減肥打卡第5天
運(yùn)動(dòng)
鄭多燕小紅帽 30min
俯臥撐 5個(gè)
平板支撐 20s
跳繩 100個(gè)
身體
身高：165cm
體重：73.9kg（早晨空腹）
BMI：27.14
腰圍：82cm
臀圍：104cm
飲食
清炒蒜苔+一碗米飯
一個(gè)香瓜
一個(gè)小西瓜
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