焦慮型依戀風(fēng)格㈨戀愛實(shí)訓(xùn)③

|《關(guān)系的重建》

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戀愛實(shí)訓(xùn)③：做真實(shí)的自己，進(jìn)行有效的溝通。?

試著開始表達(dá)你的需求，很多焦慮型的人都容易陷入那些暢銷書作者，或者說整個(gè)社會(huì)觀念為他們挖下的陷阱。焦慮型的人會(huì)感覺自己的需求太過分，從而試著讓自己接受伴侶對(duì)于保持距離、劃清邊界的要求，特別是當(dāng)伴侶屬于回避型人格的時(shí)候。

或許在世俗眼光中，展現(xiàn)出酷酷的、獨(dú)立的一面更加容易被接受。因此，他們往往會(huì)收起自己的訴求，隱藏自己的不滿。但事實(shí)上，這樣做會(huì)讓焦慮型的人損失慘重，因?yàn)楸憩F(xiàn)出自己的需要，是一件一石二鳥的事情。

首先，表達(dá)需要正是在做真實(shí)的自己，而真實(shí)的自己才能夠感受到真正的幸福與滿足感，一個(gè)洋溢著幸福與滿足的人，才能在伴侶面前展現(xiàn)出最大的魅力。

第二點(diǎn)也同樣重要，做一個(gè)真實(shí)的自己，即使發(fā)現(xiàn)對(duì)方并沒有能力滿足自己對(duì)戀愛關(guān)系的訴求，也可以盡早發(fā)現(xiàn)，做出決斷。畢竟不是每一對(duì)伴侶都能夠完全合拍，這是再正常不過的事。如果不能合拍，那就放彼此一馬，或許雙方都能找到讓自己從容應(yīng)對(duì)的幸福伴侶。?