我曾背著球包走遍了全國各地，我曾握著球拍打遍了五岳名山，我曾經(jīng)去遍了五湖四海只為一塊金牌。而如今，我離開了競技賽場，只想把多年我所學(xué)、所想、所悟，不遺余力地教給大家，我，是你的教練，楊晨大神。

我從小就喜歡運(yùn)動(dòng)，小時(shí)候練過乒乓球，也打過網(wǎng)球，但不知道從實(shí)麼時(shí)候開始就特別鐘情于羽毛球。

著名國手薛松給自己起名叫羽毛球初學(xué)者，這可真令人慚愧，因?yàn)檫@樣的話我就連初學(xué)者都不稱不上了。

我與羽毛球結(jié)緣起始于十年前，那時(shí)我24歲。完全沒接觸過，握拍都不會(huì)，上場打15分鐘就累得不行，甚至還被對(duì)面大姐玩得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，這讓原本以為羽毛球很簡單的我心里涼冰冰的。

回家后的我決定開始勤學(xué)苦練，于是在網(wǎng)上找出了肖杰教練的羽毛球教學(xué)視頻，像個(gè)小孩一樣從握拍開始，邊看視頻邊練習(xí)。這樣過了半年，基本看完了所有基礎(chǔ)教學(xué)，但上場發(fā)現(xiàn)理論跟實(shí)際操作是有很大不同的，很多技術(shù)動(dòng)作知道怎么做但不一定能做得出來，做得出來不表示能穩(wěn)定的發(fā)揮。

于是迫切想要提高的我開始找教練報(bào)班訓(xùn)練，都是跟十多歲小朋友一起練，在他們中間我有點(diǎn)“鶴立雞群”，架拍、揮拍、步伐……

這樣三年一晃而過，好不容易掌握了些基本的技戰(zhàn)術(shù)，但是很多技術(shù)還是不夠細(xì)膩穩(wěn)定，特別是上場比賽容易緊張，分?jǐn)?shù)落后心理容易崩盤，這些問題困擾了我很長一段時(shí)間。

從單打技術(shù)到雙打配合，攻破一個(gè)又一個(gè)技術(shù)，光是雙打發(fā)球我就練了三種，每一點(diǎn)一滴的進(jìn)步都讓我很快樂，樂在其中，樂此不疲。

從單身到結(jié)婚生子，成長伴隨著我，羽毛球也伴隨這我。10年前自媒體還不像現(xiàn)在這樣普及，現(xiàn)在可不同了，有了大量專業(yè)隊(duì)出身的人通過網(wǎng)絡(luò)開展羽毛球的教學(xué)。

我想特別感謝像“楊晨大神”這類自媒體平臺(tái)，使我收益匪淺。“楊晨大神”的教學(xué)每期我都看了，很多還不止一遍。我想對(duì)我們普通羽毛球愛好者來說，這種專業(yè)的羽毛球教學(xué)平臺(tái)是難能可貴的，我們很少有就會(huì)接觸專業(yè)的技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)，時(shí)間和精力都不太能保證，但是對(duì)羽毛球的熱愛會(huì)讓我們追求更好的技戰(zhàn)術(shù)，所以這種形式的教學(xué)對(duì)我們是很好的補(bǔ)充。

楊晨教練對(duì)于我羽毛球的提高是全方面的，我記得自己最開始學(xué)習(xí)雙打的發(fā)球，用的是切記擊球托的方式，握拍手像甩手一樣切擊球托的側(cè)面，這種發(fā)球方式優(yōu)點(diǎn)是穩(wěn)定，缺點(diǎn)是發(fā)球有點(diǎn)高，容易被撲。后來改成平推的方式，我覺得平推更適合我，楊晨教練也教了平推基礎(chǔ)上帶切的發(fā)球，我覺得失誤率對(duì)我來說還是高了點(diǎn)。

還有感受較深的是雙打的第三拍，以往我同伴發(fā)球的時(shí)候，我是很怕對(duì)方接發(fā)球推我的反手后場，因?yàn)槲曳词职l(fā)力不好。后來經(jīng)過楊晨教練一系列的反手教學(xué)，我現(xiàn)在可以直接反手彈到對(duì)方后場，徹底擺脫反手陰影。

有時(shí)候我在家練習(xí)揮拍和力量，我們家的小寶貝也會(huì)在旁邊共同參與，投入的程度一點(diǎn)不遜色于我。

我認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)也是教育很重要內(nèi)容之一，運(yùn)動(dòng)教會(huì)人如何持之以恒，如何面對(duì)挫折，如何總結(jié)提高……人生也正式如此。

對(duì)于像我們這樣的業(yè)余愛好者來說，我們或與永遠(yuǎn)打不過專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，永遠(yuǎn)進(jìn)不了國家隊(duì)，但這并不妨礙我們對(duì)羽毛球的深切熱愛，我們始終在追尋一個(gè)更好自我的道路上，哪怕會(huì)有風(fēng)雨，只要有一顆堅(jiān)定的心，就能滿懷希望，風(fēng)雨無阻。

注：本期投稿來自楊晨大神全國教練員培訓(xùn)第一期學(xué)員劉先生。感謝你的投稿，我們山水有相逢！