報紙訂正+英語聽力+化學+物理

小胖+黃夫人+xes英語第六講+xes數(shù)學第5講+每日打印一套2020模卷（ok）

今日計劃：

英語第六講ok+四級單詞跟上進步+英語第七講+xes數(shù)學第5,6講+立體幾何復習（15/85,復習打?。?化學一化兒考點精華（/5）+2020年聽力（奉賢英語

黃夫人電磁感應一輪復習+高二復習，輪番再加磁場一輪復習+高二+刷分類匯編+磁場

2020嘉定打?。╫k）

興趣+適當吃苦（不能因為痛苦而不學）

希望改進：每天進步，不搞什么一次性搞完，太傷了，還是要當六邊形戰(zhàn)士最穩(wěn)妥，最有效率

就是換種更有效率的爽法：不是一次性而是多學很多其他后期慢慢演變成我搞定了一個專題的這種更有效率的方式?

在睡覺前想想明天要做哪些任務（大概即可）

先黃夫人物理，物理較差

再次一生兒

再次xes英語+數(shù)學

再次小胖語文

穿插要打印的

下次先做英語報紙訂正然后背誦

問一下群里，像做筆記刪了接受的文件會影響筆記里的文件嗎

聽力拯救計劃：BBC learning enlish 科學美國人 all ears english

今日實施計劃

薄弱點：攻克聽力，每日積累，實在不行每天打印聽力素材去讀

學校里：英語的詞匯積累（四級單詞打印ok+七寶作文

悲慘的命運改變不了，真難受煩死了

CJXX，服氣了，哎

xes英語+數(shù)學+秋季英語講義研究+報紙+物理

重要轉(zhuǎn)折：心態(tài)轉(zhuǎn)折點：接受改變不了的外在環(huán)境，與他人比較是無解的，我比河南，江蘇的同學又幸福太多雖然我跟那些..真的不公平太多了，但是比較是無解的，我們無法改變自己的命運（另一條路上學期試了，還是比較下來上學最穩(wěn)妥）這是第一點我們無法改變自己的長相，同理我們無法改變自己的學習氛圍和學習師資。

緊接著就是心態(tài)的改變，不用太著急，每天進步一點，每天過充實，我們無法一下子就改變自己的近況，這是不理性的，所以我們只要把每天過充實一點就即可，也不用想虧不虧，明天生物課就好好聽就可以了，也給自己留點放松時間每天討論一點更優(yōu)解，每天過充實踏實，也不是每時每刻都在學才算對得起自己而是留有余地的每天把計劃落實一點感受到自己的進步就可了。要知道心態(tài)放好，每天進步，日積月累，不和他人比較，和他人的進步比較是無解的，我們無法揣測他人的天賦和狀況，既然無解那倒不如脫離這個怪圈，看到自己每天的進步讓自己開心就好。

再接著就是每天回家的安排：吃完飯，洗澡的時候睡前想好最重要的事情，作業(yè)先做好，最優(yōu)先級，好處就是心態(tài)放好，休息好。第二個就是每天必做：黃夫人物理， 聽力+六選四or完形填空，小貓釣魚，? xes數(shù)學，英語追上進度，免得后面影響自己的進度? ?生物不好，補一生兒的視頻? 最后就是把英語，生物，物理，數(shù)學等錯題，好題積累，總結(jié)。看情況發(fā)視頻?

必要的做完就是做小胖語文or化學專題or yyfx數(shù)學壓軸or面包老師，看情況選擇（前提多出時間）

學校里要做的：yyj講義后續(xù)西方思想史，每日英語背誦積累，數(shù)學xes秋季解析幾何講義，數(shù)學壓軸題積累，專題，靈活調(diào)換，最好上什么課用在哪節(jié)課。物理就好好跟上節(jié)奏，有空就看黃夫人筆記最后是做作業(yè)往后做，多揣測。生物就當放松了，講閑話就回顧前面筆記，生物還是做前面，后續(xù)再想放點生物相關(guān)資料拓展?；瘜W就是這個節(jié)奏，聽課+寫作業(yè)+記筆記，所以回來一定要整理ppt+筆記啊? ? ?在強調(diào)一次不要想著虧不虧的，不要蹦太緊，就適當放松一下即可，不用計較一點時間浪費，語文課除外，老師這種外界條件改變不了自己，堅持自己的計劃做好自己就好。就像雙水說的那樣你40min的課搞懂五個題目就是血m賺了，賺翻了，我們比較永遠是自己，以自己為主體別把自己當成別人的客體了，就是這樣雖然這是人類的本性，但是這樣毫無意義只有壞處，只有適當轉(zhuǎn)變才會接著進步。

最后說給自己聽，學校里確實壓抑，比波奇醬還波奇，學習進步路上必然是挫折和孤獨的，這也是沒辦法的事啊，但我們總會習慣和堅持下來的，好在我們相比其他省份已經(jīng)輕松不少了我們至少有完整的假期和周末來調(diào)節(jié)自己，所以又是這個問題我們和別人比是很辛苦但還有比我們更辛苦的人，既然我們改變不了這樣的命運，那就慢慢接受，創(chuàng)設(shè)一點小獎勵，比如去看個漫展，音樂會，看個電影，吃個好吃的，看虛構(gòu)推理攢了兩集，打游戲啊

打游戲的一些小注解，累了就打一把放松即可，但一把要1塊，我們盡量控制在每周10塊再到每周5塊，慢慢克制，慢慢不需要物質(zhì)獎勵的扶持，慢慢改吧，要現(xiàn)在讓我熬到頭真的熬不住絕望想放棄，我是普通人我是需要適當且短期的獎勵，慢慢進步，轉(zhuǎn)變心態(tài)，加油！