有一個困擾我很久的問題，從3月底開始到現(xiàn)在，艾瑪，也有7個月啦~今天終于徹底想明白了，瞬間心里就像去了一塊大石一樣。。。

如果換成朋友遇到這種情況，過去的我一定會覺得，有什么好苦惱的，這完全就不是問題啊，都很明擺著啊，居然還能苦惱7個月。。。。

翻看生活板塊，4月花了大量的時間學(xué)習(xí)戀愛心理，后來就隔三差五的生氣要進行思路梳理，6月學(xué)習(xí)回避型，后來不斷的思考和探索親密關(guān)系，關(guān)系也反反復(fù)復(fù)，然后9月因為接待客戶再次和解，但接著就又在十一的時候開始又被影響情緒，好在最近半個月用“一煩惱感情就去捐款”的方式，把這種難受的心情扔到宇宙空間里，然后很快放下的方式，把影響降到最低，但自己真的再怎么分析也無法解決了

沒想到意外的，今天能被觸動想明白，還關(guān)聯(lián)了其他的理論驗證

有必要記錄和梳理一下

被喜歡，也喜歡對方，但是又完全沒有可能走下去的，因為認(rèn)知層次和發(fā)展規(guī)劃完全不能匹配，年齡差十歲就不說了。。。最近“只要保養(yǎng)好，男友在高考”的故事還挺多QAQ，但其實普通人這真的這還是非常難的。。。

在之前就聽說這個人很可靠，偶然有機會相處聊天，發(fā)現(xiàn)他真的是非常的努力踏實，能吃苦，對生活耐受，為自己的人生負(fù)責(zé)，并且很坦然的自我接納

我是個不愿意吃苦的人，努力學(xué)習(xí)和為未來做準(zhǔn)備，就是為了能夠不辛苦的生活，能用喜歡的方式生活，也不想承擔(dān)生活柴米油鹽的瑣碎，更不想過什么“房貸養(yǎng)娃”的生活

在他這個年齡，能從比較早的時候就一直努力踏實，吃苦耐受，認(rèn)真攢錢為未來打算，我在B站上是看到一些女孩子降低消費靠自己攢錢買房的視頻，但是現(xiàn)實身邊真的極少有這樣的人，尤其是男孩子

我不可能因為好感而去挖野菜^_^，但是很認(rèn)可他的這些特質(zhì)，他的喜歡也很純粹，我想著彼此喜歡又距離近，那不一起出去玩相處一下，以后應(yīng)該會遺憾的，實際上，他也是一個很好的陪玩小伙伴

還是自己的問題，馬斯洛的關(guān)系層自己是欠缺的，見眾生的bug在今年努力突破，親密關(guān)系其實真的是自己一直的渴望，于是理性說就跟互有好感的人一起相處一下，實際上，自己出現(xiàn)了非常多的情緒，希望對方用自己喜歡的方式來跟自己相處，理性知道這不對但實際控制不了，而且其實雙方都知道這關(guān)系也走不了多遠(yuǎn)，現(xiàn)實中自己的一些努力就各種碰壁

我跟閨蜜說自己的煩惱和難過，她都不感興趣也不能理解，其實我自己都不能理解，明明實際情況都擺在那里，我怎么就因為認(rèn)可就喜歡到上頭？而且還各種情緒失控？

我分析梳理了n次，也做過很多關(guān)系處理的嘗試，但還是各種困擾

還好現(xiàn)在自己是個比較成熟的大人了，最近半個月用捐款法降低影響，該溝通的時候還是去溝通，今天再次有事需要溝通的時候，他愿意聊自己就要接話，很多次都覺得認(rèn)知差距太大，但還是調(diào)整自己去繼續(xù)聊，就當(dāng)鍛煉自己的關(guān)系處理能力——見眾生不是說能把各種關(guān)系處理好，好是很難定性和定量的，還是拿關(guān)系目標(biāo)來說，就最起碼要不影響共事，盡量的去了解和理解對方，維系協(xié)作

還是感覺自己關(guān)系處理的更成熟了的

然后在下班的路上，忍不住在想，喜歡他什么呢，一個回答冒了出來，很多他能做到的我永遠(yuǎn)都做不到，然后忽然一個念頭劈進了我的腦子——我母親對我的很多期盼，我也永遠(yuǎn)都做不到

一下子我就醒悟了！他的很多特質(zhì)真的很像我的母親，吃苦耐受勤勞承擔(dān)，我母親希望我成為有這些特質(zhì)的人，但我做不到

上次季度談話的時候，領(lǐng)導(dǎo)的話讓我難受了很多天，后來我終于意識到，因為領(lǐng)導(dǎo)希望我能做到承擔(dān)耐受，我知道自己做不到，其實工作本身是雙向選擇，我知道自己的長板短板，靠長板吃飯，但為什么會那么持續(xù)的難受呢

終于在梳理幾次之后我意識到了，因為其實這也是我母親期盼的，我做不到但內(nèi)心早已把這當(dāng)成是道德準(zhǔn)則，占據(jù)自戀高位的，當(dāng)被他人觸及的時候，我就特別羞愧

于是我又一次梳理和解，接納了自己做不到，然后把這道德準(zhǔn)則從高位上解下來，真的內(nèi)心就平和了

最初我通過接觸get了這個男孩子有這些特質(zhì)后，就很認(rèn)可他，后來被喜歡，就發(fā)現(xiàn)自己也很喜歡他，但是理性的分析愛情理論、親密關(guān)系理論什么的，其實都不符合，自己是真的不能理解為什么那么上頭，怎么梳理都無法真正控制情緒，雖然知道自己不可能去挖野菜最后都能控制行為，但頻繁的情緒真的處理的很累

原來真的是投射QAQ

我覺得母親會很認(rèn)可這個男孩子的——只是覺得，母親希望我做到而我做不到的勤勞吃苦耐受，他都具備，而且是骨子里的特質(zhì)，真的不需要去培養(yǎng)啊什么的

清醒真的不需要很久，回去午睡醒來，那上頭的感覺就消散了，那個男孩子就成了普通的、品質(zhì)挺好的男孩子，真的是非常神奇的感覺。。。。

所以，很多問題其實真不是別人的問題，不是那個男孩子不會表達(dá)的問題，不是他認(rèn)知層次和規(guī)劃的問題，也不是自己不夠理性，而可能是由于原生家庭或經(jīng)歷導(dǎo)致的潛意識形態(tài)，潛意識里的標(biāo)準(zhǔn)和現(xiàn)實的自己之間的矛盾，如果沒有意識到，真的永遠(yuǎn)是自己在為難自己

接納自己，不僅是在理性上，還要到潛意識里去尋找原生家庭或經(jīng)歷的刻痕，然后自我和解

只能接納現(xiàn)實的自己

曾經(jīng)看過一些故事，比如女生擇偶時會無意識選擇像父親的，男生擇偶時可能會無意識選擇像母親的，哪怕他們其實親子關(guān)系并沒有那么好

過去看到的時候都沒什么感覺，和自己無關(guān)吧這些

沒想到，真的是沒想到會這樣——所以，自己就是蕓蕓眾生啊，過去的全能自戀，繼續(xù)走出來一點

重要的是，其實關(guān)于這些特質(zhì)的自戀高位標(biāo)準(zhǔn)，我都已經(jīng)非常徹底的去和解過一回了，并且在跟領(lǐng)導(dǎo)的相處中也明白發(fā)生了什么，能比較不錯的應(yīng)對了，以為自己不會再受這種影響了

沒想到，潛意識里自己在親密關(guān)系里就受到影響，還不自知，還各種困擾——因為太隱蔽？

總之又一次驗證了，能力的掌握真的不是一次探索能達(dá)成的，因為能力是有時間空間范圍的，能力在解決具體問題的過程中被發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)，但是這個問題也是有時間空間角色關(guān)系邊界的，其底層問題，在其他的時間空間角色關(guān)系中也可能會出現(xiàn)，但自己并不容易覆蓋到能力對應(yīng)的底層問題的所有表象問題

其實上一篇探討過，本質(zhì)是什么，問題的根源，現(xiàn)象的本質(zhì)，事物的定義

事物的定義是可以解構(gòu)出來的，事物有元素，元素之間有關(guān)系，重點元素和關(guān)系的底層，就是真知洞見甚至元認(rèn)知層級的，然后就可以用元素+關(guān)系的其他組合去創(chuàng)造新事物

而問題的根源，和現(xiàn)象的本質(zhì)呢，根源對應(yīng)的問題是多個面的，而表象問題的根源也是有多個歸因可能去驗證的，比如之前把情緒找歸因弄成了checklist，可以挨個查去看解決方案

自己之前就決定要建個庫，底層本質(zhì)對應(yīng)的表象庫，顯性問題對應(yīng)的根源庫——雙向建庫，便于以后自己能高效處理問題

而在這里，就是很好的一個例子，底層的潛意識導(dǎo)致了不同關(guān)系里都遭遇了比較大的情緒問題，還可以延展，以后是不是有隔代的小孩提到類似的問題自己也會難受？當(dāng)然現(xiàn)在已經(jīng)想到了，也知道根源了，真遇到應(yīng)該就能很快處理，但，這個潛意識還會不會在其他地方被引爆？因為很難說通過兩次自我梳理就徹底解決了幾十年的潛意識標(biāo)準(zhǔn)

所以呢，自己現(xiàn)在真的能把任何經(jīng)歷和遇見的人當(dāng)成成長機會了

尤其是出現(xiàn)了很大情緒的時候，無疑是自我梳理和了解的絕佳機會

而如果一個問題困擾了自己很久，明明理性說這完全不是問題啊，但實際上就是出現(xiàn)了很大的困擾，那就要去原生家庭和經(jīng)歷中去探尋，現(xiàn)實的自己和情緒的感覺隱藏的期盼，是不是有很大的矛盾，而這情緒中的隱藏期盼，底層應(yīng)該是潛意識里的道德標(biāo)準(zhǔn)或要求不合自己的實際

這就是個和解的好時機！！

然后把挖出來的道德標(biāo)準(zhǔn)或其他要求，這個底層可能導(dǎo)致生活、工作、各層關(guān)系中出現(xiàn)的情緒都試圖找出來，和自己過去的經(jīng)歷比對驗證，然后一起和解

這才是真正的“飛升”之道啊，【不羈的靈魂】說的不處理直接就放手，是真的可執(zhí)行性不行的

給自己點個贊！

over~

找封面的時候發(fā)現(xiàn)這個圖可真贊