十人九胃，在我國(guó)胃部疾病是影響居民健康的一大難題，其中胃食管反流較為多見(jiàn)，在病癥發(fā)作時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)燒心、胸悶、噯氣、反酸水等不適癥狀。雖然病癥持續(xù)時(shí)間短暫，但反復(fù)出現(xiàn)，給患者身體以及心情都會(huì)帶來(lái)影響。

針對(duì)胃食管反流病，臨床上經(jīng)常采用藥物治療和飲食緩解兩種方式來(lái)緩解不適癥狀，今天我們一起來(lái)了解。

三種可有效緩解反酸燒心的食物:

1、吃生花生米

花生中含有大量的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)具有中和胃酸的作用，因此當(dāng)出現(xiàn)反酸不適時(shí)，可以抓一把生花生米吃，一定要細(xì)細(xì)咀嚼，并且在空腹?fàn)顟B(tài)下效果會(huì)更好。

2、蘇打餅干

蘇打餅干、蘇打水等堿性食物，在進(jìn)入胃內(nèi)可以中和胃酸，因此在感覺(jué)到胃酸燒心時(shí)，可以多吃一點(diǎn)堿性食物，對(duì)改善胃酸引起的不適癥狀有顯著幫助。

3、生姜水

生姜雖然沒(méi)有中和胃酸、抑制胃酸分泌的作用，但是它可通過(guò)抗炎和抗反胃作用相結(jié)合的能力可以加速消化過(guò)程，能夠很好的緩解反酸癥狀。

除了以上介紹的食物外，對(duì)于較嚴(yán)重的胃食管反流，藥物治療也是必不可少的。其中質(zhì)子泵抑制劑是目前醫(yī)學(xué)上治療此病的主要藥物，其中艾司奧美拉唑鎂碳酸氫鈉是一種復(fù)方制劑，藥物進(jìn)入胃部可快速中和胃酸，并持續(xù)抑制胃酸過(guò)多分泌，降低胃黏膜損傷，5分鐘即可緩解不適。

在我們的日常生活中，合理的飲食選擇對(duì)于緩解胃食管反流病癥起著重要的作用。同時(shí)，藥物治療也是必要的輔助手段。通過(guò)正確的飲食和治療藥物的結(jié)合，我們可以更好地控制胃食管反流，享受健康的生活。