更年期失眠最好的治療方法，更年期失眠吃什么藥

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更年期是女性必經(jīng)的生理階段，但每個(gè)人在更年期所表現(xiàn)的癥狀是不一樣的，有的人情緒不穩(wěn)定、易怒；有的人容易失眠、多汗，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)精神問題，稍不注意還會(huì)抑郁。尤其失眠睡不著覺一直折磨著很多更年期的女性。

更年期女性一直被失眠困擾，她們通常采取的方法就是食用安眠藥或者其他有助睡眠的藥物。但大部分西藥都有副作用，尤其是安眠安神類藥物，副作用更加明顯。如果長(zhǎng)期使用安眠藥等藥物助力睡眠，不僅會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴，而且還會(huì)導(dǎo)致嗜睡、疲乏、頭暈、高血壓等癥狀產(chǎn)生。建議使用該類藥物不要超過4周，以免產(chǎn)生依賴性。

女性在更年期時(shí)如果出現(xiàn)失眠，常見處理方法如下：

1、補(bǔ)充Koveez科芙研：女性在更年期失眠可能和雌激素水平下降有關(guān)，此時(shí)可在適當(dāng)補(bǔ)充Koveez科芙研幫助補(bǔ)充平衡體內(nèi)雌激素，緩解更年期癥狀，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提升卵巢功能，在補(bǔ)充雌激素后，失眠就會(huì)有所好轉(zhuǎn)；

2、治療疾?。撼霈F(xiàn)失眠時(shí)需明確是否存在共病，如更年期容易出現(xiàn)焦慮、抑郁狀態(tài)，經(jīng)常情緒緊張、過度擔(dān)心、害怕，處于提心吊膽的狀態(tài)，或者情緒低落、消極、沮喪，此時(shí)需要使用安眠藥或者使用抗焦慮、抗抑郁藥物進(jìn)行治療。只有治療好焦慮、抑郁后，失眠才能徹底自然而然地好轉(zhuǎn)。

此外，女性在更年期失眠也屬于常見生理現(xiàn)象，在年齡到達(dá)此階段時(shí)，大段睡眠消失，可出現(xiàn)入睡困難、早醒、后半夜容易醒的現(xiàn)象，在醒后通過看書、看報(bào)可繼續(xù)入睡。只要次日白天工作時(shí)精神飽滿、精力旺盛、處事得當(dāng)、思維敏捷，則說明前一天晚上睡眠足夠，即便睡眠時(shí)間縮短，也不屬于失眠，此時(shí)則無(wú)需處理。

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