好久沒用的mbp突然忘了密碼，但也無所謂了，重裝系統(tǒng)吧：

兩步走：抹盤、重裝

但是第一次進行到重裝時，提示“安裝需要下載重要內容，該內容此時無法下載，請稍后再試”。

然后裝了十幾分鐘，提示"未能創(chuàng)建用于APFS安裝的預啟動宗卷"，

第一步：重啟的時候按command+r

第二步：磁盤工具——抹掉硬盤

第三步，安裝系統(tǒng)

但是第二步會卡住，方法是：

從Mac實用工具的上方菜單欄找到“終端”，打開后，運行 ：

diskutil cs delete

之后再次使用磁盤工具，終于可以重新抹盤了，全部抹成Mac OS擴展格式（日志式）或者APFS隨你喜歡，只要保持磁盤和卷宗一致即可。

PS：對于“安裝需要下載重要內容，該內容此時無法下載，請稍后再試”的問題，重試幾次，換個Wifi就可以