「Benefits」

【正極】

生生不息

生長欲望滋生

喚醒對陽光的渴望

堅韌不拔潛心蟄伏的耐力

破土而出的旺盛生機

迎接新生的勇氣

清澈如風的思緒

第三視角自我審視→導向清晰的自我認知

更高的自我認同、信賴與配得感

充滿生命力的積極思考傾向

以更加客觀的思維考慮人際關系

有意識地回溯過往以汲取經驗

得失意識規(guī)整（去除過度，增強弱勢）

自然的消解（放過自己）

對自然規(guī)律的恰當認知（理解失去與失敗的規(guī)律）

【負極】

靜謐舒適的自然空間

滌蕩心靈的倦怠

輕柔舒展情緒

允許悲傷，順其自然釋懷

感性的歸感性，理性的歸理性

安撫自己情緒的本能

自我看顧的本能

輕松打破內耗循環(huán)

掙脫思維定勢

幼年經歷負面影響緩釋

從負面傾向的淤泥中連根拔起

【衍生被動】

與萬物同頻的規(guī)律作息

健康自然的飲食習慣

有序的代謝

大自然貼近欲增加

不由自主的鍛煉傾向→導向優(yōu)渥體魄

根除不理智的心軟

根除被道德綁架的傾向

Tips：不限時長場景，耳機效果更佳