1.盡力平衡理性與生理本能。

2.終身學習的心態(tài)及自我批評的習慣。

3.隨遇而安，與絕望和睦相處。

4.適當感謝自己受到的苦難,因為無苦難的溫室之花容易死。但要為把別人從苦難中得以改善而盡自己綿薄之力。

5.不怨恨一切包括友誼在內的親密關系的結束（除對方冷熱暴力、嗑藥、商業(yè)dy、出軌或精美以外），要懷有豁達和尊重對方的心態(tài)。

6.不要怨恨自己的人生為何灰暗，因為所有人的人生本質都是灰暗的（不然想想剛出生的時候除了對這個世界的啼哭以外還有帶來什么東西嗎?)，生命所有色彩都是要靠自己去尋找去添加去爭取的。人生就講究一個愿賭服輸，沒把本全賠進去那就都是賺的。

7.一定要分清主次矛盾!