駝奶有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，自古以來(lái)就受到很多人歡迎，尤其是現(xiàn)代，人們發(fā)現(xiàn)駝奶含有多種基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)，能夠給身體帶來(lái)眾多好處。下面來(lái)看看駝奶的五大功效和作用。

1、補(bǔ)充微量元素。駝奶含有豐富的微量元素，包含多種礦物質(zhì)、維生素，還有牛黃酸等，同時(shí)它還能幫助合成葉酸，適合缺乏微量元素的朋友飲用。

2、提高免疫力。駝奶含有能阻斷外界病毒入侵的成分，如免疫球蛋白；還含有能維持身體免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)的成分，可提高身體免疫力。

3、促進(jìn)消化。駝奶比較適合腸胃消化不良的人群，但不適合容易腹瀉的人群。因?yàn)轳勀毯械陌被岬瘸煞?，有清理腸胃有害物質(zhì)的作用，能促進(jìn)消化。

4、改善身體亞健康狀態(tài)。頭暈、胸悶、食欲不振、精神萎靡等很可能是身體亞健康導(dǎo)致，駝奶可以為身體提供豐富蛋白質(zhì)、膳食纖維，能調(diào)整身體狀態(tài)。

5、輔助穩(wěn)定血糖、幫助降低膽固醇！糖友、三高人群適合喝駝奶，因?yàn)轳勀毯蓄愐葝u素生長(zhǎng)因子和豐富的不飽和脂肪酸，有輔助穩(wěn)定血糖、幫助降低膽固醇的作用。

總體來(lái)說(shuō)，駝奶是非常出色的一種營(yíng)養(yǎng)品，常喝能給身體帶來(lái)很多有益的改變。

不過(guò)一般我們買(mǎi)到的駝奶產(chǎn)品都是駝奶粉，駝奶粉需要正確沖泡才能保留其中的營(yíng)養(yǎng)，建議用40度左右的溫水沖泡，不要煮沸，也不要暴露在空氣中太久，以免變質(zhì)，影響口感和營(yíng)養(yǎng)。