你們喜歡的課代表(??ω??)?

177道減脂餐！晚餐吃這個(gè)太掉稱了！??????

減脂餐

1. 主料配料
2. 烹飪過程
3. 成品展示

一、主料配料

1. 半個(gè)卷心菜
2. 2個(gè)雞蛋
3. 1點(diǎn)鹽
4. 胡椒粉
5. 番茄

二、烹飪過程

1. 卷心菜切10字切絲兒

2，把雞蛋和調(diào)料攪拌均勻

3，鍋熱放卷心菜按壓5分鐘

4，翻面再按壓5分鐘即可出鍋

三、成品展示