn)的不那么激烈，卻把這種不良情緒深深的埋在心底，時間長了就會出現(xiàn)各種情緒問題。

? ? 所以，打孩子不是解決問題的方法，還是要給孩子一定的空間，讀書不是說逼就能逼得出來的，要站在孩子的角度去看問題！

? ? 孩子的心理健康問題一定是一天一天慢慢形成的，所以預防依然是一個重要的手段。最有效的辦法就是父母能在忙碌中盡量多的抽出時間來關心孩子，和孩子一起成長，與孩子一起共同學習、共同進步。家長們可以利用這個漫長的假期，多陪伴孩子，放下權威和孩子平等相待，放下完美和孩子真實相處，放下指責和孩子真心溝通，那么孩子身上的束縛會少很多，焦慮的情緒就會大大減輕，經(jīng)過一個假期的休養(yǎng)，相信開學的時候一定能整裝待發(fā)，迎接新的挑戰(zhàn)。每個生命都有成長的天性和力量，父母的理解和陪伴是給孩子最好的心理滋養(yǎng)。養(yǎng)育孩子，對父母來講是一場自我的修行。

孩子因為學業(yè)出現(xiàn)了嚴重的心理問題該怎么辦

? 如果孩子因為學業(yè)出現(xiàn)了嚴重的心理問題，也不要慌亂，千萬要相信正規(guī)化的醫(yī)療機構(gòu)，求助于專業(yè)的醫(yī)護人員，用科學的方法找到孩子的內(nèi)心到底是怎么想的，孩子的痛苦點在哪。還要做好打持久戰(zhàn)的準備，持續(xù)幾年甚至十幾年所積壓的心理問題，不是一下子就能解決的，我們一定要重視長期的結(jié)果而不是即刻的心理治療！? ? 隨著我國精神衛(wèi)生事業(yè)的穩(wěn)步發(fā)展，多年以來，不論是從藥物治療，心理治療還是物理治療，我們和國際是同步的發(fā)展。專業(yè)的心理治療可以給家庭，給孩子提供專業(yè)、多樣的幫助，能夠幫助孩子盡快克服厭學情緒，找回自信，重拾生活的樂趣。