活蹦亂跳，到了晚上準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)，或半夜胃卻突然疼的死去活來(lái)，相信很多小伙伴都有過(guò)這樣的胃痛經(jīng)歷。好好的胃為什么白天沒(méi)事，偏偏在晚上來(lái)折騰你?你的胃究竟是怎么了?

　　01晚上或半夜胃痛的常見(jiàn)原因

　　醫(yī)生指出，首先消化問(wèn)題被認(rèn)為是夜間或半夜胃痛的常見(jiàn)原因。

　　如：睡前進(jìn)食更容易發(fā)生消化不良，這是因?yàn)樘上聲r(shí)使胃酸更容易回反流到消化道。當(dāng)胃酸進(jìn)入食管時(shí)會(huì)發(fā)生燒灼感。胃酸反流也常常引起惡心、嘔吐、脹氣、胃脹、咽喉痛和咳嗽。

　　引起胃酸反流的因素有很多，其中常見(jiàn)的包括：過(guò)量飲酒、暴食，尤其是睡前、進(jìn)食后過(guò)早睡下、體重超重、嗜吃高脂肪、辛辣、油炸食品，如巧克力和咖啡等。

　　此外，十二指腸潰瘍也可引起夜間或半夜胃部燒灼。十二指腸潰瘍的疼痛規(guī)律是疼痛—進(jìn)食—緩解。由于夜間停止進(jìn)食，十二指腸潰瘍會(huì)出現(xiàn)夜間痛。

　　02夜間胃痛的緩解辦法

　　出現(xiàn)夜間或半夜胃疼，首先要做到腹部保暖，夜里睡覺(jué)一定要用棉毛被蓋住腹部，可以喝一些溫開(kāi)水，用熱毛巾或熱水袋熱敷腹部。

　　對(duì)于有胃炎，消化道潰瘍等消化道疾病的患者，可以服用醫(yī)生指定過(guò)的藥物緩解胃疼。

　　此外，平時(shí)要注意休息，減輕精神壓力，改善進(jìn)食規(guī)律，戒煙戒酒，及少飲濃咖啡等飲料。