最近李清收到了一些朋友的私信，大家表示看到了很多關(guān)于電動(dòng)牙刷的推廣，覺得電動(dòng)牙刷很好用，又擔(dān)心都是商家的廣告營(yíng)銷，想知道電動(dòng)牙刷到底有沒有用？作為一名口腔博主，我從業(yè)至今用過二十多款電動(dòng)牙刷了，對(duì)電動(dòng)牙刷可謂是了解頗深，那今天就來回答一下大家的問題，以及科普一下電動(dòng)牙刷傷牙的原因，為大家在選購(gòu)時(shí)排雷避坑！

（上圖是博主近幾年測(cè)評(píng)的電動(dòng)牙刷）

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一、電動(dòng)牙刷到底有沒有用？

電動(dòng)牙刷到底有沒有用？糾結(jié)電動(dòng)牙刷有沒有用的朋友，很多都是對(duì)電動(dòng)牙刷缺乏基礎(chǔ)的了解，那我就先來帶大家一起看看它都有哪些好處吧！首先，牙醫(yī)是非常建議大家使用電動(dòng)牙刷的，因?yàn)槲覀兛谇粻顟B(tài)普遍較差，據(jù)統(tǒng)計(jì)，國(guó)人口腔疾病患病率超過了90%（見下圖），所以非常有必要使用電動(dòng)牙刷，可以更好地改善我們的口腔狀況！它的好處主要有以下幾點(diǎn)：

電動(dòng)牙刷的好處眾多，我在這里簡(jiǎn)單為大家介紹幾點(diǎn):

好處1、電動(dòng)牙刷的清潔能力比較出色，可預(yù)防和改善牙病

牙病高發(fā)區(qū)比如牙根、牙縫、牙齦溝等位置都是手動(dòng)牙刷的清潔死角，而電動(dòng)牙刷的清潔力強(qiáng)于手動(dòng)牙刷幾十倍，可以全面清潔牙菌斑，對(duì)牙病起到很好的預(yù)防和改善作用。

好處2、電動(dòng)牙刷會(huì)有美白功效

長(zhǎng)期科學(xué)地使用電動(dòng)牙刷，能有效減少牙結(jié)石的生成，逐漸去除附著在牙齒表明的頑固的咖啡漬、茶漬等，從而讓牙齒恢復(fù)潔白本色，讓牙齒更亮白！

好處3、電動(dòng)牙刷清潔力度穩(wěn)定，不會(huì)過輕過重

電動(dòng)牙刷的震頻均勻穩(wěn)定，能夠精準(zhǔn)控制刷牙力度，不像手動(dòng)牙刷全憑自己的感覺，力度忽大忽小，小了刷不凈、力氣大了又容易過度清潔，有些特殊的角度還無法發(fā)力，導(dǎo)致牙菌斑聚集！

好處4、電動(dòng)牙刷能夠清新口氣

電動(dòng)牙刷可以全面清潔口腔中的食物殘?jiān)脱谰撸瑥亩苊饪诔舢a(chǎn)生，讓口氣更清新!

好處5、更加省時(shí)省力

電動(dòng)牙刷工作兩分鐘，勝過手動(dòng)牙刷十幾分鐘，現(xiàn)在的上班族和學(xué)生的洗漱時(shí)間都比較緊張，更適合使用電動(dòng)牙刷。

二、千萬注意！使用電動(dòng)牙刷也有風(fēng)險(xiǎn)

電動(dòng)牙刷到底有沒有用？電動(dòng)牙刷在口腔清潔和護(hù)理方面的表現(xiàn)是非常好的，不過大家也要注意電動(dòng)牙刷的三大傷牙風(fēng)險(xiǎn)，畢竟國(guó)人的口腔環(huán)境比較脆弱，牙病發(fā)病率達(dá)到了90%以上（如下圖），牙齒耐受度低，而早中期的牙病不疼不癢，讓很多人誤以為自己口腔健康，如果這時(shí)盲目跟風(fēng)選購(gòu)電動(dòng)牙刷，就容易選到不適合自己的劣質(zhì)產(chǎn)品，存在極大的傷牙風(fēng)險(xiǎn)。

電動(dòng)牙刷比較常見的風(fēng)險(xiǎn)有以下幾種：

風(fēng)險(xiǎn)1：選擇和使用電動(dòng)牙刷不正確，會(huì)過度摩擦牙齒，導(dǎo)致牙釉質(zhì)受損，從而引發(fā)牙齦頻繁出血、牙齒疼痛、牙齒敏感等問題。

風(fēng)險(xiǎn)2：由于國(guó)人口腔問題普遍，口腔耐受低，如果盲目地使用不適合自己的電動(dòng)牙刷，容易加劇牙齒基礎(chǔ)??！

風(fēng)險(xiǎn)3：長(zhǎng)時(shí)間使用不合適的電動(dòng)牙刷還可能產(chǎn)生慢性傷牙的危害，等到幾個(gè)月甚至幾年后，用戶才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等嚴(yán)重的傷牙后果！

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三、電動(dòng)牙刷傷牙原因分析

電動(dòng)牙刷到底有沒有用？電動(dòng)牙刷有用，但電動(dòng)牙刷也確實(shí)存在傷牙風(fēng)險(xiǎn)，為了更好地探究電動(dòng)牙刷背后的傷牙原因，找到規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的方法，我從權(quán)威口腔論壇找來了電動(dòng)牙刷傷牙原因分析圖（見下圖），并總結(jié)了四大傷牙原因。

原因1、不清楚口腔狀態(tài)，盲目購(gòu)買電動(dòng)牙刷

國(guó)人的口腔質(zhì)量相對(duì)較差，但牙病在中期前期幾乎沒有痛癢感，很容易誤以為自己的口腔健康，輕視電動(dòng)牙刷的選擇和使用，結(jié)果買到的震動(dòng)頻率超標(biāo)、刷毛粗糙的產(chǎn)品，造成了傷牙問題的發(fā)生！

原因2、過度追求高震頻的電動(dòng)牙刷

很多品牌特別是一些所謂的知名大牌，為了搶市場(chǎng)，盲目地迎合消費(fèi)者對(duì)于電動(dòng)牙刷清潔力的追求，堆高震頻，卻不考慮了國(guó)人口腔耐受度低的問題，這類震感超標(biāo)的電動(dòng)牙刷，會(huì)對(duì)牙齒或牙齦造成一定的傷害，造成牙齦出血，牙疼，牙齒敏感等問題。長(zhǎng)時(shí)間使用，還會(huì)存在慢性傷牙問題，導(dǎo)致牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等難以逆轉(zhuǎn)的后果。

原因3、貪一時(shí)便宜，購(gòu)買低價(jià)的劣質(zhì)電動(dòng)牙刷

低價(jià)劣質(zhì)的電動(dòng)牙刷真的很坑人，從生產(chǎn)成本來講，最容易拉開距離的就是馬達(dá)、刷毛、機(jī)芯、防水性能，外殼以及裝飾，除了外殼和包裝不是特別重要外，其他的每一點(diǎn)都會(huì)因成本的下降呈現(xiàn)質(zhì)的不同，直接決定了電動(dòng)牙刷的核心體驗(yàn)。就比如牙刷刷毛，低價(jià)牙刷使用的刷毛不管是植毛率、磨圓率還是材質(zhì)都不滿足電動(dòng)牙刷行業(yè)內(nèi)的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，使用后很容易傷牙。

原因4、盲目使用宣傳可以美白牙齒的電動(dòng)牙刷

快速去除牙結(jié)石、一周美白牙齒這類話術(shù)放在電動(dòng)牙刷上都是虛假選宣傳，只是為了吸引愛美人士和那些困擾于牙病的消費(fèi)者來購(gòu)買。電動(dòng)牙刷是否真的有快速美白、快速去除牙菌牙垢等效果我們暫且不論，單是這種電動(dòng)牙刷過高的震感和動(dòng)力強(qiáng)度就會(huì)對(duì)牙齒牙齦的產(chǎn)生非常大的刺激，很容易傷牙！

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縱然我們知道了傷牙原因，也不能放松警惕，因?yàn)槭忻嫔嫌泻芏嗖涣忌碳叶荚谛麄髯约鹤o(hù)牙護(hù)齦，但真正做到的卻少之又少，相反，它們很可能是傷牙產(chǎn)品。為了讓大家選到清潔力好又不傷牙的電動(dòng)牙刷，我從專業(yè)機(jī)構(gòu)找來了電動(dòng)牙刷的核心關(guān)鍵指標(biāo)數(shù)據(jù)，并為大家分析以下市面上的主流電動(dòng)牙刷品牌。

就我自己使用諸多品牌中，扉樂是我認(rèn)為“不傷牙”專業(yè)度和技術(shù)調(diào)校最好的。算是我用過的電動(dòng)牙刷里最好的！作為國(guó)內(nèi)唯一專業(yè)做“超強(qiáng)性能卻不傷牙”的品牌，首創(chuàng)八項(xiàng)不傷牙黑科技，實(shí)現(xiàn)清潔力性能強(qiáng)悍，且傷牙率是國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰！動(dòng)力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！且對(duì)國(guó)內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！

他們家有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)馬達(dá)、震頻等百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)性能的長(zhǎng)期偏差值不高于0.1%！我在專業(yè)口腔雜志上了解的扉樂，因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國(guó)際品牌的高傷牙率出名。在行業(yè)傷牙亂象嚴(yán)重，各種拼顏值、拼低價(jià)的當(dāng)下，扉樂專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的特質(zhì)備受肯定。幾乎從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火。而且不少明星名人因?yàn)樽o(hù)牙需要而使用他們家。

另外拜爾、舒克、力博得的性價(jià)比也還可以，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，但是品質(zhì)和性能表現(xiàn)中規(guī)中矩跟專業(yè)的肯定沒法比。顏值款當(dāng)中Usmile廣告非常多，設(shè)計(jì)確實(shí)還可以，產(chǎn)品和用料比較一般，刷頭較貴，都是1年質(zhì)保，拆封不退。

扉樂是少有的2年質(zhì)保，支持7天試用，大多數(shù)牙刷品牌不支持試用，可見其對(duì)品質(zhì)自信滿滿。

四、八大妙計(jì)買到最好用的電動(dòng)牙刷

電動(dòng)牙刷到底有沒有用？電動(dòng)牙刷是真的有用，那怎么才能選到適合自己的電動(dòng)牙刷？我結(jié)合各路大神的方法為大家總結(jié)了八大選購(gòu)妙計(jì)，大家在選購(gòu)時(shí)可以參考：

1、磨圓率達(dá)標(biāo)的電動(dòng)牙刷才值得使用

大家要選磨圓率達(dá)到80%以上的電動(dòng)牙刷，磨圓率低的刷毛很容易對(duì)牙齒造成傷害，大家千萬別買。

2、別買快速起效的電動(dòng)牙刷

口腔護(hù)理需要循序見效，不能太過急躁，更不能選擇那些有快速美白、快速改善牙齒問題等宣傳噱頭的電動(dòng)牙刷，暴力清潔、超標(biāo)頻率，以及刷牙時(shí)間過長(zhǎng)等，這些都會(huì)給牙齒帶來不必要的負(fù)擔(dān)！

3、要選專業(yè)實(shí)力足夠強(qiáng)的款式

很多所謂的大牌在用料、參數(shù)上可能還不錯(cuò)，但是口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)匱乏，更不具備足夠的技術(shù)實(shí)力可以對(duì)內(nèi)核參數(shù)進(jìn)行優(yōu)化調(diào)教，導(dǎo)致這類品牌的電動(dòng)牙刷難以適應(yīng)復(fù)雜的國(guó)民口腔狀況，傷牙率比專業(yè)品牌高了三倍不止！

4、要選刷毛軟硬度適中的

在日常生活中使用太硬的刷毛很容易導(dǎo)致刷牙時(shí)出血。因此，建議優(yōu)先選擇軟硬適中的刷毛，不會(huì)出現(xiàn)刷毛太軟刷不干凈的問題。

5、支持試用的電動(dòng)牙刷更值得購(gòu)買

很多知名大牌產(chǎn)品質(zhì)量很差，使用體驗(yàn)很糟糕，還拆封不退，坑了不少人。因此我更建議大家優(yōu)先購(gòu)買支持七天試用的電動(dòng)牙刷品牌，自己拿回家上嘴體驗(yàn)來判斷電動(dòng)牙刷好不好用！這個(gè)方法雖然要多費(fèi)些力氣，但可操作性很強(qiáng)，可以幫大家遠(yuǎn)離大量坑貨！

6、震頻范圍跨度要夠大

電動(dòng)牙刷的震感適當(dāng)就可以，不用特別高。由于國(guó)人的口腔環(huán)境比較復(fù)雜嗎，因此震頻范圍是否夠大夠?qū)挷攀亲钪匾?，面?duì)不同人群和動(dòng)態(tài)的口腔護(hù)理需求時(shí)，震頻范圍寬的電動(dòng)牙刷能有更強(qiáng)的適應(yīng)性！

7、最好是聲波式電動(dòng)牙刷

旋轉(zhuǎn)式清潔力比較好，但護(hù)牙指數(shù)比較低，噪音也大，而聲波式電動(dòng)牙刷的清潔力不必旋轉(zhuǎn)式差多少，但噪音較小，使用更溫和，更適合國(guó)人的口腔環(huán)境，大家優(yōu)先選擇這種。

8、檔位越豐富越好

電動(dòng)牙刷檔位模式豐富才可以更好地滿足用戶的清潔需要，檔位模式太少的話，生活中適用性會(huì)比較低，而口腔卻是一個(gè)處于動(dòng)態(tài)變化的環(huán)境，經(jīng)常需要搭配不同的檔位進(jìn)行清潔。

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電動(dòng)牙刷到底有沒有用？電動(dòng)牙刷是很有用的，廣大牙醫(yī)普遍支持我們使用電動(dòng)牙刷，它的好處眾多，有效清除牙菌斑，更好地預(yù)防和改善牙病，震頻穩(wěn)定、省時(shí)省力，堅(jiān)持使用還可以美白牙齒、清新口氣！但要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，只有優(yōu)質(zhì)、專業(yè)的電動(dòng)牙刷才能讓口腔狀態(tài)越來越好，大家在選購(gòu)一定要遠(yuǎn)離所謂的網(wǎng)紅品牌、低價(jià)產(chǎn)品、跨界大牌等，它們的傷牙風(fēng)險(xiǎn)都比較高！

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